当孩子到了一定年龄后,再跟爸爸妈妈睡就不好了,一方面影响爸爸妈妈的睡眠,从而影响爸爸妈妈第二天的工作;另一方面,孩子一直跟爸爸妈妈睡,可能会形成对爸爸妈妈的依赖,不能独立地做一些事情。不过让孩子独立地一个人睡,也是要有技巧的,突然让他一个人睡,孩子的心理也很难接受。让孩子分房睡,一定要循序渐进。
让孩子分房睡的技巧
1、给孩子讲睡前故事
突然让孩子一个人睡,刚开始,他肯定会觉得非常不习惯,所以爸爸妈妈可以给孩子读一些睡前故事,等孩子睡着了再回房间。
2、让孩子平静后再睡觉
在孩子睡觉之前,应尽量要让孩子保持平静,不要陪着孩子疯。在孩子睡觉之前千万不要陪孩子玩游戏,或者看电视,这会让孩子更加亢奋,最好洗个澡,让孩子喝一杯牛奶。
3、孩子的卧室可以不关门
孩子刚开始一个人睡时,会缺乏安全感。所以可以把孩子卧室的门开着,告诉孩子,如果觉得害怕,只要叫一声,爸爸妈妈就会出现的。
4、多注意孩子的状况
如果可以的话,最好是让孩子的房间处于自己能够观察的范围之内,这样出现什么事情,也可以尽快解决。
5、睡前记得让孩子上厕所
为了防止孩子半夜醒来后睡不着,在孩子睡觉之前最好是让他上次厕所,这样晚上就不会被尿憋醒,分房睡也会更容易成功。
6、有些时候也可以同意让孩子跟爸爸妈妈睡
如果孩子在上学以后遇到不开心的事情,或者是身体不舒服的话,就不要强制孩子一个人睡。可以让孩子和爸爸妈妈睡一晚,一来能够方便照顾孩子,二来还会让孩子更有安全感,等孩子恢复之后,再让他一个人睡。
以上就是让孩子适应一个人睡的技巧,爸爸妈妈也要有耐心,孩子一个人睡需要有一个过程,要循序渐进,不可操之过急。
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