小孩子学轮滑的好处和坏处

小孩子学轮滑的好处

1.轮滑是一种轻松有趣、可以长时间进行的活动，它和游泳一样都属于低冲击、全身性的有氧运动，很利于身体健康。

2.轮滑可以促进大小肌肉的协调性，增进平衡感和专注力。

3.“跌倒”是每个轮滑初学者的必经过程，跌倒对学习轮滑的孩子来说也是一种“练习”，因为玩轮滑的孩子不会把跌倒当成是一种失败，反而会急着爬起来继续玩，在“跌倒”与“爬起来”之间，渐渐地会让孩子产生对“挫折”的抗压性，日后对于各种竞赛的输赢也就不会有太大的得失心，这是轮滑给予孩子最好的生命教育。

4.轮滑比慢跑、游泳、骑单车等活动更能提高人体吸收氧气的能力，可以提高心肺功能，降低心血管疾病。

5.轮滑和慢跑所消耗的卡路里几乎相等，能有效控制体重，达到塑身效果。

6.轮滑对于关节的冲击力只有慢跑的一半，可以作为复健项目的一种。

7.对成人来说还可以缓解压力，减缓老化。

儿童学轮滑的坏处

轮滑对环境和设备要求比较高。请选择大牌的轮滑鞋和护具，家长要及时检查鞋子各部分零件有无松动和故障。如果自学，一定要选择坚硬平坦的开阔场地，至少是柏油马路的那种平坦。千万不要在跑道、人行道之类的地面让孩子随便跑，容易摔跤，也学不好。

一定要和教练或其他专业指导下指导孩子正确穿戴全套护具(头盔护掌护肘护膝)，正确穿好鞋子。尤其是穿轮滑鞋，家长和孩子一定要好好研究一下如何正确调节扒扣。很多孩子的鞋没有扣紧，护具没穿对，极易受伤。

做好防备之后，潜在的伤害就少了一大半了。要注意的就是开始前一定做好身体各部分的准备活动，而且练习时间不要过长，通常每天一小时以内就可以。精力旺盛很喜欢玩的小朋友也可以延长一些。自学的小朋友最好和家长一起看看视频，学习正确的起步姿势，避免x/o型腿和偏韧等问题。有的家长看到能滑起来就放任孩子随便滑，不纠正姿势，可能会造成腿脚关节变形。

小孩子学轮滑的好处和坏处

无论我们做什么事情都是有对立面的。一件事情，既会对我们自身有好处，也会有一定的危害。比如说，有的家长会让自己家的孩子学轮滑。那么小孩子学轮滑的好处和坏处是什么呢?下面由小编为你解答。

小孩子学轮滑的好处和坏处

好处：增强体质，让宝宝学轮滑可以加大孩子的运动量，坚持下来，可以使宝宝的身体更强健，不爱生病，精力更充沛。培养勇敢的性格，一次次跌倒，一次次自己爬起来，可以让孩子变得更坚强、更勇敢，让孩子变成更快乐。儿童学轮滑的利弊通常好处表现为可以增加孩子的肺活量、增强孩子的体质、提高自身的平衡能力、有益于发展孩子良好的心理品质。

坏处：对骨骼不利，让宝宝学轮滑，因为孩子太小，骨骼还没发育完成，加之轮滑时双腿特别用力，容易使骨骼发生弯曲，影响骨骼发育，最好让宝宝在四岁后开始学习轮滑。容易发生意外，因孩子小，平衡能力稍差，容易摔倒，小孩子很柔弱，容易造成摔伤现象，所以，如果学习轮滑，就要给孩子配备全套护具，以防摔伤。坏处可能会对宝宝的骨骼造成一定的发育影响，如果比较小的情况下，学习滑轮也会经常摔倒，对身体出现磕碰现象。轮滑对孩子的好处可以增加身体的协调力，以及促进心血管的提高，坏处也不由于操作不当导致自身的关节部位出现损伤。

轮滑有必要坚持几年学吗

建议给孩子学些实用性强的兴趣班吧。孩子的学习之路还很长，应该找到适合自己的兴趣班，而不是盲目跟风和学习。有些兴趣班坚持下来就是一种才艺和技能了。对于大部分人来说轮滑学起来十分容易，没有必要花很多年来进行系统学习。可以利用课余节假日等闲余时间，进行练习。如果希望孩子学习轮滑，要找到一个教学经验丰富的老师。对于孩子来说，一个教练比起学某项运动重要太多了，教练不仅仅是言传身教的老师，也是影响孩子性格的重要因素。对于成年人来说，私以为除了强健体魄，提高腰部，腿部的力量与灵活度平衡度以外，更多的是享受一种自由与速度带来的快感。除此之外，在练习轮滑时要注意安全。对身体出现磕碰现象。在平时练习的时候一定要佩戴好护具，要有专业的老师进行指导练习。

小孩子学轮滑对发育有影响吗

轮滑是生活中一种很常见的娱乐运动，不同地区的人们也会将其称为旱冰、滑冰等。有的人也认为轮滑是一个很棒的代步工具，日常可以通过穿双排轮滑鞋或单排轮滑鞋来娱乐身心以及在特定区域的活动，非常受小孩子欢迎。那么，小孩子学轮滑对发育有影响吗?

小孩子学轮滑对发育有影响吗

小孩子学轮滑对发育不会产生什么影响的，只要姿势正确，掌握住平衡技术就可以了。小孩子学轮滑可以有效的提高孩子的骨骼和身体的发育，有效的提高孩子的运动协调和平衡力量，但是一定要给孩子穿合适自己的鞋子，如果鞋子不合适，很容易导致孩子脚关节出现变形的情况。

如果小孩子对于轮滑比较感兴趣，年龄比较大，适当进行运动锻炼，对于生长发育有一定的好处，而学轮滑时，也能在一定程度上提高小孩子的运动协调和平衡能力，不会影响到生长发育，不必过多担心。如果小孩子的年龄比较小，骨骼没有发育成熟，学轮滑的时候鞋子过大或过小，可能会导致内八字，甚至可能会出现关节变形的情况，从而影响到小孩子的生长发育。

在学轮滑的时候，需要结合小孩子的实际年龄，不要强迫孩子学轮滑，尊重小孩子的意愿。同时，还需要做到劳逸结合，防止过度劳累，学轮滑的时候需要戴护具，以免小孩子发生意外磕碰或者是损伤膝盖，严重者还可能会出现骨折的情况。

儿童几岁学轮滑最合适

正常的情况下到儿童三岁以后，再让孩子学习轮滑是非常不错的，因为在三岁以后儿童的骨骼发育已经差不多了，大脑的控制能力也已经很完美了，这时候在学习轮滑的时候，就不容易让孩子摔倒，还可以让孩子控制身体的平衡，对于孩子的身体各个部位都是有好处的。

在学轮滑的时候可以锻炼孩子的耐力以及灵活力，还可以让孩子的大脑得到更好的开发，能够让孩子有更好的协调性，还锻炼胆子以及孩子经常躁动不安的现象，都是可以得到更好的缓解，培养孩子不怕苦的精神，对孩子以后的成长都是有帮助的，在孩子学轮滑的时候要佩戴好护具，才可以更好的保护孩子的身体各个部位。

在轮滑的过程中要注意，孩子每次玩耍的时间不可以超过40分钟，要及时的进行一些休息，帮助他们的肢体进行伸展，最好是在一些专业的人员指导下，来进行这项运动，轮滑能够有效的培养孩子的一些灵活性和平衡能力。

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