激发宝宝潜能，从胎教做起——手把手教您分阶段胎教

现在的生活水平提高不少，所以家长们都越来越重视孩子每一阶段的教育，有越来越多的父母重视胎教，但是大多都没有一套科学的胎教规划，要知道，科学的胎教才能真正地帮助宝宝健康聪明！

那么一起随92妈妈小编来看看，哪些胎教注意事项是容易被遗忘的？以及孕期如何分阶段胎教。

如何科学安排胎教时间？

任何事情都不能操之过急，对于胎教也是一样，应该根据胎儿发育的特点进行教育。在怀孕前个月就要做好准备工作。从第4个月开始，就可以开始适时的进行胎教了。比如说上班前，下班后，早上起床，都可以。孕期4-5个月，就可以给胎儿听音乐。建议每日两次，每次3-5分钟。

到孕期5-7个月的时候，就可用两首乐曲轮流播放。这个时期，父母可以和胎儿多说话也可以自己唱歌，每日2次，每次5分钟。怀孕7个月后就可以给宝宝讲故事了。

手把手教您孕期分阶段胎教

1、孕期2~3个月胎教方式

环境胎教

孕初期是胎儿成长的重要时期。这个时期，给予宝宝充足营养，少吃咖啡、可乐这些刺激性的食物。其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。

抚摸胎教

妈妈可用轻柔的手法按摩下腹部，每晚临睡前进行，抚摩从胎头部位开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。抚摩时间不宜过长，以5～10分钟为宜；或者妈咪可以坐在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激，促进胎儿神经系统的发育。如一旦胎儿踢蹬不安，这时，父母应该停止抚摩。

2、孕期4—7个月胎教方式

对话胎教

父母可以给孩子取个乳名，每当和胎儿对话时，先呼唤Ta的名字再说话；说话时可以将日常生活中所看到、听到、感觉到的事物，说给宝宝听；每日2次，每次5分钟，说话时要把声音降低。

音乐胎教

这是被世界公认的最有效的胎教方法。胎教音乐主要是节奏轻柔的音乐，分贝不能超过65分贝，听起来刚好听清楚就好，并且感觉不到刺耳。给胎儿听音乐的时间不宜过长，第一次只做5分钟，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分钟，时间从每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。

3、孕期8个月到生产前胎教方式

阅读胎教

可由丈夫阅读故事给胎儿听，也可由妈咪以温柔的声音读给胎儿听。夫妇二人每天各念一次给胎儿听，借说故事的机会与胎儿沟通、互动。念故事前，最好先将故事内容在脑海中形成影像，以便更生动地传达给胎儿，而不是为了“阅读”而阅读。

光照胎教

胎儿32周时就可以开始进行光照胎教法，可以每天用手电筒（4节1号电池的手电筒）紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。切忌用强光，也不宜照射时间过长。

你的胎教做对了吗？作为家长应该了解全面的胎教，再按照自己实际情况去进行。最后小编友情提示，想要宝宝真正的赢在起跑线上，准妈妈和准爸爸的胎教工作都很重要，学习胎教知识是夫妻双方的事情，谁也不能落下这些胎教功课。想要学习更多胎教知识，您也可以阅读“中西方胎教方法比较”，希望妈妈无忧网提供的怀孕知识能够帮助到您！

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