孕期胎教之情绪胎教有哪些注意事项？

　　好的情绪状态除了要做到保持积极乐观的心情之外，规律饮食、作息稳定、适当运动、常听优美音乐等等也是必不可少的。既然情绪胎教那么重要，但是要做好情绪胎教并不容易，毕竟人的情绪变化是很快的。所以注意以下的这些事项对于做好情绪胎教是有很好的帮助的。

　　1、发挥丈夫的强大作用

　　作为夫妻，作为父母，在情绪状态中，丈夫这一角色是起着举足轻重的作用的。

　　丈夫在孕妇的情绪胎教中可以做到以下几点，就能很好地帮助到孕妇保持良好的情绪状态。

　　首先，丰富生活，让孕妇少思虑。丈夫可以通过带孕妇出门散步、做做早操的方式让孕妇多接触大自然，少去独自一人胡思乱想的机会。

　　同时，在丈夫的陪伴中，孕妇也能感受到幸福，心情自然也不会差到哪里去了。

　　其次，多理解安慰孕妇。孕期中，孕妇情绪多变不仅受到外在因素的影响，也受到体内各项激素变化的影响。

　　所以丈夫一旦看见孕妇情绪不好的时候，丈夫不应该不耐烦的加以指责或者漠视处置，而应该及时帮助孕妇疏解情绪，开导并稳定孕妇的情绪。

　　最后，丈夫应该积极参与孕妇的胎教活动，不论是情绪胎教还是触摸胎教，都应该积极配合，而不能让孕妇萌生一个人辛苦地胎教的想法，否则孕妇的心情会变得很差的。

　　其实，丈夫在陪伴孕妇进行胎教的时候，也是丈夫陪伴宝宝的时候，有利于与宝宝建立良好的情感联系。

　　2、孕妇避免不良情绪

　　不良情绪主要包括有烦躁情绪、担心情绪、忧郁情绪、冷淡情绪、依赖情绪、暴躁情绪、猜想情绪、焦急情绪、紧张情绪等负面情绪。

　　如果孕妇整个孕期长期处于一个不良的情绪状态的话，极易导致出现孕妇的肾上腺激素分泌变多，更严重的是，极有可能会出现早产、流产等的坏情况。

　　而想要避免以上的这些不良情绪，就需要这些情绪产生的原因主要是什么，然后再进行对症下药。

　　比如猜想情绪，主要是指孕妇会猜想宝宝的性别，亦或是猜想宝宝不知道是否健康等的问题，想要解决它，孕妇可以通过一些科学手段进行了解，比如及时产检等。

　　比如暴躁情绪，当出现暴躁情绪的时候，孕妇可以尝试着告诉自己暴躁太久会使得一些不良的物质通过胎盘传递给宝宝，会影响到宝宝的健康。

　　为了宝宝的健康，孕妇就会慢慢地学会控制自己的不良情绪。

　　又比如忧郁情绪，它不仅不利于宝宝的健康，对于孕妇的健康也是极为不利的。此时，家人的陪伴对于孕妇来说是十分重要的。

　　家人应给予孕妇一种快乐的氛围，多陪伴孕妇外出运动、交流，以免孕妇一个人胡思乱想而影响到情绪。

　　虽说情绪胎教对于孕妇及宝宝特别重要，但是孕妇不要太担心一时的情绪状态会对宝宝产生影响而陷入情绪调节中。

　　毕竟，情绪影响是指长期陷入某种情绪状态才会影响到人的身体。

孕期胎教要持之以恒

　　胎儿的每一点每一滴的变化，孕妇不能目睹，也就很难知道自己所做的一切对胎儿到底起多大作用。于是，孕妇做过一段时间之后，那些没有耐性的孕妇，其热情就降低，也有半途而废者，这样，胎教自然不会成功。在日常生活中，信心不足的人很多，这些人是很难把事情做成功的。信心不足同样是胎教的大敌。凡事总抱怀疑心理的人，多是那种信心不足类型的人。

　　孕妇要树立持之以恒的信心，要做的事，就坚持到底。知道自己是没有耐性的人，一定在做事情之前，告诫自己坚持始终。如果怕坚持不下来，可请丈夫帮忙，让丈夫时时提醒自己，鼓励自己。胎教的过程，也是孕妇自身性情磨炼，修养提高的过程。胎教是一门“性”、“命”双修的课程，“命”是指人的活动机体，“性”是指人的品性，即一个人的性格品质，道德修养。胎教提倡孕妇首先自身修身养性，然后才能对胎儿施以积极的影响。换句话说，胎教的过程，同时也是孕妇在不断克服自身缺点和不足的过程。

　　妻子如果是三分钟热血的人，丈夫就要在胎教过程中发挥重大的作用。首先鼓励妻子适时地进行胎教，同时激发妻子进行胎教的热情。其次，丈夫要积极参与胎教，每天与妻子一道进行胎教，用自身的信心和持之以恒的精神带动妻子把胎教进行到底。最后，丈夫要帮助妻子克服掉一些不良的习惯和毛病。

夫妻感情影响孕期胎教

　　如果夫妻感情不和睦，彼此间长期的精神刺激，过度的紧张、抑郁、忧愁，则会使大脑皮质的高级神经中枢活动受到障碍，可引起一些疾病，并直接影响胎儿。现已证实，母腹中的胎儿对来自外界的刺激是有反应的，孕妇所感觉的事物都可影响胎儿。

　　有报道声称，在孕早期，夫妻之间经常争吵，孕妇情绪极度不安，可引起胎儿兔唇、腭裂等畸形。在孕晚期，如果夫妻感情不和，精神状态不好，则可增加胎动次数，影响胎儿的身心发育，而且出生后往往烦躁不安、哭闹不止、睡眠差、消化功能不好，严重时甚至危及孩子的生命。

　　在夫妻感情不和睦的环境里孕育的胎儿在身心缺陷方面的概率比生活美满、和睦相处的父母所生的孩子要高，胎儿出生后因恐惧心理而出现神经质的机会也比生活美满、和睦相处的父母所生的孩子要多，而且这类儿童往往发育缓慢，胆小怯弱，生活能力差。

　　为什么夫妻感情不和睦会出现上述情况呢?究其原因，不外乎母体与胎儿的信息传递。夫妻激烈争吵时，孕妇受刺激后内分泌发生变化，随之分泌出一些有害激素，通过生理信息传递途径为胎儿所接受，同时，母亲的盛怒可以导致血管收缩，血流加快、加强，其物理振动传到子宫也会殃及胎儿;而且争吵中父母的高声大气，无异于十分有害的噪声，直接危害胎儿。

　　因此，夫妻感情融洽是家庭幸福的一个重要条件，同时也是胎教的重要因素。无论是从孕前还是从孕后来说，都是很重要的因素。在幸福和谐的家庭中，受精卵会得到良好的生长环境，健康顺利地成长，生下的孩子往往健康聪明。

　　在妻子怀孕期间，丈夫应体贴照顾好妻子，处理好夫妻之间的一些矛盾，与妻子共同分担所承受的压力。夫妻双方应互相尊重，互相理解，耐心倾听对方的意见，理智地、心平气和地对待彼此间的分歧。这样才能生出一个自己期盼的宝宝来。

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