气血是女性的相当重要的生命状态，气血如果通顺，脸色就红润有光泽，身体精神也健康。想要脱单的朋友们一定要关注女性身体健康，从细微处入手。那么有什么方法可以判断女性气血情况？

怎样判断女性气血情况

观察眼睛情况

一般来说，只要是查看眼睛的清澈度以及色泽度。清澈明亮的双眼就会神采飞扬，代表气血足够；若有眼白色泽混浊或发黄现象，则表示肝脏的气血不充足。

温馨提醒：假如眼白出现血丝，要注意肺部及大肠有湿热状况；眼袋太大则代表脾虚；眼睛疲劳干涩或眼皮沉重，也表示气血不足；若是双眼呆滞且黯淡无光彩，则可能有气血衰竭的状况。

头发呈现状态

头发一般与肝、肾脏关系密切。发色变白是因为肝血及肾气退化的表征；年轻人短暂出现白发，代表皮气不好易上火，多属肝郁血热，若加上睡眠状况不良、膝盖腰部无力或耳鸣等现象，则是肾气不够。

温馨提示：假若有大量毛发掉离，且头毛愈来愈稀少，则该注意全身的气血病症。头发易出油，多与脾肺不和有关，脾的气太多，肺的气又弱，就会致使头油过量。毛发的生长速率和肝血有关。

观看耳朵情形

耳朵就如同人体的缩小版本，大概所有的内脏器官变化都可由耳朵上呈现出来，之中关联性最高的就是肾脏。耳朵又大又厚代表肾气足够；耳朵薄小则是肾气脆虚。

温馨提示：耳色苍白，大多有感冒状况；红肿耳朵则有火气大状况，多为肝胆湿热与旺火。耳垂表面若有条显助斜线纹，可能心气虚弱；肾气虚弱则可能出现耳鸣及耳聋情形。

视察手部情状

手温是气血最直接状态。手温暖则气血充足，若手心偏热或易出汗、冰凉，都表示气血不够。若手指指腹扁平、薄弱或指尖太细，都表示不足气血；若手指指腹饱满，肉丰有弹性，则有充足气血。

温馨提示：1、手掌有力且厚实有弹性，则有丰沛气血，体质健壮；若手掌厚实但无力且弹性差，可能精神欠佳，过度疲倦劳累。

2、指甲上大多有小巧的半月形小月亮。正常状况里，除了小指以外，应该皆要有小月亮；若是指甲上都无小月亮或者仅大拇指有半月形，则代表身体里的寒气太重、气血不够。

皮肤样貌观测

一般来说，主要是看肌肤的光泽度、弹性以及纹路。皮肤如果白里透红，部但有光则且富弹性也无皱纹或斑点，表示气血丰沛；假若反之，则是人体内部情况不好且气血孱弱。

温馨提示：脸色属于气血的首要表征。脸色苍白无血色表示肾气不足，脸色干黄则是肝气不足。

检查牙齿表现

牙齿也为肾的观察代表，如果有牙齿稀疏、松动脱落或齿根外险等病症，大多属于肾气缺乏。牙龈则和胃肠有关；如果是牙龈红肿，多是胃火高涨的关系上，也可能有胃部发炎情况。

温馨提示：牙齿脱落松动是因为牙槽骨不够坚硬固定，而牙槽骨坚固不够，大部分是由于骨质疏松引起。牙龈萎缩或者牙齿之间的隙缝变宽大时，就要注意身体的情况。

聆听声音表示

人的声音洪亮有力是气血充足的表征，也属于肺气足够的表现；当气血不正常，声音也会表现虚弱。属于肝气过盛的人，经常大喊乱；肝气郁滞的人，则容易兴叹不已。

睡眠品质端倪

容易入睡且熟睡后均匀呼吸，也可以一觉到天亮，代表气血充足；若有不易入睡，且容易惊醒，或者夜尿频繁，还伴随呼吸打鼾不顺的人，都属气血虚弱的状态。总是感到想睡觉也属气血不足情形。

女性吃什么补气血最快

黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。

当归红枣排骨

换季时节，皮肤容易干燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

双红补血汤

红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

如何判断女性生育能力

女性孕育新生是多么神圣的事情，但是，每个女性的体质是不同的，生育能力也是有强有弱，有的女性是易孕体质，只要一碰就可能怀孕，而有的女性是久备不孕，那么如何判断女性生育能力呢?今天妈妈无忧网来告诉你方法。

看年龄

我们都知道女人的最佳生育年龄是22-30岁，这一年龄段女人不管是身体素质，还是卵子的成熟度，都处于一个比较好的阶段。如果女人超过35岁再怀孕生小孩的话，就是就属于高龄产妇或高龄孕妇了，而胎儿畸形率也会随着年龄的增长而增加。

外形

(1)发质乌黑：如果一个女人发质乌黑柔顺，那么就说明这个女人的气血非常的好，而气血好就说明女人的子宫机能好，子宫好女人就更容易怀孕。

(2)嘴唇：女人的嘴唇透露着女性的健康，尤其是可以判断女性的生育能力。如果女性的嘴唇长期都干燥，没有血色，那么说明身体内的气血不足或者是有贫血的症状，而且身体内缺乏维生素A。气血不佳是不利于女性怀孕的，及时怀孕了，对胎儿的发育也不利，所以说嘴唇饱满红润的女性，生育能力会较强一些。

(3)臀部：老辈子就有话传下来，女性的臀部大就能生儿子，其实生男生女我们是不能左右的，不过女性的臀部比较大，身体素质也会较好。盆骨比较宽，在胎儿分娩的时候，有助于顺利的生产。

月经情况

女性的月经和生育能力息息相关，首先看月经周期是否规律就知道了。月经周期规律的女性，生殖系统非常健康，身体内的内分泌比较平衡，而且子宫和卵巢功能也正常。如果女性长期月经紊乱，没有固定的周期，月经量也少，那么说明生殖系统出现了问题，有宫寒现象或者是卵巢有排卵问题，这些都不利于女性怀孕。

身体质量指数

也就是BMI指数，这是一个计算的公式，如果算出来的结果是在18~15这个范围内的话，可能你身体备孕的条件是比较理想的。体型适中利于生育，女人太瘦或者太胖，都可能会影响到女人怀孕，太胖可导致体内内分泌失衡，进而就会导致雌性激素和荷尔蒙水平发生变化，影响女人受孕。

询问流产史

临床上发现不少不孕不育患者，有过多次流产史，无论是人工流产，还是自然流产，都会对子宫和宫颈、子宫内膜造成一定的损伤，从而给以后怀孕带来困难，没有流产史的女性生育力更好，而有过多次流产史的女性，生育力就低下。

综上所述就是关于“如何判断女性生育能力”的介绍，影响女性生育能力的因素还有很多方面，科学的方式还是通过专业医生的检查，最终确定生育能力强弱与否。

如何判断女性出轨？ 女性出轨后的表现

女人出轨后，一般会有这几种表现

很多时候，女人不爱男人，不说也能明摆着身子。 爱是迫不及待的，不爱就是冷漠和厌倦。

大熊最近离婚了。 上次喝了酒，说了他离婚的事。 大熊说离婚是他提出的。 我们都觉得不可思议。 因为，在我们所有人的眼里，熊是个忠诚老实的人，对妻子也非常体贴。 那么大熊能提出离婚，说明对方一定做了什么越轨的事。

原来，离婚前一个月，大熊的妻子和大熊有很大的矛盾。 途中，每次我们喝酒聊天，大熊都向我们诉苦。 自己的妻子现在越来越不顾家了，说他不再在乎照顾家庭，多了很多没有意义的争吵。 我们以为小夫妻吵架，只是说服熊把女人让给男人，别这么在意。

关于离婚时是什么原因，大熊也没说。 但随后，很多关于大熊妻子外遇的信息传遍了大熊的朋友圈。

不知是真是假，大熊和太太离婚后，大熊太太不到一个月就再婚了，这十有八九是真的。 像大熊这样坦率温厚的男人提出离婚，大概也只有妻子出轨这一个原因吧。

其实在婚姻中，女人是不能改变心意的。 因为不爱，所以可以在生活中的琐事中表达。

在婚姻生活中，女人出轨，身体往往会有这样的变化，躲也躲不开！

1 .更加注重自身形象

俗话说“女人是讨好自己的人”，一个女人结婚后，只要不讲究打扮，从某一天起，就开始重视自己的形象，重视化妆和打扮。 那么，也许会有新的乐趣。 正因为有了新的心动，才会有意地重视自己的妆容。

当然，时尚可能也是给自己看的，但也有人说哪个女性都不想让自己变漂亮吧。 其实那也是。 但是，如果一个女性结婚后没有打扮过，但有一天突然变了，一定有什么重视时尚的。 那个时候，男人必须小心。

2 .拒绝与丈夫的身体接触

多数情况下，女人只要爱着别人，就会想从自己那里得到温情。 只有爱情消失了，或者厌倦了对方，女性才会接触到对方的身体而拒绝。

无论是夫妻还是情侣，吻我都是一种爱好。 但是，如果女人心里有别的男人，就会觉得自己的丈夫怎么看都比不上别人，产生反感，拒绝和对方接触。

3 .忙了起来，交往多了

很多时候，一个女人突然很晚回家，变得很忙，不是你打电话说“我在开会”，不是说“今天加班”，有时候有夜宿。 那个时候，男性必须警惕。

其实无论男女，只要外面有人，很多人都会背着对方发微信。 当你问对方是什么情况时，对方只是含糊地说着，指的是公司和工作。

夫妻之间没有什么不能说的。 如果对方对你隐瞒太多了。 那么，说明对方已经在你心里有隔阂了。

4 .夫妻生活中变得不积极

一个女人心里有另一个男人，就会厌倦和丈夫的关系。 据说女性和男性不同，是为了爱而做爱。 没有爱，自然就不是主动的。

女人往往是感性的动物，所以把爱放在首位。 如果女人心里有其他男人，她们自然会反抗丈夫。

婚姻中需要互相忠诚，婚内出轨是不道德的事。 如果不再爱对方，离婚后，你做什么是你自己的选择。 但是，只要没有离婚，人就应该对婚姻负责和负责。

希望每个人都明白，结婚不容易，不重要，婚外恋的结局也注定难以讨喜，如果是婚姻，就必须落实在现实中。

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