小儿便秘的5大诱因不可不防！

便秘很多人都会出现的情况，不仅是大人容易出现便秘的现象，小儿也是比较容易有便秘问题的。小儿长期的便秘容易引起腹胀，食欲不振，甚至会直接影响到小儿身体的发育。家长应该要注意小儿便秘问题，小儿出现便秘一般是以下几大诱因导致的，家长应该要提前防范。

那么小儿便秘是怎么引起的？

1、饮食不当

饮食不当属于比较常见的一个诱发小儿便秘的原因，比如小儿吃的食物太少，食物不足以供给身体所需要的能量，就容易导致小儿好几天不排便。还有平时喝水太少，水分不足也容易导致便秘，饮食中应该多让小儿吃一些易消化的食物，还有每天要多喝水。

2、情绪的因素

小儿的情绪也是比较敏感的，如果小儿情绪发生较大的变化，就可能会影响到排便，比如家庭发生了重大的变故或者是小儿刚刚到陌生的环境，尤其是刚入学的小儿，不适应环境，情绪变化大，压力大，容易恐惧，就可能会导致便秘。这种情况要注意调节小儿的情绪，释放压力才可以缓解便秘问题。

3、没有养成定时排便的习惯

婴幼儿在较小的时候没有养成定时排大便的习惯，尤其是现在家长都喜欢给小儿长期使用尿不湿，长时间的用尿不湿，就没有办法养成排便条件反射，因此肠肌松弛无力就容易诱发小儿便秘。

4、疾病因素

疾病因素也容易导致的小儿便秘，比较常见的就是一些功能性的肠道疾病。还有就是小儿在患病期间使用一些药物，药物可能会存在着副作用，影响小儿的排便，诱发小儿便秘。这些情况应该及时前往医院检查并针对性的改善，如果是药物引起的，需要及时咨询医生调换药物。

5、抑制排便

小儿在玩的比较高兴的时候，就喜欢一直憋着大便，还有一些小儿大便比较硬，排便有疼痛感觉也会忍着不排便，再有小儿如果有尿疹的时候疼痛比较明显，因此小儿就不喜欢排便，于是就会一直忍着不排便，长时间的不排便容易导致小儿便秘。

小儿如果有便秘问题，大便没有排出来，长时间的在结肠里面堆积，结肠就会将大便的液体吸收掉，大便就会变得比较干硬，在排便的时候就会更加困难，小儿就会更不喜欢排便，就容易形成恶性循环。所以家长在发现小儿有便秘问题，应该及时带小儿前往医院做检查，找到具体的原因从根本上改善，这样才可以预防小儿便秘问题。

小儿便秘这5个方法可帮你缓解

无论通过何种方式喂养孩子，孩子都可能有便秘的情况发生，不但会使孩子在大便的时候哭闹不止，严重时甚至会影响孩子的身体健康和发育，因此一旦发生孩子经常便秘，则要及时通过正确的方法给予解决。

小儿便秘应该怎么办？

1、多喝水

便秘与大便干燥有密切的关系，很有可能与身体缺水有关，因此要让孩子适当多喝水。如果孩子比较小，则可以在两次吃奶的间隙适量的喝点水，如果孩子的月龄已经超过了6个月，每天补水的量则可以上升到150毫升左右，能够使肠壁得到滋润，促使血液流动的更快，从而缓解大便干燥，降低便秘的几率。

2、养成良好的排便习惯

经常憋大便也会导致便秘的发生几率有所提高，很多小孩都会因为玩耍或者其他一些原因，养成憋便的习惯，因此家长要帮助孩子养成良好的排便习惯，首先要在固定的时间内排便，比如每天早晨起床之后，或者吃完早饭之后。

3、均衡饮食

饮食不合理同样可能会导致便秘的发生，比如经常挑食或者偏食，尤其是偏爱辣味或者刺激性的食物，但是却很少吃蔬菜水果的孩子，出现便秘的几率则比较高，因此要让孩子养成不偏食不挑食的习惯，尽量多吃一些纤维素比较丰富的食物，比如各类蔬菜。

4、适当进行运动

运动能够使孩子的血液流动速度更快，也能是胃肠的蠕动速度得到提高，促使孩子的消化能力变得更强，对排便顺利有促进作用。因此平时家长要多和孩子玩一玩游戏，或者引导孩子到户外进行运动。

5、必要时服用药物

如果孩子便秘的情况比较严重，家长在注重日常调理的前提下，还要遵从医生的嘱咐，适量给孩子服用一些促进排便的药物。建议选择刺激性比较小的，不含有毒性物质的药物，比如开塞露。

按摩对缓解小儿便秘也有帮助，家长在孩子平躺在床上的时候，可以对孩子的腹部进行按摩。首先将两只手搓热，然后在肚脐的周围按照顺时针和逆时针的方向分别进行按摩，但在按摩的时候力度不能够过重，否则会影响孩子腹部内脏器的健康。如果对自己的按摩手艺没有信心，建议到正规的医疗机构进行学习，或者直接带孩子到这些机构进行按摩。

治小儿便秘偏方，8种偏方有效治疗小儿便秘

生活中，小儿便秘是困扰着不少家长的一个问题，虽然可以使用开塞露等药物来帮助孩子排便，但经常使用类似药物是会对孩子肠道造成一定刺激性的，并且容易产生依赖。其实，孩子出现便秘其实除了药物治疗外，也可以尝试一些通便偏方，不仅效果好，还没啥副作用。今天妈妈无忧网小编给大家分享些治小儿便秘偏方，以下这8种偏方可以有效治疗小儿便秘，感兴趣的朋友可以来看看。

1、牛奶鸡蛋蜂蜜羹：牛奶250克，鸡蛋一个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服一次。适用于习惯性便秘者。

2、煮萝卜：白萝卜250克，洗净去皮，切块，加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘。

3、煮菠菜：菠菜100克，麻油适量。将菠菜用开水烫熟，捞出，加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。

4、麻油拌蜂蜜：蜂蜜50克，麻油25克。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀，接着边搅拌边加入温开水，将其稀释成均匀的液体后即可服用。适用于肠燥便秘、大便干结者。

5、莱菔子：取适量的生莱菔子，放锅中炒到变黄变脆为止，注意不能炒焦，炒好后把它取出来研为细末，然后加莱菔子总量三分之一的白糖拌均匀，再放到瓶中盖紧备用。每天早晚取适量给孩子服用，用温开水送下。便秘稍有改善后，可改为每天晚上临睡前送服一次，用量也慢慢减少，以维持身体正常为宜。

6、香蕉汁：把香蕉放到榨汁机里打碎后让孩子食用，也可加一些果蔬汁进去让孩子饮食，或是用薏米煮水给孩子喝，可直接喝，也可以用来冲乳粉，对于治疗便秘也是有一定的帮助的。

7、中药外敷：生大黄、焦山楂，各适量，把这两味药择净后研为细末，然后每次取适量药末加少许的清水调成稀糊状，外敷在患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处，外用纱布包扎并用胶布固定，一天一换，一般连用三天左右即可，有清热导滞，消积化食的效果，可治便秘。

8、中药外敷2：大葱白 、麝香，各适量，先把生葱捣烂，然后再加麝香拌匀成膏体，用小火炒热备用，然后取适量的药膏，趁微温时敷在孩子的肚脐中，可治便秘。

今天的治小儿便秘偏方到这里就跟大家分享完毕了，小孩子便秘是一种比较常见的情况，可以分为功能性便秘和器质性便秘，其中功能性便秘是占绝大多数。要改善孩子的便秘，应该主要从调整饮食结构，适当增加运动，养成良好的排便习惯来解决。

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