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宝宝不爱吃鱼怎么办？

李小姐的宝宝今年三岁了，一直不爱吃鱼，不管怎么哄，宝宝就是不吃。也带宝宝去医院检查过，并没有什么问题。为什么宝宝不爱吃鱼呢？宝宝不吃鱼会不会影响发育呢？专家表示，鱼的营养价值很高，对宝宝身体健康有好处，所以最好多让宝宝吃鱼。下面92妈妈小编给大家支几招，让宝宝爱上吃鱼哦！

鱼含有丰富的蛋白质可以增进幼儿成长发育。其所含的牛璜酸，能够抑制胆固醇合成、让宝宝视力变好。而DHA是多元不饱和脂肪酸，可以让脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高宝宝的脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力。既然吃鱼有这么多好处，那宝宝不爱吃鱼怎么办？看看妈妈们的经验分享吧：

方法一：选择适合宝宝吃的鱼

宝宝吃的鱼一定是应季的。因为不同季节的鱼，它体内所含脂肪的量有区别、DHA与EPA（二十碳五烯酸）的含量也会随着季节有所变化。应季的鱼不但口感好，而且鱼肥肉厚，价格也相对便宜，DHA与EPA的含量非常丰富。而口感好的鱼会更容易引起宝宝的食欲。（怎样吃鱼才能让孩子更聪明？）

方法二：去腥很重要

有的宝宝并不是不爱吃鱼，而是觉得鱼很腥，受不了。所以建议家长在买鱼的时候要特别注意，比如鲤鱼背两边的2条白筋，是制造特殊腥气的东西，在宰杀的时候一定要将白筋抽掉，这样做熟之后就没有腥气了。

另外，有的时候我们从菜市场买的鱼是直接从冷库里拿出来的冰冻鱼，如果想回家马上煮，记住不要用热水冲烫解冻。因为，热水只能让冻鱼表皮受热，热量不能很快传替到鱼体内。这样不但不会减少冻鱼的溶化时间，反而会让鱼的表皮烫熟，蛋白质变性，引起表皮变质，宝宝吃后不利于健康。

方法三：改变鱼的做法

如果宝宝实在不吃鱼肉，可以在做鱼的时候让他喝一点鱼汤，看看宝宝能不能接受。慢慢的试着将鱼和其它食物搭配起来，作为配料来吃，避免引起孩子的注意。家长一定要特别注意，在添加鱼肉的时候，一定要先从少开始，可以混在馅里、粥里、蛋卷里等，要让宝宝先熟悉鱼肉的味道，再一点点的接受。

方法四：引导宝宝主动吃鱼

找到身边喜欢吃鱼的小朋友，让宝宝和他一起吃鱼比赛，当宝宝看到别的小朋友吃的津津有味时，自己也会从心理上接受这种食物，慢慢的尝试吃鱼。

方法五：注意挑出鱼刺

有的宝宝不是不爱吃鱼，而是害怕鱼刺。家长在做鱼时先要非常细心地挑出鱼刺，一定要保证把所有的鱼刺都剔除干净后再让宝宝吃。平时尽量做一些鱼刺比较少、比较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃，也可以将鱼剁烂做成鱼肉泥。

方法六：找到其它食物代替

如果家长试了上面几个方法都改变不了宝宝不爱吃鱼的习惯，可以尝试找一些食物做为替代物，只要可以提供相同的营养价值就行了。

看了上面这么多经验分享，相信应该对家长们有所帮助吧。家长们要找到对的方法先要让宝宝接受鱼，再慢慢爱上吃鱼，宝宝多吃鱼才能让越来越聪明哦！推荐家长阅读如何能避免孩子挑食、偏食，平时多关注3-6岁宝宝饮食与营养专题。

1岁2个月宝宝不爱吃饭还便秘怎么办

宝宝不爱吃饭还便秘，有可能是喂养不当，消化不良引起的。平时喂养宝宝要遵循少食多餐的原则，不要一次性给宝宝吃的过多。

出现便秘情况，可能与平时喝水少，运动不足，经常给宝宝吃一些太过精细的食物有关系，尽量多从饮食上进行调整。

1岁2个月宝宝不爱吃饭还便秘怎么办

期间要多让宝宝喝水，适当的给宝宝热敷，按摩一下腹部，必要时可以在医生的指导下，给宝宝服用一些助消化的药物。

适当的多给宝宝喝一些小米粥，山药粥等健脾养胃的食物，宝宝的饮食要多样化，科学合理的喂养宝宝。

宝宝不爱吃饭，平时宝宝的饮食可以少食多餐，尽量少给宝宝吃一些零食，必要时也可以在医生的指导下，给宝宝服用一些助消化的药物。

出现这种情况，看看宝宝是不是出现了积食的情况，宝宝的还小，脾胃功能比较差，饮食上稍不注意就容易出现积食。

一岁两个月宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝不爱吃饭期间，不要强行去给宝宝喂东西，以免加重宝宝的症状，可以适当的给宝宝吃一些开胃的食物，比如山楂片。

也可以给宝宝选择专业的推拿师，进行小儿推拿调理，如果症状还是不见缓解，最好还是去医院检查一下，排除疾病的可能。