孩子感冒吃什么好?牢记6个饮食禁忌-妈妈无忧网

孩子感冒吃什么好?牢记6个饮食禁忌

全国各地普遍降温，特别是早晚更是有种冬天的错觉，这种天气极其诱发感冒。什么?感冒不算病?可对于孩子来说，小感冒就成了全家人的大事儿。治疗的事儿归医生，在家就全靠家人了。那么孩子感冒饮食有什么禁忌呢？下面就来介绍一下。

孩子感冒饮食有什么禁忌

1.生冷(泛指各种水果、冷饮)。

2.粘滑(泛指各种不易消化的食物，如粘糕、糖、巧克力等)。

3.肉面(各种动物肉及其制品)。

4.五辛(泛指韭菜等各种发物)。

5.酒酪(泛指各种饮料、牛奶、酸奶等)。

6.臭恶(泛指各种孩子不愿意吃的东西，因此不要强喂)。

以上饮食禁忌来自中医经典名著《伤寒论》，其核心思想是为身体减负。夏桂选表示，生病期间的饮食要注重减轻机体负担，增强机体活力，从而促进康复，减少复发。正确的吃饭则要以清淡为原则，例如，食用小米粥、小咸菜等易于消化吸收的食物。

此外，在增强机体活力方面，现代医学强调生病期间宜注重补锌，认为锌能够促进体内多种酶的活性，保证机体代谢活力。

三岁孩子感冒鼻子不通气怎么办

建议首先治疗感冒，在治疗感冒同时可以采取一些鼻部非药物治疗。感冒后鼻塞主要考虑，病毒或细菌侵犯鼻腔，使鼻黏膜充血水肿，分泌物增加，而小孩本来鼻腔较狭窄且鼻黏膜较嫩，则更易发生鼻塞。

建议

如果感冒、鼻塞症状较轻，可以进行生活调理，多饮水，适度休息，用水汽雾化鼻腔，教会小孩排出鼻涕。如果症状较重则需于医院就诊，对症使用一些抗炎药物。在平时要注意保暖，减少感冒风险；适度运动，增强免疫力；营养均衡。

引起儿童感冒咳嗽的原因很复杂。儿童如果一次性食用过多冰冷的食物，就会导致胃肠粘膜收缩而引起着凉咳嗽。同时在传染病或流感高发季节，如果儿童受到流感病毒或肠道病毒的感染也可能会引发感冒咳嗽，属于常见的并发症状。

小孩子感冒咳嗽怎么办速效办法

在儿童出现感冒咳嗽后，建议家长及时带孩子到医院进行就诊，并且给孩子增添物质，做好保暖措施，避免引起着凉或腹泻。同时家长要多给孩子补充优质蛋白质与维生素，能够有效增强机体抵抗力，促进身体恢复，降低感冒咳嗽对身体造成的损伤。