孩子不喜欢吃幼儿园的午饭怎么办？

孩子不吃饭、厌食、挑食，这是家长朋友最烦恼的事情。这个时候孩子正是长身体的时候，需要补充大量营养。一旦营养供应不上，就会影响到孩子的健康生长，严重的将会影响孩子的一生。尤其是孩子上幼儿园后，家长也不能陪在孩子身边，更不能监督孩子吃饭。要是孩子不喜欢吃幼儿园的午饭怎么办呢？

孩子不吃饭的原因

儿科专家介绍，影响孩子挑食、厌食、不吃饭的原因有很多，家长朋友可以逐一排查。针对孩子厌食的原因，有针对性地治疗。

如果孩子厌食比较严重的话，家长需要带着孩子去医院做一个微量元素检查。人体内含有多种微量元素，其中锌元素的缺少，直接影响孩子的食欲。当孩子发生严重的食欲不振、不想吃饭时，极有可能是锌元素出现异常，需要及时补锌。

孩子在幼儿园不吃饭，家长应在家中培养孩子良好的饮食习惯

首先，提高孩子的食欲，让孩子养成良好的饮食习惯。比如要严格杜绝孩子在正餐前吃零食的习惯。每天三餐一定要让孩子定时定量去吃。只有让孩子在正餐时间前少吃零食，才能保证孩子吃正餐时的食欲。但并不是不让孩子吃零食，三餐中间有很长的一段时间，小孩子也容易饿，所以饭后可以让孩子吃些零食。在正餐前半个小时到一个小时，一定不要让孩子吃零食。否则，就会打破孩子的用餐规律。（推荐：幼儿园孩子吃饭慢怎么办）

其次，孩子在吃饭的时候，不要让其他的事情分散孩子的注意力。有很多家长朋友在吃饭的时候喜欢看电视，如果这样的话，孩子很可能将全部的注意力集中到了精彩的电视上，而忘记吃饭。长此以往，也会导致孩子的厌食、不吃饭。家长朋友需要做的，每到吃饭的时候，一定要清除能分散孩子注意力的食物，比如看电视、孩子的玩具等。有必要的话，可以专门给孩子准备一套餐具，甚至桌椅。让孩子养成好好吃饭的习惯，避免家长朋友端着饭碗到处追着孩子跑情况出现。

再次，要经常给孩子换着花样做饭。孩子对新生事物充满浓厚的兴趣和好奇心。所以，家长朋友一定要善于利用孩子的这个特点，经常给孩子换着花样吃。就算是大人，整天早上稀饭、中午面条、晚上稀饭的模式，也会有厌烦的时候，更何况是孩子。换着花样给孩子做饭，并不是要求菜样一年三百六十五天天天不重样，也不是让家长朋友天天弄个满汉全席。家长朋友可以在样式上做点功夫，比如将食物打造的丰富多彩，将食物打造成各种动物的造型。这些都是不错的方法。

最后，孩子经常不吃饭，或者厌食。家长朋友可能会失去耐心。但这时家长朋友一定不要去责骂孩子，更不能发火。一定要静下心来，耐心地劝孩子吃饭，要慢慢地来。如果经常责骂孩子，强迫孩子吃饭，会给孩子心理造成一种压力，时间久了，就会让孩子觉得吃饭是一件非常不愉快的事情，厌食或者不吃饭的情况会更加严重。

其他父母支招

网友“方玉芳”：平时不要让他吃什么零食，更不要让带零食去上学，早餐最好是早一些吃，宝宝有了饥饿感。就会吃饭的了。

网友“风的记忆”：妈妈在宝宝晚上回来到了吃饭的时间在让宝宝吃饭。不要以接到宝宝就给他开小灶。慢慢的宝宝发现不吃会饿的。他就会在幼儿园吃午饭了。

孩子不喜欢吃幼儿园的午饭关系到孩子饮食和营养，甚至会影响到孩子的生长发育。所以，家长朋友一定要重视。欢迎了解更多宝宝饮食与营养知识。

孩子不喜欢的5类妈妈

　　当孩子不听妈妈的话，开始出现叛逆行为时，许多妈妈都会认为那都是孩子的错，却没静下心来想想，问题是不是出在自己身上，是不是自己有哪些地方做得不好、不恰当？如果孩子总是让你不“顺心”，做妈妈的不妨审视一下自己属不属于孩子最不喜欢的五类妈妈。

　　“无能妈妈”不受欢迎

　　孩子：我喜欢唱歌、跳舞、绘画、剪纸、捏泥巴，可妈妈这些都不会。妈妈早出晚归，对我的爱好根本不感兴趣，而且对我的提问也从不热情回答，还说我的问题很奇怪，说小孩子的话为什么这么多。

　　点评：孩子的好奇心和求知欲都很强，他们想从妈妈那里了解很多事情，以满足自己的好奇心和求知欲。可如果妈妈总是一问三不知，便会让孩子感到很失望。同时对孩子早期语言能力的发展也很不利。

　　建议：为做一个令孩子喜欢和自豪的妈妈，读书学习是关键。但同时，也要尽可能抽时间多陪孩子一起玩，多和孩子言语交流。毕竟妈妈不是完美的，总有些事情是妈妈不会的，也没必要为了孩子而去学这学那，要告诉孩子知识是无涯的，妈妈会不断地充实自己，就像孩子现在做的一样。要让孩子自己去学会学习新的东西。

　　“电视妈妈”冷淡孩子

　　孩子：妈妈一有空就坐在电视机前，电视连续剧一集不落，把我搁在一旁。

　　点评：如果妈妈一直与电视机为伍，就会缺乏和孩子一起做游戏、看书和带孩子到大自然中开展亲子活动的机会。这不仅会失去许多和孩子沟通的机会，而且也影响孩子，使得他也从小喜欢看电视，不善于和人交流、沟通。

　　建议：童年很珍贵，妈妈有时间的话，应该多和孩子一起活动。

　　“苛刻妈妈”束缚孩子

　　孩子：妈妈总对我不满意，一心想把我当成一个“全能小神童”，钢琴、舞蹈、美术、体操和电脑，我学了好多，可是她还总觉得我这样没做好，那样没学好。

　　点评：孩子一般都不喜欢过于苛刻的妈妈，这样的妈妈对孩子过于严厉，且总是说“不”，这让孩子经常处于一种不自由、被束缚的状态。而儿童天性喜欢无拘无束、自由自在，谁剥夺了他们这种基本需要，必然不受欢迎。

　　建议：切记不要过分唠叨和干预孩子，要大胆放手，让他适当自由和放纵。

　　“谦虚妈妈”压抑孩子

　　孩子：在客人面前，我喜欢表现自己最拿手的长项，但妈妈总当着他人的面说我做得不好。

　　点评：在外人面前，孩子往往比较兴奋，喜欢表现，同时也不免出现一些小差错，这是正常的。可妈妈却认为孩子的“人来疯”让家长丢面子，或为了显示自己的教子有方，当着众人面指责孩子。孩子的自尊心有时候比大人还强，且心灵也比较脆弱，上述做法会引起他们的强烈反感，丧失自信心，甚至出现反叛情绪。

　　“攀比妈妈”让人厌烦

　　孩子：“你看某某多能干，你再看看你自己。”这是妈妈经常对我说的一句话。在大家面前，妈妈总喜欢把我和别的孩子相比，她不是说我不好，就是表扬同事或邻居的孩子比我强。其实，我觉得我自己做得也不错。

　　点评：总是拿自己孩子的缺点与别的孩子的优点对比，对孩子进行责备，会使孩子不服气，甚至反感，对孩子的独特个性和自信心也不利。

　　建议：妈妈应认识到每个孩子都有独特的能力和兴趣，绝不能按照一个标准要求他们。让孩子成为他自己，帮助他一起开发潜能，这才是妈妈应该给予孩子的。

[[妈妈要要如何爱孩子]]

孩子不喜欢吃饭的原因

孩子不喜欢吃饭的原因有很多，可能和平时不良的挑食习惯有关，或者是因为孩子体内受到寄生虫的感染，有些孩子可能是体内缺锌或者缺钙等原因造成的原因，家长需要带孩子到医院进行相关检查，并及时给孩子进行改善。

建议

在日常生活中，家长尽量给孩子提供清淡容易消化的食物，并且给孩子做喜欢的食物，在孩子饭后经常带孩子到户外做一些简单的运动，促进孩子的肠胃消化，孩子的饮食要全方面营养添加，改掉孩子挑食的不良习惯。

推荐阅读：

1. 孩子不喜欢的5类妈妈
2. 孩子不喜欢吃饭的原因
3. 孩子不愿意说话怎么办_孩子不喜欢说话解决办法
4. 孩子不喜欢喝奶粉怎么办
5. 小孩子不喜欢玩具就喜欢扔