自然分娩(顺产)的5个注意事项

怀胎十月，宝宝终于快要出生了，是否还在犹豫选择顺产还是剖宫产呢？目前自然分娩是最提倡的分娩方式，因为自然分娩过程中有规律的子宫收缩，能使胎儿肺脏得到锻炼，为胎儿出生后自主呼吸创造了有利条件。那么，在自然分娩时要注意哪些事项呢？

妇产科专家指出说，具体来说，自然分娩的注意事项主要有以下几点：

1、勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。

2、注意休息，适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。

3、思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。

4、采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。

5、另外产妇要乘机补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

如果您准备顺产的话，建议您了解下自然分娩的注意事项，这样可以有利于您的生产。您可以了解更多的自然分娩知识，希望92妈妈育儿网提供的怀孕知识能够帮助到各位即将临产的准妈妈。

自然分娩的三大好处介绍

　　自然分娩无疑是最有益的分娩方式，自然分娩对于母婴健康来说可谓是好处多多，既然自然分娩好处如此之多，为什么还有那么多的产妇主动选择剖腹产呢?从根本上来讲，还是她们对于顺产的好处认识不深，现在就来为你详述顺产的三大好处。

　　一.胎儿由子宫内依懒母体生活，到出生后的独立生活，是一个巨大的转变，这一转变必须有一个适应的过程。胎儿经阴道自然分娩，子宫有节奏地使胎儿胸部受到压缩和扩张，使出生后婴儿的肺泡富有弹性，容易扩张。当胎儿经过阴道时，胸部受压，娩出后，胸腔突然扩大，有利于胎儿出生后的呼吸建立。

　　二.阴道分娩时，胎儿头虽然受到阴道挤压可拉长变形，但这种变形是一种适应性变化，出生后1～2天即可恢复，不会损伤大脑，也不会影响胎儿的智力。

　　三.临床证实，阴道分娩产后感染、大出血等并发症较少，产后体力恢复很快。 剖腹产虽然安全、快速，但它只对难产有作用，并绝非分娩的捷径。

　　温馨贴士：自然分娩具有以上的三大好处，自然分娩可以促进胎儿的呼吸建立，能够更好的帮助胎儿适应环境的改变，阴道自然分娩不会影响到胎儿的智力发育，对于产妇来说，也更加安全。产后的恢复也会更快，所以在可以的情况下应该优先选择自然分娩。

细说孕妇自然分娩的好处

自然分娩是很多孕妇都极力避免的一种分娩方式，很多人而因此忽略了孕妇自然分娩的好处，这对胎儿以及孕妇都是非常不利的。因此孕妇自然分娩的好处非常多，而这种分娩方式也是孕妇应该首选的。

　 　要知道分娩是我们人体一个正常的生理过程，同样也是我们人体的一种自然的功能，通过自然的分娩方式无论是母亲还是对胎儿，都有着很好的好处，并且损伤都非常的小。

　 　1、建立正常呼吸

在分娩时胎儿的头部会受到产道的挤压，很多妈妈就怕宝宝的脑袋会因此而受到损伤，专家指出这是完全不必要担心的。反而经过产道的挤压，可使胎儿头部充血，从而提高脑部呼吸中枢的兴奋性，并且还有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。

　 　2、减少呼吸疾病

孕妇在自然分娩的过程中，子宫会有规律的收缩，在这个过程中可以让胎儿肺部得到充分的锻炼。从而让肺部表面活性剂增加，肺泡易于扩张，因此通过顺产的胎儿期出生后发生呼吸系统疾病少。

　 　3、子宫恢复

自然分娩的好处非常多，除了对胎儿有着根本上的好处之外，同时对产妇也存在有很多人意想不到的一些好处。在自然分娩的过程中，阵痛会使子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张。因此在产后女性子宫的收缩力会更强，从而有利于恶露的排出，让子宫尽快的复原。

　 　4、大脑发育

一般情况下，胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本位感的锻炼，因而能够很好的促进大脑及前庭功能发育。专家指出，大脑及前庭功能的发育，对今后胎儿运动及性格均有好处，这也是我们较为常见的一种自然分娩的好处。

　　5、减少窒息

分娩过程中，子宫会出现有规律的收缩，再配合以产道的挤压作用，可以迫使胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，这样新生儿窒息及新生儿肺炎发生率就会大大的减少了。

　　6、更强的抵抗力

经过自然的分娩方式，免疫球蛋白g（lgg）在自然分娩过程中可由母体传给胎儿，因此这类宝宝天生就具有较强的抵抗力，可以抵抗很多疾病，这是所有剖腹产宝宝都比不上的。

　 以上这些自然分娩的好处都是较为常见的，因此孕妇在分娩前一定要做好准备，尽量选择以自然分娩的方式诞下宝宝。

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