女人生完孩子胸部变小了怎么办_两个动作解决产后胸缩水

一、向内抗阻——

弯曲双臂像图中这样立起来，队友向外你向内，进行抗阻动作，做的时候能感觉到胸大肌在收缩，这个动作每天做30个

二、扭肩——

我们把手抬起来扭肩，向后旋转，感觉到我们的韧带在拉伸，提升胸部，保持30秒钟

还有一些办法可以规避人为因素带来的影响——

1、尽量避免单侧哺乳：哺乳要做到雨露均沾，两边胸部都能够均匀哺乳，避免造成大小胸

2、选择合适的哺乳胸罩：不要过紧也不要过松，让胸部始终保持一种血液循环的状态

3、定时喂奶：要尽量避免自己涨奶，一定要在2-3小时哺乳一次。单边涨奶让胸部乳腺组织过度膨胀的话，会像吹气的气球爆炸之后一样，让胸部萎缩得特别厉害

女人生完孩子后如何调理身体

女人生完孩子后如何调理身体，这个时候女人的身体十分的虚弱，不管是饮食还是生活习惯上面都要比平常更加注意，如果这个时候烙下了病根，在以后的日子会非常难受。下面就来介绍一些生孩子后调理方法，一起看看吧。

女人生孩子后调理方法

第一、要睡比较硬的床。刚生完宝宝的产妇应该睡比较硬的床，这样可以较好的帮助产妇因为孕期导致松弛的关节更好的恢复，另外趴着睡可以有助于子宫的复原，一定要保证每天要有十个小时的睡眠时间。

第二、摄入高蛋白的食物。因为此时产妇摄入的人东西会通过母乳传给宝宝，所以一定要注意食物的高营养和高蛋白，不应该吃一些辛辣

第三、避免外出。虽然说坐月子并不是一个月倒要躺在床上，只是因为刚刚分娩，身体还是处于比较虚弱的状态，所以产后的两周最好是尽量躺在床上休息，不宜长时间的走动或者左立。

第四、注意哺乳姿势。分娩以后产妇的关节会非常的脆弱，所以一定要注意哺乳姿势，最好就是哺乳的时候靠着枕垫，或者用枕头给关键关节做好铺垫。

第五、注意补铁和补充水分。为了避免出现缺铁性贫血，在分娩以后要适量的进行补铁，可以服用铁剂大约三个月的时间。在就餐的时候要注意多喝较有营养的汤水，可以补充营养和水分，避免饮用可乐、咖啡、绿茶等饮料。

第六、避免性生活。在产后的两个月内最好停止夫妻生活，因为分娩的时候或多或少对子宫、阴道有影响，最好给身体两个月的恢复时间，然后在进行性生活。

一个女人生完孩子2个月后发现体内有纱布残留吗？当地卫健委回应

生下女儿后，母亲的下半身不时感到浮肿，还有异味。两个月后，去另一家医院检查，发现体内有纱布残留。江西南昌的陈女士就遇到了这样的事。6月28日，涉事的南长三院工作人员向新闻记者表示，此事是该院年轻助产士的失误，正在与陈女士沟通赔偿事宜。

陈女士介绍，4月26日，她在南昌市第三医院(朝阳区)妇产科生下女儿。出院后，她不时感到下半身有一种发胀的感觉，并散发出一股恶臭。5月9日，陈女士来到南昌市第三医院复查。“医生给我做了b超，说子宫没有问题。我第一次生，觉得很正常。我从来没往坏处想。”她说。

但陈女士下半身肿胀、恶臭的感觉并没有改善。6月12日，陈女士前往阴超某医疗机构检查，结果仍显示子宫正常。

6月24日，陈女士再次前往南昌市另一家医院，阴超检查结果仍显示子宫正常。据陈女士说，医院的医生又给她做了检查，结果发现她下体有纱布残留，就把纱布从身体里取出来了。

从陈女士身上取下的纱布(照片由受访者提供)

“当时取出纱布的时候，房间里的气味很难闻，感觉像臭鸡蛋。”陈女士说，作为一名26岁的女性，发生了这样的事情，她感到非常尴尬。

陈女士提供的病历显示，妇科检查有异味，发现一块有尾巴的纱布。诊断结果是阴道炎症。

陈女士的病历(照片由受访者提供)

陈女士告诉记者，她是顺产，不知道为什么体内会有纱布。在这家医院取出纱布后，她身上的异味消失了，但现在她还是时不时的下半身疼痛。不知道以后会不会对她的身体有影响。

据陈女士称，南昌市第三医院(朝阳院区)妇产科相关负责人提出给她3000元作为补偿。陈女士拒绝私下解决此事，称需要主治医生向她道歉并赔偿相关费用。目前，陈女士还未与医院就赔偿问题达成一致。

6月28日，南昌市第三医院宣传科一名工作人员向记者证实了此事。他说，当时医护人员给陈女士做了会阴侧切。医院一名年轻的助产士操作失误，将用于止血的纱布留在了陈女士体内。这确实是医院的责任。

据该工作人员介绍，目前医院判断此事为医疗差错，是否属于医疗事故需要进一步鉴定。事发后，医院分别于6月24日和6月27日接待了陈女士，并做出了道歉。目前，陈女士正在其他医院接受治疗，南昌市第三医院将与陈女士协商相关治疗费用和赔偿事宜，此事造成的后期费用也将由南昌市第三医院承担。南昌市第三医院相关领导责成医疗纠纷调解办公室联系陈女士及家属前来医院协商赔偿事宜。向医院的陈女士道歉，尽量让她满意。

此外，南昌市第三医院已将此事上报南昌市卫健委。

南昌卫健委回应

6月28日，南昌市卫健委对此发布回应，称已派出调查组前往三院调查。经初步调查，发现系助产士操作失误所致，该助产士已被暂停执业。

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