宝宝什么时候会爬？如何训练宝宝爬行？

从宝宝会笑、会坐然后终于到了学爬的月龄了，92妈妈育儿网小编常听身边的一些妈妈说自己的宝宝不会爬就会走了，那么爬行对宝宝有什么好处呢？其实宝宝学习爬行的时间都不一定的，一般来说宝宝在6-10个月之间才学会爬行，但这个时期他的爬行动作或许并不标准，下面我们来了解一下关于宝宝爬行的相关知识吧！

宝宝什么时候会爬？

绝大数宝宝在6-10个月之间学会爬行，但一开始他们的爬行动作并不标准，有可能是蹭着PP挪动（屁股着地，一只手撑在身体后面，一只脚放在身体前面，推动自己、蹭着屁股四处挪）、腹部贴地匍匐前进、或翻身滚动。无论什么样的动作，妈妈都可以慢慢引导直致宝宝能够快速稳定的爬行。但还有些宝宝甚至不会爬已经会站或者走了，这个时候妈妈们也不需要太过担心，爬行只是宝宝从坐到站或走的一个过渡性动作，无论如何只要宝宝能健康行走就好！

宝宝多爬有什么好处？

宝宝爬行的五大功能

1、宝宝爬行可以锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，是一种综合性的强体健身活动。
2、爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进宝宝脑部的生长。
3、爬行使婴儿开始主动移动自己的身体，开阔眼界，增长见识，促进其认知能力的发展。
4、宝宝多爬能增进母子间的交流，并促进宝宝语言的发展。
5、宝宝爬行可以锻炼宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养，而且还可以带来许多意想不到的乐趣。

相关链接：爬行可以促进宝宝大脑发育

迄今为止并没有相关数据表明有爬行经验的宝宝一定会比没有经历过爬行的宝宝聪明，但医学界已公认，爬行训练可以促进宝宝大脑发育，因为爬行能够让宝宝身体感觉更灵活从从而促进大脑发育。（如何开发宝宝智力）

宝宝在往前爬动的过程即可以活动大脑还可以锻炼小脑的平衡能力。宝宝爬行用眼、脑有为此脚，对于宝宝手眼脚协调，粗细动作技巧也很有帮助。宝宝多爬也有助于将来书写、阅读和运动技能的发展；而且爬行必须统合感官信息、手眼脚配合，才能了解身边周围环境并前进，这些刺激可以发展宝宝对空间概念及距离感的理解认知。爬行还能促进宝宝对周围事物的认知能力的发展，有利于思维和记忆的训练。

宝宝在爬行中，头部需要仰起胸腹抬高，主要靠四肢交替轮流抬起而协调的让身体负重，这一系列动作可以锻炼宝宝胸腹、腰背、四脚及全身大肌肉活动的力量。所以说爬行是一项综合性的健身运动，并为宝宝的站的走打下坚实基础。

如何训练宝宝爬行？

首先了解宝宝爬行能力发展的三个阶段：

(1)抵足爬行：用手抵住宝宝两只小脚，使腿呈现蛙形，他就会趁势以腹部为支点向前爬行，这是新生儿开始就有的能力。

(2)手膝爬行：8-12个月，宝宝能够用手和膝盖支撑身体爬行。

(3)手足爬行：1岁左右，宝宝能够用两手和两脚掌支撑身体，向前爬行。

其次，学习训练宝宝爬行方法

1、抵足爬行：每天练习2-4次，每次爬行2-4米，要天天坚持。

2、上肢准备：俯卧抬头两臂撑起上半身：可用镜子、玩具、画报、人脸逗引宝宝抬头。出生15天后可适当练习；满月后每天3-4次，可累计半小时。

单臂支撑体重：宝宝学会上述动作后，可在宝宝俯卧时，用玩具在宝宝一侧手臂上方吸引他够玩具，就在宝宝抓够的一瞬间，练习了宝宝单臂支撑体重，两臂可轮流练习。前臂交叉练习：宝宝俯卧在床边，您在床沿，把两手掌向上，垫在宝宝的掌下，前面用玩具逗引，交叉移动您的手掌，带动宝宝两臂交叉运动。（如何训练宝宝的抓握能力）

3、下肢准备：练跪：3-4个月左右，可将宝宝跪抱在自己的大腿上，或当妈妈仰卧时，让宝宝跪在您的体侧，手扶着您的身体；可和宝宝一起看画报、念儿歌、玩玩具，使宝宝锻炼膝部的支撑力量。两腿交叉运动：宝宝腹下垫上枕头呈俯卧位，您用双手抓住宝宝踝部，做前后交叉运动。

4、四肢协调爬行：让宝宝手膝(或手足)着地，腹部离开床面，四肢协调爬行。若宝宝腹部不能离开床面或不能向前移动，可用手托住宝宝腹部或用长围巾兜住腹部，用玩具诱导他爬行。

让宝宝学习爬行的三个小妙招

妙招一：

1、把家里的小席子卷成卷状。(席子有弹性，方便展开)

2、让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。

3、妈妈帮忙推动席子，让宝宝随着席子的展开而往前爬行。

妙招二

1、宝宝爬在地上或床上。

2、一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。（或者妈妈躺在床上，宝宝趴在一边，爸爸在妈妈的另一边）

3、前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时，就推宝宝的右脚。（爸爸牵宝宝右手，妈妈推宝宝左腿，反之亦然，协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来。

在锻炼宝宝的时候，妈妈、爸爸也可以利用枕头、盒子和沙发垫做为宝宝爬行中的障碍物，引导并鼓励宝宝自己爬过去，这样可以有助于提高宝宝的信心、爬行速度和灵活性。

妙招三

让宝宝趴在床上，用毛毯或者大毛巾兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，然后依次换右手、左脚轮流进行，训练宝宝爬行，在训练过程中要注意时间的控制，不要让宝宝太过劳累以免产生厌恶情绪。妈妈也可以在目的地放置宝宝喜欢的玩具或物品，鼓励宝宝努力往前。

妈妈们关于怎样训练宝宝爬行的经验：

1、七坐八爬，小孩一般到了这时候就会爬的了，也有的小孩是先走后爬，我家的就是这样。学爬的时候，你让他趴床上，大人的双手抵着他的小脚丫，他自然就会蹬着往前爬的了，他平时没有着力点当然不会的啦。

2、8-9个月以上的宝宝需要很多“地板时间”。到了9个月，你的宝宝开始更多的运动，并探索他的世界。把有趣的东西(可以用软枕头或毛绒玩具)放在被子或毯子上，宝宝能爬行拿到。你可以和宝宝一起在地板上玩各种有趣的游戏。

3、妈咪可让宝宝做一些帮助小肚子离开床面的训练。将宝宝的小肚子托起，把两条小腿交替性的在腹部下一推一出，每次练习可反复进行6-8次，每天定时训练数次。在宝宝两条小腿具备了一定的交替运动能力后，在他的前面放一个玩具吸引他，促使宝宝使出全身的劲向前匍匐地爬。但在这一阶段，宝宝容易出现的情况是不但没有前进，反而后退了，或是开始爬不动或很吃力。出现这种情况时，妈咪可用双手稍用力顶住宝宝的脚掌，给宝宝一点支持力，促使他往前爬。这样，宝宝很快就会学会用手和膝盖向前爬。

4、要让宝宝学会爬，是需要2个人配合的，前面有一个人逗宝宝，后面有一个人推宝宝，要多练才行；或者是带宝宝出去，多接触会爬的宝宝，看多了，宝宝自然也就会了。

宝宝的爬行是整个发育过程极具里程牌意义的大运动技巧，对于有些会爬但不爱爬的宝宝，妈妈要非常耐心的引导宝宝，刺激宝宝的运动兴趣，多加诱导。但在训练的时候还需要注意的时，对于正在学习爬行或者已经会爬的宝宝，一定要时刻关注宝宝的动向，家里一些容易对宝宝造成伤害的物品如暖水瓶等应该放置安全位置，还有楼梯之类的准备一些安全防护设备。

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