感冒忌口的水果有哪些 感冒吃什么水果好得快

生活中，感冒是十分常见的一种疾病，主要表现为鼻塞、打喷嚏，部分患者可能还会有发热以及痰多全身乏力等症状。感冒了以后除了需要适当服用感冒药外，也是需要注意忌口的，例如很多朋友都爱吃的水果，有些就有利于感冒的恢复，有些则会加重病情。那么，感冒忌口的水果有哪些呢？感冒吃什么水果好得快？想知道答案的朋友一起随妈妈无忧网小编来了解下吧。

感冒忌口的水果

1、西瓜

无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

2、梨

都说在感冒的期间吃梨是最好的。味甘、微酸，性凉。能清热生津，润燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期间生食，不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果，还特地买很多梨子，直接削来生吃，反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性，寒性感冒患者当然会咳得更严重，要炖过后才可以祛除寒性。

3、柑橘

清代名医王孟英就曾指出风寒患者不宜食用柑橘，这是因为柑橘也是一种良性水果，不利于风寒感冒的治疗和恢复，若感冒后经常食用，就会使寒气难以驱散。

4、圣女果

番茄属的圣女果属于寒性食物，体质较弱或患有风寒感冒的人应谨慎食用，以免加重体内的寒气，进而导致病情加重。

5、柿子

患有风寒感冒的人应食用辛温散寒的食物来消除体内积聚的寒气，而柿子属于寒凉食物，经常食用会使体内的寒气不断堆积而无法散除，因此容易导致感冒久治不愈，建议风寒感冒患者平时谨慎食用。

感冒吃什么水果好得快

1、菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2、柠檬

研究发现柠檬含有大量营养物质，这些营养物质有利于感冒患者的康复。如维生素、矿物质、柠檬酸和纤维等，这些食物可以帮助感冒患者有效对抗感冒病毒，也能提高人体的免疫力，从而在预防和治疗感冒方面发挥良好的作用。

3、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。

4、柑桔

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

5、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

感冒了以后除了水果方面需要忌口，在饮食方面需要清淡忌油腻这些"老生常谈"的话题，妈妈无忧网小编就不再一一叙述了。另外，感冒一般都会在3-5日左右好转，如果病情持续加重，考虑是别的病菌或是疾病引起的感冒，建议及时就医查明原因。

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