宝宝冬天着凉用生姜敷脚底板有效果吗？

宝宝年龄较小，身体各个器官发育还不完善，所以对外界的温度，身体调控能力很弱，无法快速适应空气温度的变化，所以经常感冒，那么宝宝冬天着凉用生姜敷脚底板有效果吗？

宝宝冬天着凉用生姜敷脚底板有效果吗？

生姜具有发暖驱寒通气的作用，脚心是人体穴位最集中的地方，这种方法可以有效治疗感冒流鼻涕。生姜是祛寒的作用的，也就是外敷是可以祛寒的，但是考虑孩子皮肤娇嫩不建议直接使用的，会导致脚底皮肤气泡的。

生姜切末炒焦，趁热但不要太烫，用细纱布包好，在宝贝的脚心按摩。 按摩后用纱布包住小朋友的脚，然后用塑料袋系住可以防止纱布掉下来，还有一个好处是因为塑料不透气，这样的话脚心会出汗对孩子也有很好的效果。

其实最好的办法是做好预防：

1、保暖：冬季严寒，家长首先要做好宝宝的保暖工作，多穿纯棉亲肤的内衣，外套要保暖性强。注意宝宝头部、颈部、手、脚和小肚子的保暖，外出时一定要戴上帽子和手套，换尿裤时动作要快，尽量不要让宝宝的小肚子受凉。2、多喝水：冬天不仅气温低，而且湿度也低，注意多给宝宝喂食温开水。多喝水能加速宝宝的新陈代谢，使病毒随尿液排出体外，能有效的预防宝宝患感冒的几率。

3、多吃水果蔬菜：中医认为，药补不如食补，要合理膳食，调整好饮食结构。冬季是感冒的多发季节，应该多吃蔬菜水果，蔬果中富含的大量维生素C对于抗感冒、增强身体免疫力能起到很大在作用。

4、适量运动：冬季室外寒冷，不宜带宝宝外出，可以让宝宝在室内活动，多让宝宝动一动，伸伸小胳膊小腿，蹦蹦跳跳，帮助加快新陈代谢，增强宝宝自身的抵抗力。

5、少去人多的地方：冬季是易患流行性感冒的季节，尽量避免带宝宝到人多拥挤的地方，尤其是医院、车站等人流量大的地方，容易被传染。

结语：最后父母有一方或者家里人有感冒的，一定要与宝宝保持一定的距离，由于宝宝抵抗力弱，很容易受到传染。

宝宝冬天生病感冒会自愈吗？让宝宝远离感冒的小妙招

宝宝感冒是最常见最好治疗的，也是并发症最多的一种病，但是，感冒有的时候也不好治疗，总是爱反复发作，那么宝宝冬天生病感冒会自愈吗？让宝宝远离感冒的小妙招，跟着妈妈无忧网小编一起来了解一下吧！

宝宝冬天生病感冒会自愈吗？

换季时节，小宝宝最容易出现感冒症状，我们常见的感冒其实是有所区别的，有的感冒靠身体抵抗力即可自愈，但有的感冒必须吃药才能完全恢复健康。

一般而言，80%以上的感冒都属于病毒性感冒，如出现乏力、打喷嚏、流涕等常见症状，病毒性感冒属于自限性 疾病，即它发展到一定程度（7天左右）自动停止，我们所使用的清热解毒药剂只能缓解感冒症状。

大家可以采取一些简单实用的物理方法，来帮助宝宝缓解不适，等待自愈：

多喝水：大家要让孩子多喝水，多休息，这样对缓解感冒带来的不适很有帮助。

退烧：孩子发烧不超过38.5℃，大家可以用温水擦浴等物理降温的方法帮助孩子退烧。

处理鼻塞：孩子鼻塞流鼻涕，大家可以在宝宝鼻腔内滴入点清水，然后用棉签轻轻清理，也可以给他喷一些生理海水盐鼻喷雾。

缓解咳嗽：如果孩子满1岁，可以让他吃蜂蜜来缓解，一次吃2-5毫升即可。尤其是咳得很厉害，甚至影响正常的休息。另外，也可以大用玉米糖浆来替代。

让宝宝远离感冒的小妙招

勤洗手讲卫生：在日常生活中，大家要让孩子养成饭前便后，外出归来后要洗手的好习惯，另外也不要让孩子抓完物体后把手放进嘴里。大家在照顾孩子时也要做到这一点，外出回家先洗手换衣服漱口，再和孩子接触。

加强户外活动：平时大家要多带孩子去户外运动，这样有助于提高孩子的环境适应能力，减少感冒的发生几率。在无风的天气里，1岁以下孩子每天宜进行两到三次户外活动，每次10分钟左右；1岁以上孩子每天宜活动60分钟左右；两岁以上孩子宜每天活动120分钟左右。

保证充足睡眠：让孩子拥有充足睡眠，不但可以加快生长激素分泌，有利于身高增长，还可以使免疫系统获得休整和复原，有利于增强体质预防感冒。

保持营养均衡：孩子正在发育，要让他摄入全面又充足的营养。蔬菜、水果、蛋类、鱼类、肉类、主食等都要让孩子吃，这样才能让免疫系统功能维持正常运转，起到预防感冒的作用。

别让宝宝受凉：晚上睡觉蹬被子是造成孩子受凉感冒的主要原因之一。人体的手臂上有两条经络，分别是手太阴肺经和手阳明大肠经，它们和鼻子、咽喉、气管和肺部等器官相连。如果孩子睡觉时把手臂露在被子外面就很容易感冒。

结语：宝宝一旦出现了比较严重的感冒症状，则需要及时服药，必要时立即前往医院，千万别耽误了宝宝的病情，引起严重的并发症。

宝宝冬天着凉舌苔是什么样的？宝宝舌苔厚怎么办？

正常宝宝的舌苔颜色大多为薄白而滋润的，而新生儿的舌苔多薄白，少部分刚出生的宝宝舌苔会呈红色而无苔，那么宝宝冬天着凉舌苔是什么样的？宝宝舌苔厚怎么办？

宝宝冬天着凉舌苔是什么样的？

宝宝着凉后的舌苔是呈现白腻状的，呈现白腻状的舌苔说明宝宝受凉感冒了，或者是胃寒以及消化不良现象引起的，就是通常大家说的乳食积滞。，所以，宝妈们发现宝宝舌苔呈现这种颜色，那驱寒、暖胃才是正确的做法。

有些宝宝喜欢吃冷饮，而且平时爱咳嗽、痰多，还伴有便秘、口臭等现象，那宝宝的舌苔大多都会呈现这种厚黄颜色。这时，宝妈们就要注意宝宝可能患有热感冒、腹胀、肾病和肺炎等疾病。

“地图舌”宝宝的症状，平时吃饭挑食、爱吃冷饮、脾气暴躁，还有睡眠不好的现象，偶尔还会伴有手心发热身体却怕冷的症状。医生说这就是宝宝身体内缺锌或者是铅中毒、过敏性疾病等严重消耗性疾病的征兆。

对于舌头发红的宝宝，上面提到是少部分新生儿的现象，但是不同年龄段的宝宝也会因为阴虚火旺，肝胆郁热等原因引起舌头发红的现象，发烧时也会这样。反应的主要症状是潮热盗汗、口干咽燥、口苦、腹胀，也会出现小便赤短的症状。

宝宝舌苔厚怎么办？

1、吃薏苡仁

具有清热利湿的作用，可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。

2、淡竹叶

清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还不具是单一的清火，也可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。

3、稻芽

其可以帮助消化，可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题，可助孩子轻松排便，排出身体的毒素。

结语：传统医学认为，舌是人体内脏的一面镜子，能反映身体健康状态，宝宝无法准确描述自己的不适，家长可通过看孩子的舌苔来掌握病情。

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