剖腹产坐月子禁忌食物 产后妈妈别乱吃食物

剖宫产进行生产的妈妈要比顺产的妈妈在护理上面更要细心，在产后恢复的过程当中，剖宫产的妈妈在饮食上主要的事情要比顺产的妈妈多很多，剖宫产的妈妈既要注意术后的排气，还有注意母乳的质量，更要注意的是产后身体的恢复；

那么剖宫产的妈妈在产后禁忌食物有哪些？为了促进身体的恢复和母乳的质量，剖宫产的妈妈在产后应该怎样饮食，产后妈妈可千万别乱吃东西，妈妈无忧网小编告诉你正确的产后饮食，这样来吃使身体恢复的更快，更能提高母乳的质量。

剖腹产坐月子禁忌食物

1.人参

对于剖宫产的妈妈来说在产后的一个星期服用人参会导致产后大出血的可能，人参是妈妈们在生完孩子以后千万不能碰的食物；

2.麻油、酒

产后食用麻油和酒会使妈妈的伤口变得更加的严重，是伤口久久不能愈合，在一定程度上会加重妈妈的恶露量，造成产后出血的情况，严重影响着妈妈的身体健康；

3.韭菜、小麦

在坐月子期间食用韭菜和小麦会使妈妈的母乳质量下降，这些食物都是退乳食物，不但不利于母乳的分泌，反而在一定程度上减少的乳汁的分量；

4.寒凉食物

产后禁忌生冷是每一个妈妈都应该知道的，生完孩子以后应该避免食用冰饮、梨子、柚子、西瓜、水蜜桃、绿豆等寒凉性的食物；

破宫产妈妈产后应该怎样饮食

1.汤粥

对于肠胃刚刚有所恢复的妈妈来说，应该食用一些稀释的食物，这才能有助于身体的吸收和消化，避免产后造成便秘的情况；

2.蛋白质的食物

产后应该多吃一些蛋白质的食物，蛋白质的食物有很多，妈妈应该进行适当的搭配，达到营养均衡的目的；

3.蔬菜水果

传统观念认为蔬菜水果等都是属于寒凉性的食物，但是蔬菜水果里面很多食物都属于中性食物，只要不吃寒凉性很重的食物就可以了，蔬菜里面的维生素和矿物质都能够很好的促进身体的恢复，提高母乳的质量；

4.促进伤口愈合的食物

剖宫产的妈妈应该多吃一些有利于伤口愈合的食物，常见的食物有乳鸽、海带、黑木耳、西红柿、黄豆等等。

妈妈无忧网小编的话

产后妈妈的饮食需要非常注意，特别是对于剖宫产的妈妈而言，更需要在饮食上下功夫，这样才有利于产后的恢复以及保证宝宝的营养。

剖腹产坐月子注意事项 科学坐月子才不会落下月子病

生孩子是几乎每一个女性都需要攻克的一个难关！之前有给大家介绍过，顺产对于宝宝以及对于女性的产后恢复都要都要稍微好一定！而现在的女性因为种种的原因不得不选择剖腹产的方式生产，但不管是什么方式，只要平安的将孩子生下来，那就是很好的了！虽然剖腹产在生产的时候不会感觉到那么痛。

但是在生产完以后，对宝妈身体的伤害其实要比顺产多得多，而且不管是恢复的时间以及恢复的速度，都远远的赶不上顺产！所以更需要我们好好的护理了，如何坐月子就成了一个关键！现在是一个讲究科学的年代，坐月子自然也不例外，那么剖腹产的产妇如何科学的坐月子呢？坐月子期间应该注意些什么呢？今天妈妈无忧网小编就给大家解答一下，赶紧来看看吧！

注意保暖：对于剖腹产的宝妈来说，因为在生产的时候大量失血，所以身体是非常虚弱的，这个时候很容易受到风寒的侵扰，一旦受到风寒的侵扰，风寒就会留在宝妈的体内，腐蚀宝妈的骨骼，从而落下月子病，所以我们在月子期间一定要注意保暖！

但是这里要注意的一点就是，注意保暖不是需要大家捂着，夏天炎热的时候也不开空调~而是保持一个舒适的温度，在夏天过于炎热的情况下，是可以且必须开空调的！只不过温度不能开太低了，保持在27度以上最好！宝妈不开空调中暑的后果是非常严重的，所以大家一定要注意了！

注意清洁：宝妈们的清洁是非常重要的，如果没有注意个人卫生，那么就很容易滋生细菌，而宝妈们的身体非常虚弱，是完全没有办法抵抗细菌的入侵的，所以就会造成一些不好的影响！对于宝妈伤口的愈合也是没有好处的，大家一定要注意了！

注意饮食：剖腹产的宝妈们需要在排气以后才能进食，在饮食的选择上面也应该吃一些清淡的食物，有些老人觉得宝妈需要很多营养来恢复伤口，于是就准备一些油腻的食物，油腻的食物对宝妈的肠胃有一定的负担，反而会影响伤口的愈合，所以我们应该给宝妈准备一些清淡的食物！而且因为宝妈在生产的时候大量失血，所以可以给宝妈准备一些补血的食物，帮助伤口的恢复！

注意伤口：伤口的护理也是很重要的，我们在平时的时候应该多注意伤口的愈合程度，保证伤口的干燥，清洁，一旦伤口出现感染的情况，就需要及时的去医院处理，避免发生严重的后果！

以上就是剖腹产的宝妈们在坐月子的时候应该注意的事情了，为了帮助伤口的更好愈合，我们还应该适量的运动，不要太过劳累，放松心情等，只有科学的坐月子，才能够帮助宝妈更好的恢复身体！

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