产后可以用开塞露吗？产妇便秘能用开塞露吗？

开塞露是我们生活中，常见治疗便秘的药物。不少产妇生完宝宝后，出现便秘的症状，困惑能不能使用开塞露呢？关于，产后可以用开塞露吗？产妇便秘能用开塞露吗？妈妈无忧网小编来为您一一解答！

产后可以用开塞露吗

产妇便秘是能用开塞露的。便秘是孕产妇的常见问题，尤其是产妇，在分娩后盆腔肌肉松弛，或是盆腔局部水肿，都可能导致排便功能下降，发生便秘。孕产妇发生便秘后，首先要从饮食和运动上进行调节。如果饮食和运动调节无效，可选用开塞露等外用药，相对来说比较安全，而且不会有遗留问题。因为这些外用药物主要是作用于局部，通过刺激直肠蠕动、形成排便反射来缓解便秘，药物本身不会被人体吸收，因此不会对孕产妇产生不良影响。

产妇便秘能用开塞露吗

北京世纪坛医院结直肠肛门外科主任罗成华副教授：便秘是孕产妇的常见问题，尤其是产妇，在分娩后盆腔肌肉松弛，或是盆腔局部水肿，都可能导致排便功能下降，发生便秘。孕产妇发生便秘后，首先要从饮食和运动上进行调节。如果饮食和运动调节无效，可选用开塞露等外用药，相对来说比较安全，而且不会有遗留问题。因为这些外用药物主要是作用于局部，通过刺激直肠蠕动、形成排便反射来缓解便秘，药物本身不会被人体吸收，因此不会对孕产妇产生不良影响。

产后便秘牢记3点可预防

一、安排合理饮食：预防产后便秘注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。

二、产后加强锻炼：很多女性可能产后都会进行坐月子，其实这不仅不利于产后恢复呃，而且会导致产后各类疾病的发生。加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。

三、调整好自己的心情：很多新妈妈会患产后忧郁症，不仅没有因宝宝的降生而感到幸福，却因此而心情很糟。其实这是很不要的预兆。强烈的建议产后新妈妈不要在产后坐月子而很长时间卧床，闭门不出。

产后便秘的原因

1、在分娩时，妈妈消耗了大量的精力，直接导致肠蠕动减少，使腹部肌肉暂时呈现无力的状态。在分娩时有宝宝压迫直肠，但是分娩后由于压迫突然消失，肠腔反应性扩大，导致大便滞留。由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。

2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。

3、产后人体虚弱排便力量减弱。腹压不足难以帮助排便所以产后经常有便秘现象。

4、新妈妈产后卧床时间太久，缺乏运动，导致肠蠕动减少，引起便秘。妇女在孕期和产后通常都会不同程度地加强营养，摄入过多高蛋白、高脂肪饮食、纤维素及水分相对缺乏，便秘也就更容易产生。饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。过量补铁导致体内铁元素水平过高，也会带来便秘不良后果。

产后可以吃的水果有哪些_月子期间吃什么水果比较好

苹果

苹果不仅营养丰富，还是健康果、智慧果，宝妈产后身体虚弱，身体抵抗力和免疫力都会降低，因此，更容易生病，如果宝妈生病的话，就可能断了宝宝口粮，这是任何宝妈都不愿意看到的吧！

因此，宝妈产后常吃苹果，不仅补充营养，还能够增强身体抵抗力和免疫力，让孕妈少生病，这对宝宝的健康发育也是非常有利的。

木瓜

我们都知道，木瓜对女性乳房有很好的作用，深受女性朋友的喜欢。但是却忽略了，木瓜对产后宝妈和宝宝的好处。

木瓜营养丰富，清新解油腻，很多宝妈产后，可能都没有少吃油腻的汤汤水水，被认为是有助于下奶的，其实效果并不怎么样，吃多了，反而会感觉油腻，让孕妈胃口变差，其实不妨常吃点木瓜，用木瓜炖汤喝，都是可以的。

木瓜营养丰富，对于孕妈身体有很好的补益作用，此外，木瓜还有催乳下奶的作用，对那些油腻的汤汤水水，效果不知道好多少。孕妈可不能错过了。

葡萄

葡萄营养丰富，酸甜可口，非常开胃，不仅是孕期最适合宝妈吃的水果，产后宝妈同样可以常吃葡萄，葡萄营养丰富，还能够增强宝妈身体免疫力，让孕妈身体健康，避免宝妈生病。同时宝妈吃葡萄，还可以通过哺乳，给宝宝传递更多的免疫球蛋白，更好地增强宝宝身体免疫力，让宝宝更加健康。

香蕉

宝妈产后容易出现便秘问题，这个时候，就可以吃点香蕉，香蕉有着很好地润肠通便效果。

此外，香蕉还能够很好地舒缓人的精神，让人心情愉悦，对于宝妈来说，也是难能可贵的，宝妈产后容易出现情绪不稳的情况，也容易因为家人将重心转移到宝宝身上，而忽略了自己，而产生不良情绪，因此，宝妈常吃点香蕉，能够缓解情绪，避免宝妈出现产后抑郁的情况。

但是需要注意的是，香蕉也是寒凉性的水果，因此，宝妈产后一周内，最好避免食用，而是选择在产后一周再吃为宜。

龙眼

龙眼是一种非常不错的水果，营养价值高，但是孕期，却不能吃，孕妈吃多了龙眼，容易导致孕妈上火，不利于胎儿健康发育。因此，即使到了产后，可能一些宝妈可能会因为孕期禁食龙眼，就将龙眼忘记了，可能还习惯性地认为龙眼不能吃。

其实，龙眼不仅营养丰富，还能够补气血，宝妈产后身体虚弱，气血亏虚，就是原因之一，而龙眼正好能够弥补宝妈气血不足的问题。因此，宝妈产后常吃点龙眼，也是非常不错的选择，不仅可以为自身补气血，宝妈气血充足了，奶水也会更为充足丰富的。

但需要注意的是，产后一周内最好不要吃龙眼，因为龙眼有活血的功效，而宝妈产后一周，需要排出恶露，吃多了龙眼，可能导致宝妈恶露不尽的问题。

产后可以吃猪肝吗？坐月子吃猪肝好吗

产妇在生完了宝宝之后，浑身乏力，体虚孱弱，甚至有的产妇在分娩过程中受到了严重的创伤从而导致的贫血。不管怎样，在产后补充气血是非常必要的。很多产妇认为喝红糖水就能补气血了，其实不然，产后喝红糖水的最大用处是排出体内恶露，增加体内的矿物质，对于补血的作用并不是很大。很多过来人推荐吃猪肝，那么产后可以吃猪肝吗？坐月子吃猪肝好吗？

产后可以吃猪肝吗？

1，猪肝的营养非常丰富，尤其是铁元素含量更是比其它同类食材要高，可以说是补血食材中质优价廉的好东西，因此常常在产后被人们用来补血用，提升和改善贫血的症状，让产妇不再每天气色不佳，萎靡不振。

2，猪肝中含有的维生素A也比较多，对于产妇的产后恢复也有极大的作用。产后的孕妇体力不佳，而猪肝中的维生素A就可以提供人体动力。同时对于孕妇的眼睛也有很好的养护作用，避免孕期经常出现的疲劳、干涩等症状。

3，猪肝中的维生素B2也很多，这种营养元素的最大功能是补充肌体辅酶，从而帮助身体器官有动力实现去毒的功能。同时维生素B2也可以帮助身体提高抵抗力，从而让产妇恢复的更快一些。（产妇滋阴补血的佳品：小米粥）

4，最不可多得的是猪肝中还含有维生素C以及元素硒，能大大的提高人体的免疫力，对于产妇来说这是不可多得的营养品。同时我们大家也都知道，这两种元素对人体的皮肤也有很好的养护作用，抗癌效果也不错。

通过以上四点我们可以看出来，产妇是可以吃猪肝的，并且吃猪肝对产后恢复大有益处。

产妇妈咪们会在坐月子期间吃猪肝吗？

1，我讨厌猪肝的味道，腥气十足，见到就恶心，更别提做成食物摆在碗里了，感觉吃下去就会要了我的命似的，所以从来没吃过。

2，产后婆婆经常会给我做麻油猪肝吃，说对产后恶露的排出有大大的好处。可是经常吃这道饭真的会令人反胃，现在看到麻油猪肝就想要逃。

3，我吃猪肝吃的比较多，因为我产后贫血很严重，医生都开了补血剂来吃。妈妈让我配着猪肝汤来吃，虽说味道不敢恭维，但是吃得时间久了，面色红润了不少。

4，刚一开始的时候我坚持要吃猪肝来养身子，可是婆婆听到吃猪肝会回奶，坚决不给吃，后来查了各种资料确定吃猪肝不会回奶，对身体还有好处，这才能吃到呢。

产后恢复可是女人一生中的大事，作为一日之本的三餐就更要很在乎了。况且，经常吃猪肝对女人的皮肤也好，可以让女人面色红润、气血通畅、美容养颜，这难道不是每个女人都想要的吗？

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