产后月经不规律怎么办

生完宝宝后，妈妈们是不是会担心起不期而至的月经了呢？这个久别重逢的老朋友再次光临，是不是还会保持和妈妈们孕前一样的规律呢？在经历过了艰辛的十月怀胎和痛苦的分娩之后，女人的子宫和卵巢都会受到一定程度上的损伤，即便恢复好，也不会达到孕前的水平了。当产后月经复潮后，月经会有一种新的规律，不过在规律形成之前，会紊乱一段时间，也就是我们常说的产后月经不规律，这时候该怎么办呢？

产后月经不规律的现象

1，产后月经每次持续时间不规律。有的妈妈会持续5天，有的持续7天，甚至有的妈妈还会持续10天。这很有可能是妈妈们的内分泌还没有趋于正常所致，而引起内分泌异常的情况有很多种，妈妈们应该根据相应的症状找医生咨询。

2，产后月经血量少。产后妈妈们的月经量普遍比较少，大多数都达不到每次30-50ml的出血量。这有可能是由于妈妈体质虚弱贫血导致，也有可能是因为妈妈的子宫尚未恢复健康，对卵激素的刺激少导致的。

3，产后月经血量多。超过80ml每次就视为血量多，这时候就要做检查做出相应的治疗了，因为这很有可能是和子宫肌瘤或者子宫器质性病变有关系的。（产后月经不调怎么办？产后月经初潮时间）

产后月经不规律怎么办？

1，适当的做运动。做运动可以让身体的血液快速的流动起来，如果发现月经量少，或者持续的时间短，可以通过此方法调整。但是经期体质弱的女性一定要注意休息，还要控制好运动量。

2，营养补气血。月经不规律有很大一部分原因是由于体内气血不足导致的，对症下药，不足气血，渐渐的就可以调理好内分泌，让月经规律起来。补气血的最佳方式不是药物，而是食补，比如吃红枣、桂圆、阿胶等补血营养品，可是事半功倍。

3，心情舒畅。心情如果长时间的压抑烦闷抑郁，就会导致月经量少，甚至有可能闭经。所以要想让月经规律起来，就要让自己平和心态，放松心情的迎接它。

妈妈们产后月经都有哪些不规律？

1，产后第三个月来了月经，肚子很痛，还手脚冰凉，后来再也没有来过，医生说是我气血瘀滞导致的，所以产妇们保持好心情很重要。

2，产后十个月来了月经，可是每次只有一点点，持续时间也只有3天，坚持每天吃两颗大枣五颗桂圆，终于在产后14个月上，月经正常了。

作为女人来月经的时候会非常苦恼，而如果不来月经或者月经不规律又会惹得自己更苦恼，因为月经能从侧面提醒我们的身体出现了怎样的变化，根据各种变化作出及时的调理，才能保证我们的健康。

产后月经不调怎么办？产后月经初潮时间

许多妈咪都关心着产后的第一次月经来潮的时间，虽然这是一个一直让每个女性即期待又头疼的东西，究竟什么时候来?怎样的出血量是正常?针对这个很多网友也提出自己的疑惑，就让92妈妈育儿网小编来一一解答吧!

网友妈妈的问题：我家宝宝五个多月，我是顺产的，现在还没有来月经，请问有经验的妈妈们这样正常吗?一般产后什么时间来月经?

产后月经什么时候会来?

不过，到底产后月经何时会来、何时会排卵，并没有一个非常明确的时间，只是通常没有哺喂母乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复月经周期。而以下时间是经过统计之后，得出的多数妈妈产后月经出现的时间，可以做为其他妈妈的参考依据。

对于没有哺喂母乳的妈妈

大约在产后6～10周，也就是产后3个月内，月经会来报到，并且可能开始排卵，但是也有少数人可能到产后4个月才恢复月经。

对于哺喂母乳的妈妈

大约在产后4～6个月月经会来报到，但是每个人的差异性很大。有些妈妈即使哺喂母乳，也可能在产后2、3个月就出现月经，也有些人是在产后1年左右才恢复月经。

因此，92妈妈育儿网提醒大家：“第一次”月经，受哺乳影响最大

哺乳次数也与月经复潮的时间有着密切的关系。一般来说，每天哺乳的次数越多、吸奶的时间越长，月经复潮时间越晚;由于婴儿开始添加辅食后，母乳喂养的次数和吸奶时间会发生改变，因此婴儿添加辅食的时间越早，母乳喂养的次数及吸奶时间就会相应减少，月经复潮时间也会相应提前。复潮发生的时间因人而异，除了受到哺乳影响外，还与婴儿开始添加辅食的时间、产妇年龄、卵巢功能以及内分泌功能的恢复情况等有关。

网友妈妈的问题一：我是开刀生的宝宝，100天过去了就上个月月底来了一次，这个月一直都没有来?这个月十几号的时候来了一天不多，现在白带特别的多,但没有异味，颜色是乳白色。

有很多新妈妈产后同时会面临月经周期不规律的情况，引起不规律的原因有哪些呢？应该怎样处理这一情况呢？

关于产后月经周期不规律

92妈妈育儿网温馨提示：来经时间不规律的原因

新妈妈产后来经时间不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等;器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等;药物因素如使用内分泌制剂等，这些原因都可能使产后来经时间不规律。

产后月经不规律的预防治疗办法

平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。新妈妈可以根据自己的实际情况自我调养：

1.注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

2.生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。

3.参加活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。

4.在用药的同时配合饮食治疗，即可减少素药对人体的损害，又能“补益精气”，从而提高治疗效果。

不论是否哺喂母乳，通常产后前几次的生理周期都不是很规律，月经来的间隔时间、来的量等，都可能和怀孕前不太一样，不过几次过后就会趋于稳定。如果妈妈产后生理周期长期都很紊乱，必须咨询妇科医生，以免忽略了其他的生理问题。

产后多久月经才有规律？产后月经什么时候恢复正常

从怀孕后每月按时走访一次的“大姨妈”不再光顾各位妈妈了，十月怀胎后，身体恢复的差不多了，“大姨妈”这个久别之客就又要大驾光临了。只是有些新手妈妈们反映，月经来了，可是它实在是太任性了，一点规律都摸不到，说多就多，说少就少，时间上也是长短不定，让妈妈们常常是措手不及。那么产后多久月经才有规律，什么时候才能恢复正常呢？

产后月经第一次什么时候来？

每个妈妈来月经的时间是不一样的，没有一个固定的时间，大体范围是产后的第一个月到产后的一年半以内。但是这个时间太宽泛了，妈妈们只能听任“大姨妈”的任性，它什么时间来，妈妈们就只能什么时候接招。

据各位妈妈的经验介绍，哺乳时间越长的妈妈，月经再次来的时间就越长，大多会在产后的1年左右，而如果是非母乳喂养的妈妈，月经再次来的时间就稍微靠前，通常会在产后半年以内。（孕妇产后多久才会来月经？什么是无月经症）

产后复潮后会出现哪些不规律现象？

1，来了一次就不再来了。这种现象是最常见的了，排除病理因素不谈的话，有可能怀孕了，或者有可能为了照顾乳汁的分泌，月经“让路”了。

2，月经量偏多或者偏少，其实这些都应该归结于女性的内分泌上，产后女性的内分泌不太规律，就会导致产后月经的不规律。

3，月经周期持续时间长短不一。有的妈妈3天就完了，有的妈妈甚至长达7天还没有完。如果身体没有特殊情况，这也是“大姨妈”的任性使然，妈妈们不用太过担心。

产后月经什么时候恢复正常？

1，如果产后月经复潮出现在哺乳期内，那么在给宝宝断奶后三四个周期后，月经会恢复正常的规律。

2，如果产后月经复潮出现在给宝宝断奶后，那么第三个周期就应该可以恢复正常了。

3，如果始终月经不贵了，那么妈妈就要去找找原因了，自己是否太紧张，心情是否不愉悦，或者是否子宫、盆腔、阴道等方面出现了病理性症状，针对症状，做出相应的调理，以减少月经不调带来对身体的伤害。

妈妈们关于产后多久月经有规律的说法：

1，产后月经不调了半年后才渐渐的正常了，如果不是病理性的原因，还是调节好自己的身体素质和心情比较重要。

2，产后月经总是不调，时间长短不一，周期也不固定，后来做了检查是盆腔炎的原因，配合治疗了才算缓解，现在已经康复了。

产后月经复潮后通常都会不规律，妈妈们不要对这件事太过担心和纠结，保持良好的心态，坚持健康营养的膳食，月经很快就会调理正常的。

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