我家小侄子今年三岁了，平时特别喜欢吃糖，虽然已经开始长蛀牙了，但是还是吵着要吃。一不给他吃，就哭的呼天抢地的，没办法，只有给他吃糖了。孩子喜欢吃糖是因为甜食比较对胃口，而且在精神上与情绪上也可以让他们感觉到快乐。但是专家表示孩子吃大多甜食并不利于健康，一起随92妈妈小编来看看家长如何解决这个问题的吧。
孩子吃甜食的危害
1、通常情况下，喜欢吃糖的孩子都会或多或少出现偏食、挑食的坏习惯。如果孩子吃惯了糖的味道后，对其它有营养的东西会提不起兴趣；另一方面，糖对味觉的刺激很强烈，平时吃糖过多会让舌中味蕾对味觉的感知欲变高，让本身味道不错的东西吃起来却变得没味道，所以自然激不起孩子的食欲，时间久了，就会让导致孩子营养不良。（如何能避免孩子挑食、偏食？）
2、健康人血液弱碱性会保持平衡的状态。而糖属于酸性食物，过多摄入会让血液变成中性或弱酸性，这时会消耗体内的钙进中和。孩子缺钙，就会严重影响其骨骼的发育，导致出现佝偻病、近视等疾病。
3、糖在口腔里经链球菌、乳酸杆菌等产酸杆菌的作用，会产生酸性食物，让牙齿脱钙；再经过蛋白溶解酶的作用，牙齿里的有机物质就会被分解，从而会出现龋齿。
4、孩子吃太多糖还会影响肠道对蛋白质与其它营养物质的吸收与利用，满足不了孩子生长发育的需要，而机体的正常生理活动也会受到一定影响，抗病能力一旦下降，会让孩子更容易生病。
妈妈们的经验分享：
朵儿妈：我家孩子喜欢吃甜食，所以我给他准备一些水果，酸奶，淡盐味或淡甜味的饼干当作零食，但都放在他看不到的地方。每天吃完饭后会给他一点零食吃，但是由于刚吃饱饭，他对零食也没有太多食欲，自然吃不了多少，所以慢慢就不会对甜食特别在意了。
玲玲妈：其实孩子爱吃糖是很正常的，只要一次不要吃太多就好了，在宝宝吃完糖后就让他漱口，然后多喝点水，这样就不容易长蛀牙了，最重要的是家长要起到良好的监督作用才行。
松松妈：我们都会找一些可以代替糖味的食物给宝宝吃，比如嚼嚼木糖醇等。建议家长要给孩子多吃些有营养的食物，比如有甜味的水果，另外平时在孩子生活环境里尽量不要出现一些和糖有关的食物。
燕儿妈：为了戒掉宝宝爱吃糖的习惯，我和宝宝约定每天只能吃一块。刚开始，他会哭闹，但我们坚决不给他，当孩子知道自己的哭闹也没用时，就会放弃的。其实小孩子都很聪明，只要家长可以坚持住就一定可以让宝宝少吃糖。
TT妈妈：我会和孩子讲一些糖吃多了会长蛀牙、变丑、变胖的故事，也会让他看一些类似的故事书或动画片，让孩子明白多吃糖是不好的。
虽然糖不能多吃，但也不是说一点都不能吃，这个度需要由家长掌制。另外改掉宝宝喜欢吃糖的习惯需要一个过程，所以家长一定要有耐心。推荐家长阅读关于如何合理安排儿童膳食？平时多关注3-6岁宝宝饮食与营养专题。
2岁孩子喜欢咬指甲怎么办
宝宝喜欢咬指甲是一种不良习惯，要及时帮助宝宝纠正，多和宝宝做亲子游戏，看书，分散注意力，家长要有足够的耐心，不要打骂，恐吓，必要的时候带宝宝去医院做相关检查，如果是由于体内缺乏某种微量元素引起，要及时在医生的指导下补充。
2岁孩子喜欢咬指甲怎么办
导致宝宝喜欢咬指甲的原因，有可能是受到心理因素引起，比如宝宝在出现情绪不稳定，焦虑，紧张时，就会通过咬指甲的方式来缓解，久而久之就会形成一种习惯，与缺乏安全感也有一定的关系。家长有多抽出些时间陪宝宝，增加安全感。
小孩子喜欢眨眼睛是什么原因
如果发现小孩子经常眨眼睛的话，可能是发炎刺激造成的。当然也有可能是先天的眼睑内翻和倒睫，也不排除是患有抽动症，建议去医院进行相关的检查，也有可能是患有一些结膜炎需要注意观察孩子是否出现一些其他的不适症状，根据不同的病因以及症状进行治疗。
小孩子喜欢眨眼睛是什么原因
尽量不要让孩子经常用手去揉眼睛，避免导致症状的加重。要注意让孩子有一个良好的用眼习惯，不建议长时间地使用电子产品，可以多看看绿色植物。另外要让孩子多休息，保证充足睡眠时间，多吃一些水果蔬菜，补充维生素和膳食纤维，定期带孩子去医院进行复查。
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