乳腺癌是目前国内女性发病率第一的恶性肿瘤,通常乳腺癌早期是不具备典型症状的,所以很难发现,只有通过体检或者是筛查明确,如果女性出现无痛性肿块、皮肤改变的时候,说明很可能患有乳腺癌,女性要尽早到医院做检查,并且进行治疗。
乳腺癌是不少女性最害怕的疾病之一,在全球范围内,乳腺癌导致的死亡率特别高,但很多人都是等到乳腺癌疾病加重之后才发现,想要治疗已经晚了,因此女性发现只有乳头溢液、乳房形状或尺寸改变时,一定要警惕,此时可能提示患者有乳腺癌。
乳腺癌的前兆表现有哪些
1、无痛性肿块
这种肿块是乳腺癌的前期表现,会感到在乳房一侧尤其轻度疼痛不舒服,或者是另一侧肩背部发沉、酸胀不适,甚至牵及该侧的上臂。这种肿块能用手摸到,但是不一定能感觉到。
2、皮肤改变
在乳腺癌的早期女性乳房的皮肤会出现一个像小酒窝一样的凹陷,如果癌细胞阻塞了淋巴管的话,乳房上面的皮肤则会变成橘皮状,表现为乳腺皮肤出现很多点状的凹陷,看起来就像橘子皮一样。
3、乳头溢液
如果女性目前未处于妊娠期或者是已经停止哺乳半年以上,乳头会时不时有乳汁流出来,就可能是乳腺癌了。并且如果有这种情况,表明病情已经较为严重了,如果溢出的是血色液体,一定要立马去医院做进一步检查。在目前确诊的乳腺癌患者中,有5%-10%都有单侧乳头溢液情况。
4、乳头或乳晕有异常
如果癌变位置接近乳头或位于乳头深处,造成组织之间粘连、乳头回缩等表现出现。如果癌变距离较远,在发展期可出现乳头抬高或回缩等症状,同时还可能会伴随皮肤瘙痒、糜烂,特别是乳头湿疹样癌更易出现类似表现。
5、形状或大小改变
乳房以任何形状或是尺寸的变化,若不是和生理期有关,就该进行检查。
乳腺癌筛查手段是什么
如果女性暂未停经,可以在月经来潮后7-10天进行自我检查,但这种方式不太科学,可能会误诊或漏诊,也可以进行乳腺X线检查,这种检查一般适用于年轻致密乳腺组织穿透力差,40岁以上的女性,但这种检查的坏处是有射线辐射,也就不能频繁进行。
20-40岁的女性可以在每次例假之后做一次乳房自检,每两年做一次临床检查,而对于40岁以上的女性,可以每年做一次专业检查,时时预防才能降低死亡率,保障自身健康。
女性乳腺健康关爱月,走出乳腺X线筛查认知误区
每年十月是女性乳腺健康关爱月。众所周知,早期筛查并干预可以大幅降低乳腺癌患者的死亡率。乳腺X线摄影,即钼靶摄影,是常用的乳腺影像检查方法,可以清晰显示乳房内的结构,通过对图像分析来判断乳腺疾病的情况,对微小钙化病变的诊断灵敏度较高。
需要注意的是,很多人对乳腺X线摄影存在误解,从而抗拒这项检查,殊不知可能会因此遗漏病灶、延误诊治。
黄金组合——钼靶和B超
很多女性朋友向医生咨询,做了B超为啥还要做钼靶。其实,钼靶摄影和B超检查是临床上筛查乳腺癌的“黄金组合”,两种检查方式各有侧重,互为补充。
乳腺超声检查简单方便、无辐射损伤、价格低廉,能够实时动态地观察乳腺及腋窝淋巴结情况,且不受纤维腺体致密度的影响,可快速区分病灶的囊实性。乳腺钼靶摄影能够更加清晰地显示乳房内各层结构,尤其是对微小钙化病变的诊断准确率较高。
虽然体验欠佳,但无可取代
钼靶摄影的检查过程是将乳房置于摄影平台上,用压迫板进行加压后摄片,获取乳房X线图像。压迫板加压摄片会导致乳房不适或疼痛。乳房偏小的女性仍有必要进行乳腺X线摄影检查。
乳腺X线摄影优势独特,医生触诊不到、超声检测不到的微小病灶,它都能查到,特别是对表现为微钙化的早期乳腺癌诊断敏感度较高,而这类早期病变有可能在MRI检查中也为阴性。女性朋友不要因为体验欠佳等主观因素弃做钼靶,以免遗漏早期病灶。
辐射量在安全范围内
乳腺X线摄影利用低剂量X线穿透乳房组织进行摄片,单次检查的射线量并不高。目前乳腺X线摄影的辐射剂量大约是0.3—0.4mSv,相当于坐6次长途飞机的辐射量,在安全范围内。女性朋友不要对此有任何顾虑。
对于特殊情况的女性,比如处于妊娠期、哺乳期或近期准备怀孕,以及两次检查时间较近(短于3个月)等,可将自身情况与医生充分沟通,便于医生做相应调整。
哪些字眼提示罹患乳腺癌
很多女性在拿到报告单的时候,一看到“钙化”两个字就大惊失色,以为自己得乳腺癌了。实际上,钼靶检查发现的钙化并非等同乳腺癌。
钙化是乳腺X线中较常见的影像征象,但并非所有的钙化都是恶性的。乳腺的良、恶性病变均可见钙化,并且钙化可形成在乳腺内的任何部位。
钙化的形成主要包括以下几种原因:乳腺内坏死细胞分解形成钙化;细胞组织分泌形成钙化;炎症、异物或瘢痕导致钙化等。大多数乳腺内的钙化发生在终末导管和腺泡,此外在乳房间质、血管和皮肤等部位也可形成钙化。
如果乳腺X线提示钙化,女性应根据检查报告中的BI-RADS诊断,采取相应的对策。对于诊断报告中BI-RADS 1~3的钙化,无需过多紧张,按医嘱定期随访复查。对于诊断报告中BI-RADS 4以上的钙化,要尽快找专科医生咨询,寻求进一步的检查。
豆浆,豆腐含有雌激素,女性乳腺增生不能吃?真相和你想的不一样
前段时间一个朋友去美容院,回来之后就跟我说她去按摩的时候,人家说她的乳房有增生,有结节,叫她不要吃豆制品,豆浆豆腐之类的都不能吃。
她说这些豆浆豆腐含有雌性激素,会导致结节越变越严重,以后还可能会癌变!
把朋友吓得够呛,马上在微信里面问我,到底是不是这样的?
女性乳腺增生,真的不能喝豆浆吗?真相和你想的不一样
★我们每天的豆制品是不达标的
豆浆豆制品在《中国居民膳食指南》中推荐,每个成年人每天吃25-50克的大豆和坚果。大豆占一半的话也是25克,换成豆腐大概是200克左右,豆浆大约是500毫升。
但是豆腐或者豆浆我们是不是每天都有吃呢?大部分人是做不到的,一周喝1~2次豆浆,1~2次豆腐而已。
大部分人每天吃不到25克的大豆。
★大豆中的植物雌激素和雌激素不一样
过量的雌性激素会打乱内分泌平衡,确实不利于乳腺的健康。
但是山东中医药大学营养学教研室主任戴霞称,豆腐的大豆异黄酮和人体的雌激素是两回事,大豆异黄酮是一种植物雌激素,并不会刺激到内分泌。
★研究证明吃豆腐反而降低乳腺癌的发病率
2009年《美国临床营养学》上,一篇针对7万多名中国女性研究发现,摄入豆制品较多的女性,反而乳腺癌发病率降低40%!
★大豆异黄酮活性低
大豆异黄酮作为一种植物雌激素,活性只占到人体雌激素的1/100~1/1000。
★起到双向调节的作用
雌激素水平低可以适当补充雌激素,水平高,由于较低的活性反而可以降低体内雌激素的水平。
所以乳腺不太好的,雌激素过多或者过少的,都可以适当地吃豆制品,大豆异黄酮是可以起到双向调节的作用的。
豆制品之所以放在《中国居民膳食宝塔》中,建议每天都要吃25克,那是因为它的营养价值非常高。
每天吃豆制品好处多,不要被谣言误导,错失这种高营养食物
1、蛋白质丰富
100克的豆腐含有15.7克的蛋白质, 比起瘦肉,牛肉的蛋白质含量会更高。
而且豆腐里面的蛋白质是单纯的蛋白质,脂肪含量很低,不像我们吃肉,还会摄入大量的脂肪,所以想控制体重的适当吃点豆制品是有好处的。
2、丰富的钙
100克嫩豆腐含有116毫克的钙,每天吃上200克的豆腐,就能摄入接近240毫克的钙,再加上日常喝点牛奶,吃上其他的食物,补钙的效果要比我们吃虾皮,或者是吃蔬菜要好。
因为豆腐中的钙吸收率也比较高,它里面还含有丰富的蛋白质。
3、容易消化
建议一岁左右的孩子就可以吃豆腐作为辅食,因为豆腐属于半流质的食物,非常好消化,在人体的消化率高达95%。
豆浆也是一种不错的食物,打豆浆的时候我们不仅仅可以放黄豆,还可以放入少量的花生芝麻等各种食物,食物种类多了营养价值会更高,更有利于营养的消化吸收。
我们建议多吃豆腐豆浆,但是要避免一些“假豆腐”,比如鱼豆腐,鱼豆腐含有大量的糖,油盐,淀粉,热量很高,营养价值却不高。
还有日本豆腐,口感润滑很Q弹,但主要的配料是水,鸡蛋,盐,原料里面并没有大豆,所以钙含量很少,没有我们传统的豆腐营养价值这么高。
所以想要吃豆腐,直接去市场专门卖豆腐的摊去买那种现做的豆腐,才是真正的豆腐。
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