如何合理安排孩子看电视？

很多孩子都喜欢看电视，而且看电视的时候经常会入迷，对于这种情况，很多家长是很无奈的，这时候，应给予孩子适当的批评。心理学认为，给孩子表扬和批评都是很重要的，很多家长，只顾得批评和训斥孩子，这样的孩子，往往会长大后更加自卑和胆怯。

小敏家的孩子，非常的淘气，所以给她取的小名：小桃。每当看动画片，就会克制不住，而且是一看，就不睡觉了，甚至不吃饭了，总是很沉浸，相信很多家长都有过和我类似的经历，这时候，怎么喊孩子，都无法把孩子从梦中拉出来。（家长如何让孩子正确看电视）

美国儿科学会建议，不要让2岁下婴幼儿看电视，年龄稍大的儿童每天看电视不要超过2小时。有专家建议，哺乳和进餐期间应关掉电视，3岁前的儿童每周看电视最好不要超过2次，每次不超15分钟。做爸妈的应该加强与孩子的直接交流。

那么如何合理安排孩子看电视呢？

1、完全禁止孩子看电视，这是不可行的，也是不可能的。最好的办法是家长和孩子一起着电视，多多和孩子互动，和孩子一起沉浸在看动画世界里，又增进了两代人的感情，锻炼语言沟通能力的。当然，家长不可能总是那么多的闲杂时间来陪伴孩子看电视。可以，尽量抽空和孩子一起看电视。

2、利用孩子在吃饭和睡前的时间多和孩子沟通，因为这时候，是孩子最放松的时候。患有电视癖好的孩子，会如抱着电视一样，注意力几乎都在电视上，这是家长必须要打开孩子的“话闸子”。家长可以利用孩子对电视的喜爱来进行交流，以避免孩子们看多了电视，影响视力。

3、转移孩子的注意力，比如，可以给孩子一些别的玩具啊，积木啊，一些开发智力的小玩具，都可以将孩子从电视的梦中拉出来，使两代人间拉近了情感的距离，千万不要置之不理，那就会造成很多不好的结果，比如小小年纪，近视眼啊。所以，希望父母们能尽量抽出时间，和孩子们一起散步、逛公园，给孩子提供广阔的业余生活的活动空间。

4、以身作则，不要父母都很迷恋电视剧，孩子自然也就跟着一起学了，俗语说，“上梁不正下梁歪”，，很难想象孩子能经得住你在那痴迷的看电视剧的诱惑。父母是儿童的第一任教师，父母要做好榜样，否则你的行都会影响孩子的成长，所以，家长要先要“管教”自己。尽量做出典范，让孩子学习。

无论如何，孩子都是贪玩的，切记不要大吼大叫的对孩子，伤害到了孩子的敏感和脆弱的内心，尽量多一些小方法或许会达到事半功倍的效果，多开动一下你的小脑筋，和孩子一样，做个孩子王，一起尽情的玩，在玩中掌握知识和拓宽视野。

想怀孕儿子应该吃些什么？怎样合理安排运动和作息时间？

　　备孕期是夫妻俩准备迎接新生命的重要阶段。对于想要生儿子的夫妻来说，调理身体尤为重要。那么，想怀孕儿子应该吃些什么？怎样合理安排运动和作息时间？本文将为您介绍一些备孕前男性饮食调理的关键营养元素，帮助提高生育健康宝宝的概率。

　　一、想怀孕儿子应该吃些什么？

　　1.富含锌的食物

　　锌是男性生殖系统所需的重要营养元素。它可以提高精子的数量和质量，从而增加受孕成功的机会。在备孕期间，男性可以多摄入富含锌的食物，比如牛肉、瘦肉、海鲜、坚果和豆类等。此外，还可以适量补充富含锌的保健品，但要注意不可过量。

　　2.增加抗氧化剂的摄入

　　抗氧化剂可以中和体内自由基，减少对生殖细胞的损伤，提高精子的质量。备孕前的男性可以增加富含抗氧化剂的食物摄入，如蔬菜、水果（尤其是深色莓类水果）、坚果、豆类及鱼类等。同时，维生素C、维生素E和硒等抗氧化剂的补充也是一个不错的选择。

　　3.摄取足够的优质蛋白质

　　蛋白质是构成精子的重要组分，因此备孕前男性需要摄取足够的优质蛋白质。可选择食用瘦肉、鱼类、禽类、蛋类、乳制品以及豆类等富含蛋白质的食物。此外，还可以适当添加一些植物性蛋白粉或动物性蛋白粉来补充蛋白质，但应遵循适量原则。

　　4.保持营养均衡的饮食

　　备孕前男性需要保持营养均衡的饮食，摄取足够的维生素和矿物质。多食用新鲜的蔬菜和水果，能提供足够的维生素和矿物质，有助于增加生男孩的机会。此外，适量补充优质的脂肪酸，比如鱼油、亚麻籽油等，对男性生殖系统的健康也有益处。

　　二、怎样合理安排运动和作息时间？

　　备孕前男性应保持适量的运动和充足的休息。适度的运动可以促进血液循环，提高精子的质量，但要避免过度运动导致身体疲劳。此外，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，有助于身体恢复和精力调整。

　　备孕前的营养调理对于生育健康宝宝至关重要。通过摄取富含锌、抗氧化剂和优质蛋白质等营养元素，保持营养均衡的饮食，结合适度的运动和休息，可以提高男性生殖系统的健康状况，增加生育男孩的机会。当然，备孕期并非只有男性需要调理，女性也需留意自身的身体状况。相信通过双方的共同努力，一定能够迎接一个健康而可爱的宝宝的降临！

浅谈陪产假超过多久不休就作废，合理安排时间很重要

根据劳动法规定，如果男性的陪产假在婴儿出生之后的7-15天没有休假那么就自动作废了，这一项目的政策的目的就是家庭关系更加的和睦，让父母都有参与育儿的责任感，也就希望宝宝出生之后父母能够共同照顾，这一项政策就能方便父亲或非生育的另一方而设立的休假。

它旨在鼓励父母之间的平等分工和亲子关系的建立。然而，根据劳动法的规定，陪产假也有一定的休假期限限制。

规定期限的结束根据劳动法的规定，陪产假通常在规定的有效期限内享受。一旦休假期限结束，陪产假将自动作废，雇主不再有义务提供相关的权益和福利。所以我们要合理的安排陪产假，具体如下：

1. 1、提前了解劳动法规定：雇主和员工在计划陪产假之前，应该提前了解所在地区劳动法对陪产假的具体规定。这样可以避免出现误解和违规的情况;
2. 2、与雇主协商和沟通：员工应提前与雇主进行沟通和协商，明确陪产假的休假期限和工作安排。与雇主的合作和理解可以为员工提供更好的工作安排和家庭关怀;
3. 3、寻求法律咨询：如果有关陪产假的权益和期限存在争议，员工可以寻求法律咨询来了解自己的权益和法律保护。法律专业人士可以提供相关的法律建议和指导。

总而言之，陪产假是一项重要的政策，旨在支持家庭关系和促进父母的育儿责任。员工和雇主都应该了解劳动法的规定，并在合理范围内进行合理的工作安排和家庭关怀。与雇主的协商和沟通以及寻求法律咨询可以帮助员工维护自己的权益，确保合理的陪产假安排。

推荐阅读：

1. 想怀孕儿子应该吃些什么？怎样合理安排运动和作息时间？
2. 浅谈陪产假超过多久不休就作废，合理安排时间很重要
3. 全职妈妈如何合理安排时间
4. 怀孕初期是不是特别容易饿？如何合理安排饮食？
5. 十个月宝宝辅食食谱每天安排 宝宝成长的辅食食谱合理安排每天的口味