准妈妈们的歌单：治愈类音乐别错过

很多的孕妈妈在怀孕的时候就开始胎教，因为婴儿在妈妈肚子里的时候就可以感知外界的事情，并且孩子经过胎教之后，婴儿对某一些事情都会容易理解，简单来说就是对某种事情天赋较高。而大多数的孕妈妈胎教方式多种多样，其中音乐胎教是大部分人的选择。

为何会选择音乐胎教？

胎教的方式有很多，比如看电视、读书等多种，为何要选择音乐胎教的方式？这是因为音乐有旋律，听起来优美。孩子在妈妈肚子里的时候就可以听一些音乐来感受外面的世界，音乐胎教的好处就是可以让那个宝宝在一个优美的环境中成长。

读书需要孕妈妈一边看书一边读出来，这样会比较耗费孕妈妈的精神，不仅如此现在时候宝宝的读书都比较少，大多数都是成年人的读物，而这些书籍对宝宝的作用不大。也有的人建议孕妈妈看电视当成胎教的一种方式，但是看电视有一定的辐射。

音乐胎教的音乐如何选？

音乐的胎教中适合胎教的音乐也有很多，应该如何选择音乐作为胎教音乐？治愈类音乐，治愈类的音乐比价舒缓适合作为胎教，宝宝在听治愈类的音乐时，有利于培养宝宝的心性。不仅如此，孕妈妈在听治愈类的音乐时也会平复自己的心情。

听治愈类的音乐可以平复孕妈妈的情绪同时也可以想起一些美好的事情，从而促进孕妈妈的好心情，孕妈妈的心情好也会促进宝宝的发育，在怀孕的时候孕妈妈的心情也很重要，如果情绪过低就会导致胎停或者小产等。

除了选择治愈类的音乐作为胎教音乐之外，还可以选择兴奋的音乐作为胎教。因为兴奋的音乐往往能够促进孕妈妈的下丘脑分泌兴奋激素。当孕妈妈在兴奋的时候就可以引导正情绪，不会让孕妈妈处在低落的清楚中。

哪些音乐不能作为胎教音乐？

虽然可以做为胎教音乐的音乐有很多，但是不是所有的音乐都适合作为胎教音乐，比如伤心情歌就不适合作为胎教音乐。因为孕妈妈在怀孕的时候情绪变化莫测。她们的情绪受到外界的干扰因素很大，如果听一些悲伤情感就会导致孕妈妈胡思乱想影响心情。

当孕妈妈在怀孕的时候经常胡思乱想就容易钻牛角尖，如果没有人注意到，孕妈妈就容易得产前抑郁症，产前抑郁症是一个比较麻烦的疾病，如果不能够即使疏通可能会毁了孕妈妈。所以在选择胎教音乐的时候悲伤的音乐不能作为胎教音乐，因为悲伤的胎教音乐不利于孕妈妈的心情。

总而言之，胎教的方式有很多，音乐胎教只是其中的一种，如果想要自己的心情好，并且能够促进宝宝的发育建议选择正面的音乐作为胎教音乐。因为这些音乐不仅能够促进宝宝的发育还可以培养宝宝的天赋，让宝宝比别人更容易调节自己的心性。

有宫缩宫口不开怎么办 准妈妈们快试试这些办法

对于很多的新手妈妈而言，说到生孩子就有一种不知所错的紧张和害怕。的确如此，每个顺产的妈妈都要经历很艰辛和痛苦的阵痛、宫缩、开宫口过程，而这些过程要维持多久，这也得按照个人的体质来决定。

而宫缩多久宫口会全开？怎么开宫口最快？有宫缩宫口又该怎么办？这些个问题一直都是准妈妈们最关心的问题！别着急，下面妈妈无忧网小编就将带各位准妈妈好好来了解一下有宫缩宫口不开该怎么办。

有宫缩宫口不开怎么办

1.有宫缩宫口不开的时候，准妈妈们一定要放松自己的心情，不要太过于紧张；

2.临产后宫缩很疼但是就是宫口不开的，可以选择胎头下降采用人工破膜促使宫口开大，如果刺激不了的最好及时采取剖宫产；

3.在临产之前或者在宫缩不是很疼的时候多走动走动，可以走一会儿休息一会儿，合理安排时间，不要待产就是躺着、坐着，这样是会影响开宫口的；

4.在准妈妈们宫缩开始前后都可以喝一些特浓的蜂蜜水，蜂蜜水对于准妈妈开宫口有一定的促进作用。另外也可以和一些茶，作用和蜂蜜水的一样，都是可以软化宫颈的；

5.准妈妈们在临产的时候，宫缩会引起很痛的感觉，但是我们依旧建议各位准妈妈走走楼梯，在家人的陪伴下上下楼梯可以促进开宫口，速度可以慢慢进行，保持体力；

6.有宫缩宫口不开的话可以找医生推拿合谷穴，这个穴位有催产的功效，是一个比较古老的催产方法，还是很有效的；

7.有人说有宫缩但是宫口不开的话，可以吃木瓜促进开宫口；

8.宫口迟迟不开的话可以找专业人士进行刺激乳头促进开宫口，这个方法据说是很有效；

9.如果宫缩很久公开还是不开的话，那么就只有打催产针了，这是开宫口的最后方法，对于敏感性准妈妈而言，这个方法还是很有效的，一般半个小时左右就全打开了。

妈妈无忧网小编的话

另外葡萄糖也是可以软化宫颈的，但是想要宫口开的最好最快，建议各位准妈妈应该在临产前就做好准备工作，比如固定一个散步时间，运动时间，可以是爬楼梯，也可以做一些舒缓的瑜伽，这都是可以有利于骨盆打开的。

还有就是不要感到紧张和害怕，毕竟生孩子这一关都是要过去的，建议各位准妈妈要放松心情，紧张会影响宫口的打开速度，一起共勉哦！

半入盆状态下可以顺产吗 准妈妈们都来了解一下

相信现在的女性都有这样的担心，在备孕的时候总希望好运快快降临；当怀孕之后又开始祈祷担忧孕期宝宝要好好发育，可别出什么幺蛾子；而好不容易到了孕后期了，一啪啦的问题蜂拥而至……什么孕后期该怎么吃、怎么睡？孕后期什么时候胎儿会入盆等等。

在怀孕之后，想要更好、更及时掌握这些情况，不但要定期去医院做检查，特别是在孕后期各位准妈妈们可要适当运动起来，为生产那天做好准备啦。而很多准妈妈在孕30周之后去医院检查，医生就会提醒要注意这个时候胎儿要入盆了。而很多产妇在生产之前做检查胎儿还是半入盆状态，那么半入盆状态下可以顺产吗？

半入盆状态下可以顺产吗

有不少的准妈妈在孕后期做检查的时候发现，这个时候胎儿并没有全入盆，而是半入盆状态。那么针对这样的情况会不会影响顺产呢？下面，我们就来具体看看：

首先，只要胎儿足月了，且胎儿的胎位是正的，经过了第一产程之后宫口全开的，半入盆状态下也是可以顺产的。只要满足胎儿正常、胎儿头为正常，这都是可以继续顺产的，和全入盆半入盆都没有太大的关系。一般在这个时候，临近孕产期的孕妈们一定要多走动，这样会加快胎儿下降至骨盆的。

按照正常情况来看，很多初产妇在孕34-36周的时候胎儿就已经入盆了，这个时候孕妈的肚子会明显的下降，食欲变好，小腹时常不规律的疼痛，尿液变多，还有不规律的假性宫缩出现。这个时候入盆的胎儿胎位已经固定，胎动会明显减少，幅度也会减小。

一般全入盆的胎儿头部固定在骨盆，随时随地为分娩做好准备。全入盆之后胎位就不会发生改变了，这个时候孕妈们只需要好好的等待宝宝发动信号就行了。当然，很多宝宝也不会按照正常情况来，在孕34-36周的时候任然没有发动的信号，这个时候都无需担心和紧张。这是因为有的宝宝慢吞吞的跑后面，往往在39周或者40周左右在入盆。

而在这个时候，不少的孕妈都已经有明显要生了的迹象，往往这个时候宝宝还只是半入盆的状态，但是没办法啊，已经见红了、且有规律宫缩了、又或者是破水了都要及时去医院待产。按照很多经验妈妈的分享看来，半入盆的宝宝依旧是可以继续顺产的，而且没有任何问题和影响，现在各位孕妈是不是可以安心啦？

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