青少年抑郁的表现有哪些症状

孩子可能没有语言来表达或解释抑郁，但如果出现这些症状，请家长及时和孩子沟通，必要时可以与心理医生联系。

为了帮助孩子对抗抑郁症，以上五点还远远不够，父母可以需要多学习些心理学知识，比如认知行为疗法、催眠自我疗愈这些都是很好的抑郁症疗愈方法，这里需要强调的是催眠自我疗愈，催眠自我疗愈不仅能自我疗愈，还能对疗愈朋友、家人有一定帮助。多去了解抑郁症，尽最大努力提供一个有爱的家庭环境，做到多倾听、多交谈和多鼓励。

1、反抗父母

处处跟父母对着干，无端对父母发火，辱骂父母，一点小事不顺心就易怒，打砸物品，厌食、逃学甚至离家出走。值得注意的是，处于非常无助状态下，暴怒往往是孩子心理结构比较不稳定的表现。

2、自我封闭

放学和周末把自己关在屋子里不出门，不和同学交往。生活中没有朋友，有时候，饭也不吃，父母敲门嫌父母烦，回家几乎不跟父母交流，父母问话几乎不回应，有时候昏睡一整天。

3、长期的消极情绪

经常表现出负面情绪和自卑情绪，表达对生活的失望，厌恶自我。比如，说自己一无是处，对学习或与同学间相处表现出极大的自卑心理，不时向父母抱怨自身的缺陷，埋怨父母，说一些消极厌世的话。

4、成绩突然下降

孩子原本成绩优异，最近一段时间突然大幅度下滑，对学习也提不起兴趣，原因并不一定是学习本身出了问题，可能是孩子心理产生一些问题，家长需要重视。

5、身体暗示

孩子身体上出现不适，头晕、胸闷、恶心、四肢乏力，体重下降、嗜睡或者失眠等症状，去医院检查不出什么问题，不是身体疾病，就有可能是心理疾病，最有可能的就是抑郁。

6、迟钝的表情

孩子的眼睛没有神采，面部表情较少，言语不多，不愿与家长交流，肢体动作也很少。

7、自残倾向

为了一点小事大发雷霆，摔东西，甚至自残。家长要注意，孩子一旦出现自残行为，首先做的不是要责备孩子，要耐心问清楚原因。孩子要是出现了严重的自残倾向，心理上一定出了问题，需要尽快与

心理医生取得联系。孩子得了抑郁症父母应该怎么做？

一、留意抑郁症状。

青春期通常会有很多情绪波动和情绪发作，因此，作为旁观者，我们很难去发现孩子是否处于抑郁症状，但抑郁症早发现早治疗，才能好得快。因此帮助孩子对抗抑郁症的第一步是学习如何发现它。抑郁症的一些症状可能会包括：自卑、不爱交际、对事物缺乏兴趣、缺乏活力、容易疲劳、绝望、学习成绩下降、饮食习惯变化暴饮暴食体重改变等，严重的甚至有自杀和死亡的想法。如果孩子有这些症状的一种或多种，建议尽快去检查。

二、获得专业的帮助。

可以通过多种方式为孩子提供专业帮助：比如带去儿科医生就诊、带去看心理健康专家、就近去心理咨询工作室等等，这些都能获得专业的帮助和鉴定。

三、为孩子提供情感支持。

孩子需要情感支持，而父母是首要人选。来自家庭的良好情感支持是孩子心理健康的基石。如何为孩子提供情感支持呢？可以试着与孩子共度美好时光，一起出去玩、旅游。和孩子一起说真心话，多谈心，听听孩子怎么说。如果孩子有内心的挣扎和痛苦的表现，你应该表现出支持而不是咄咄逼人，可以帮助你获得孩子的信任，让他们在出现问题时可以谈论他们的问题和担忧。

四、鼓励健康的生活方式。

身体和心理健康密切相关。健康的生活方式可以帮助控制抑郁症的症状。当然，不要去命令孩子过上健康的生活，但可以提供健康的选择并自己带头采取健康的生活方式。可以从以下几个方面着手：

①、定期锻炼：体育锻炼可以减轻抑郁症的严重程度，并且可以很好地缓解压力。鼓励孩子参加一项运动，甚至只是和他们一起定期散步。

②、吃健康的食物：食物会影响我们的大脑，对于减轻压力和应对抑郁症至关重要。提供健康饮食，尽可能吃绿色健康商品。多吃水果、蔬菜和坚果，少吃所有含糖、饮料和深加工产品。

③、有规律的睡眠：如果我们的身体没有得到足够的睡眠，就会感到受到威胁和疲倦。因此，我们开始感到筋疲力尽，没有动力，这会使抑郁症恶化。如果可以，请尝试激励孩子有规律地睡觉并坚持一致的就寝时间。

五、帮助他们建立朋友圈。

抑郁症会导致孤立。孤独是80%的18岁以下人口的普遍经历。孩子缺乏互动和联系会加重抑郁症状。但不能强迫他们社交。有些孩子发现很难与新朋友进行社交互动和迈出第一步。但你可以多鼓励他们：鼓励孩子加入学校俱乐部参加活动、鼓励带朋友来家里玩游戏和聚会、鼓励孩子出去活动等等，记住，任何让孩子与人保持联系的方法都会有所帮助。

为了帮助孩子对抗抑郁症，以上五点还远远不够，父母可以需要多学习些心理学知识，比如认知行为疗法、催眠自我疗愈这些都是很好的抑郁症疗愈方法，这里需要强调的是催眠自我疗愈，催眠自我疗愈不仅能自我疗愈，还能对疗愈朋友、家人有一定帮助。多去了解抑郁症，尽最大努力提供一个有爱的家庭环境，做到多倾听、多交谈和多鼓励。

13岁孩子心理有问题的表现有什么_青少年抑郁可能有哪些表现

孩子可能没有语言来表达或解释抑郁，但如果出现这些症状，请家长及时和孩子沟通，必要时可以与心理医生联系。

1、反抗父母

处处跟父母对着干，无端对父母发火，辱骂父母，一点小事不顺心就易怒，打砸物品，厌食、逃学甚至离家出走。值得注意的是，处于非常无助状态下，暴怒往往是孩子心理结构比较不稳定的表现。

2、自我封闭

放学和周末把自己关在屋子里不出门，不和同学交往。生活中没有朋友，有时候，饭也不吃，父母敲门嫌父母烦，回家几乎不跟父母交流，父母问话几乎不回应，有时候昏睡一整天。

3、长期的消极情绪

经常表现出负面情绪和自卑情绪，表达对生活的失望，厌恶自我。比如，说自己一无是处，对学习或与同学间相处表现出极大的自卑心理，不时向父母抱怨自身的缺陷，埋怨父母，说一些消极厌世的话。

4、成绩突然下降

孩子原本成绩优异，最近一段时间突然大幅度下滑，对学习也提不起兴趣，原因并不一定是学习本身出了问题，可能是孩子心理产生一些问题，家长需要重视。

5、身体暗示

孩子身体上出现不适，头晕、胸闷、恶心、四肢乏力，体重下降、嗜睡或者失眠等症状，去医院检查不出什么问题，不是身体疾病，就有可能是心理疾病，最有可能的就是抑郁。

6、迟钝的表情

孩子的眼睛没有神采，面部表情较少，言语不多，不愿与家长交流，肢体动作也很少。

7、自残倾向

为了一点小事大发雷霆，摔东西，甚至自残。家长要注意，孩子一旦出现自残行为，首先做的不是要责备孩子，要耐心问清楚原因。孩子要是出现了严重的自残倾向，心理上一定出了问题，需要尽快与心理医生取得联系。

我国青少年抑郁检出率24.6%，四大征兆识别早期抑郁症

抑郁症不是简单的“坏心情”，而是一种疾病，我国青少年抑郁检出率随年级增长呈上升趋势，一些孩子长期处于情绪低谷，十月十日是世界精神卫生日。

青少年患抑郁症

我国青少年抑郁检出率24.6%

儿童青少年心理健康问题已经成为关系国家未来发展的重大公共卫生问题和社会问题之一，随着我国经济社会快速发展,儿童青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率逐渐上升。

家长应关注儿童身心健康

中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告（2019—2020）》显示：青少年抑郁检出率为24.6%，重视青少年心理健康问题已到了刻不容缓的地步。

心理专家表示，虽然社会心理咨询服务体系不断成熟，但良好的家庭教育仍是化解青少年心理危机的“良方”，面对青少年的一些“小情绪”，家长如果能够早识别、早干预，就能防患于未然。

网友观点

今天，世界精神卫生日，我国青少年抑郁检出率24.6%，已经上了微博热搜，引起了热烈的讨论，一些人也在网上发表了自己看法，妈妈无忧网整理了部分网友的观点，大家可以看看。

别惹小张总现在的年轻人压力太大了，大人们就喜欢攀比.....真的，连自己亲生父母都是，还有其他亲戚你找不到好的工作就看不起你，真的太累了。宜简深浅墨抑郁症的人需要被理解，需要多一点关心和陪伴，因为我经历过，深知有多么的痛苦，再也不想经历第二次了，希望早日摆脱抑郁症。小仙女ivy我妹妹也是抑郁症，之前是重度抑郁，现在是中度，我想说的是他们从来不是矫情，他们是病了，一定要关爱抑郁症患者，帮助他们走出抑郁。

四大征兆识别早期抑郁症

看到马思纯能够自信地回归演艺圈，非常为她高兴。因为抑郁症是一个极度伤害自己，压抑自己的疾病，抑郁症是世界第四大疾病，是长期心境障碍，情绪低落所导致的精神疾病，其中，无业失业退休人员的抑郁水平最高，其次是学生群体。

家长早日识别可防患未然

常见的早期征兆有4种

• 1.总也高兴不起来，这种忧伤不一定表现在表情上，也有可能表现在行为上。展现出的状态有无用感、无望感、无助感和无价值感；
• 2.失去动机，这种动机包括与人交流的社交动机，以及做一些事情，包括自己一直喜欢的事情的成就动机；
• 3.认知功能损坏，比如对自己的饥饱和冷热觉察不敏感，注意力不集中，记忆力减退，分析问题和作出反应的时间延长，创造力也有所下降；
• 4.生活规律打乱，非生病引起的长期失眠或者嗜睡，暴饮暴食或食欲不振，打不起精神等，如果以上症状达到2周以上，就会严重影响自己的生活，这个时候就要提高警惕，尽快调整自己，或者去医院就医。

抑郁症是一种常见的，可以治愈的疾病，虽然说，抑郁的人有一颗善良的心，但是还是希望，不要因恐惧和拖延而加重自身抑郁的情况，如果抑郁了，一定要提醒自己，“我值得被关爱，我可以选择过自己想要的生活。”

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