宝宝什么时候会坐？如何训练宝宝坐？

宝宝的每一步成长都离不开家长的悉心照顾与培养，从他第一个笑容，第一次抬头都会让妈妈们高兴不已，接下来又要迎接另一个重要的时候就是宝宝能够很稳当的坐着，刚开始可能宝宝坐的并不稳，所以妈妈们需要在旁边协助若遇到发育较落后的宝宝，妈妈还要注意先慢慢引导宝宝，学习如何坐好？92妈妈育儿网小编今天也收集了一些关于如何训练宝宝坐的方法。

宝宝什么时候会坐？

一般来说宝宝头部能够自由抬起并自如转动之后才开始学习坐，照顾过宝宝的妈妈们都知道：

宝宝刚出生若扶着他坐起，会发现他的头向前垂而且背是弯弯的；

3个月的宝宝再被扶坐时，头就能抬起一会儿了；

4-5个月的宝宝扶坐时，头部已经很稳定；

而至6个月，宝宝就能够在较硬的床上独坐一会儿，但还需要两只手支撑，这个时候宝宝坐在婴儿车里已经没有什么问题了；

7-8个月时，宝宝不用支撑已经可以坐的很稳当了；

而在10个月的时候，即使身体向两边倾斜也不会出现跌倒的情况，并且能由坐姿换成俯卧或由俯卧换成坐姿；

11个月的宝宝坐的很稳固，而且可以随意将身体向任意方向转动。

92妈妈育儿网提醒：在宝宝还不能独立稳坐的时候，妈妈不要让他们长时间处于坐位，这样对宝宝的发育很不利，而且也容易引起宝宝的厌恶情绪。

宝宝自己如何学习坐?

通常情况下，宝宝先依赖外力，呈现半躺坐的姿势。这是宝宝开始学习“坐”的信号。此后，宝宝身体会微微向前倾，凭借双手在身体两侧，慢慢“坐”起来。这是一个循序渐进的过程，需要宝宝不断的努力。宝宝8个月以后，基本上可以稳稳地坐着，而且还会身体前倾，伸手抓自己能抓到的一切。

如何训练宝宝坐？

宝宝满4个月之后，妈妈就可以开始引拉练习法和扶按练习法。两种方法的具体操作步骤如下：

引拉练习法

让宝宝仰卧在床上，妈妈用双手拉着宝宝的胳膊，但要注意力度不要过大或者过猛，避免损伤宝宝肌肉或骨骼，将宝宝拉至坐姿后扶直，稍坐片刻再帮助宝宝仰卧床上，这样反复训练3-6次。

扶按练习法

妈妈双手扶住宝宝的腰部或腋下，扶成站姿，两腿成45度角分开，然后双手扶住宝宝腰部，将宝宝身体向下推，变换成坐姿，片刻再扶起。往下推时要注意不要太过用力或太猛，反复进行4-6次。

宝宝5个月之后，除了继续加强巩固训练外，可将孩子扶成坐姿，用细绳将能够发出悦耳响声的玩具或色彩鲜艳的彩球，挂在孩子前上方逗引孩子，吸引宝宝主动抬头、挺胸、支腰等动作或然后锻炼他们开始抓握玩具（如何训练宝宝的抓握能力），每次练习反复进行4-6次。

在宝宝能够独自坐稳后，妈妈可以将玩具在其的左右侧或前后方摆动，逗宝宝扭身抓碰玩具。需要注意的是玩具移动的速度不宜过快，以宝宝扭身用手能够碰到为最佳，每次练习2-3分钟。

按宝宝发育阶段训练宝宝坐的方法：

宝宝4个月时练习拉坐。宝宝仰卧时，妈妈握住宝宝双手腕部，慢慢将其从平卧位拉至坐位，然后再慢慢放下，反复练习几次。

5个半月时练习靠坐或依坐。让宝宝靠在沙发背上或妈妈胸前依坐，也可用枕头垫住宝宝背部或两侧(以防倾倒)进行训练。一开始，宝宝会出现向前倾或侧倾，但经过一段时间的练习，宝宝可慢慢离开依靠物，独自稍坐片刻。

到了6个月时，可在宝宝前面放一些玩具，逗引他自己抓取然后拿在手中玩耍。

温馨提示：

不要让宝宝采取跪姿使两腿形成“w”形状或将两腿压在屁股下，这会影响宝宝将来腿部的发展，最好的姿势是采用双腿交叉向前盘坐。

妈妈可在宝宝练习坐的空间围上护栏，里面放置一些宝宝喜欢的玩具促使宝宝自主练习。

有些宝宝坐着时背脊会产生突出的情形，这可能意味着宝宝太瘦了；但如果发现在背脊突出处有皮肤颜色异常的状况，妈妈最好小心留意，或带宝宝去医院检查一下是否属于骨骼发育问题。

宝宝练习坐时的安全注意事项

(1)当宝宝刚会坐时，妈妈千万不要让宝宝单独坐在床上，尤其是不能靠近无床栏的一侧，以防宝宝动作过大而有摔下床的危险。

(2)宝宝坐的周围要有柔软的保护物，如沙发、被子等，避开墙、柜子等地方，以防倾倒时磕碰到宝宝造成伤害。

妈妈们关于“如何训练宝宝坐”的经验：

1、将宝宝双腿分开坐在自己的膝上，活动膝，使宝宝轻轻向一边倾斜，鼓励宝宝稳住自己。或向下压住宝宝的髋部帮助宝宝坐起，将宝宝倾向另一边。从后方握住宝宝髋部，轻轻将宝宝推向一边，让宝宝把握自己，向不同方向转身坐，将宝宝向另一边倾斜，向一边侧坐。鼓励宝宝用一只手向不同方向伸，并帮助宝宝的另一只手伸直，让他能支撑自己。

2、现在外面有一种帮助自己独坐的玩具，可以给宝宝买一个，用那个学的特别快。就是一个架子，然后上面有帮助拉伸的物体。妈妈们可以去玩具城看一看，也许会满意呢。

3、妈妈可以让宝宝坐的时候靠在自己肚子上，宝宝现在五个月了可以练习自己坐了，时间不要过长就好，不会伤到宝宝腰的，可以再后面垫个东西，希望对各位妈妈有帮助。

4、宝宝六个多月的时候可以学坐了，四周围着点东西，刚开始的时候时间不要太长。

5、一般是六个月坐，我宝宝是六个月末会坐，坐的太早对宝宝的脊柱不好。

对于那些会坐较晚的宝宝，妈妈们需要多加练习，但每次宜适量不能操之过急，宝宝的身体也在不断的生长发育中，随着时间的推移，您还可以见证宝宝更多的运动技能及其它的一些变化，92妈妈育儿网希望每一个小天使都能健康成长，并且聪明可爱。

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