哺乳期吃螃蟹可以吗？吃螃蟹对宝宝有什么影响？

　　很多女性在怀孕期间往往需要避免大量的食物，以保证宝宝的发育。作为一个暴食的妈妈，她们中的一些人在生完孩子后迫不及待地品尝禁忌食物，比如海鲜。初秋尤其适合尝试吃螃蟹，所以有些人想知道：哺乳期吃螃蟹可以吗？吃螃蟹对宝宝有什么影响？让我们来看看下面的内容。

　　一、哺乳期吃螃蟹可以吗？

　　螃蟹是一种含有大量优质蛋白质的海鲜，但不建议母乳喂养的女性食用。一方面，哺乳期女性的身体已经虚弱，而这类海鲜属于寒性食物，此时食用容易引起腹泻。其次，这类高蛋白食物可以进入乳汁，尤其是它还含有大量的嘌呤碱，宝宝吸入乳汁后容易出现过敏性湿疹症状，还会引起其他免疫系统疾病。此外，螃蟹还含有许多病毒和寄生虫，食用时如果不适当清理，很容易引起身体不适。

　　二、哺乳期吃螃蟹对宝宝有什么影响？

　　吃螃蟹一般会在胃肠道中被消化成氨基酸、单糖等物质而被吸收。因此，最终进入人体的物质，大部分不是螃蟹本身含有的，而是分解后的产物。即使一些可能对婴儿不利的物质被哺乳母亲吸收到体内，也不会分泌到乳汁中。因此，哺乳期适量吃螃蟹通常对宝宝没有不良影响。但如果吃多了，可能会对哺乳期妈妈的身体造成不良影响，对螃蟹过敏的宝宝可能会有过敏反应。

　　螃蟹营养丰富，富含优质蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质。哺乳期适当食用螃蟹，可以为哺乳期妈妈补充营养，有利于乳汁分泌。但如果吃得太多，可能会在哺乳期间引起腹痛、腹泻等不适症状，会对哺乳产生一定的影响。另外，螃蟹是容易致敏的食物，如果妈妈或宝宝有过敏，吃太多螃蟹，可能会诱发过敏反应，也会影响泌乳，过量的致敏物质进入血液，可能会分泌到乳汁中，引起宝宝过敏表现。因此，哺乳期妈妈需要适量食用蟹肉。吃完螃蟹后，要注意自己和宝宝的健康状况。因为出生后体质和免疫功能会发生变化，所以他们在出生前可能不会对螃蟹过敏，但在出生后可能会表现出过敏性不适。如果你对螃蟹过敏，建议不要吃螃蟹。

　　三、哺乳期吃螃蟹的注意事项有哪些？

　　1.吃的时候要注意量

　　哺乳期螃蟹要注意食物的量，每次吃一点，最好不要超过100克，并且每周吃一两次，如果短期内摄入过多的螃蟹会使体内的蛋白质和嘌呤碱增加，很容易引起宝宝腹泻、湿疹的症状，而妈妈也会因此恶心呕吐。

　　2.选择新鲜的螃蟹来吃

　　有些不新鲜的螃蟹或濒死的螃蟹会分泌一些有害物质，而且死亡时间越长，这种毒素就越会积聚，同时它的肉也会变质腐烂，更容易滋生细菌，所以在哺乳期要选择新鲜的螃蟹食用。

　　3.注意食用部分

　　哺乳蟹只吃蟹黄和蟹肉，营养丰富，含污垢少。

哺乳期吃甲鱼会不会有影响？对宝宝有没有影响？

　　哺乳期，妈妈一定要戒口，否则会影响母乳的质量，母乳的质量受到影响，自然影响到宝宝的健康，所以妈妈在哺乳期，不是什么食物都可以吃的。这让一些妈妈产生了疑问：哺乳期吃甲鱼会不会有影响？对宝宝有没有影响？下面小编就给大家分析一下。

　　一、哺乳期吃甲鱼会不会有影响？

　　宝宝在哺乳期可以吃甲鱼。

　　适量食用龟肉有利于产妇恢复健康，提高母乳质量。龟，又称群鱼或龟。其肉质有鸡、鹿、牛、羊、猪5种鲜美的肉质，因此素有“食五味肉”的美誉。没有发现致癌因子。海龟也增加了它的价值。

　　甲鱼含有丰富的动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养物质，可以增强机体的抗病能力，调节人体的内分泌功能。也是改善母乳质量，提高婴儿免疫力和智力的好补品。

　　甲鱼的腹部又称“龟板”，是一种珍贵的中药，有滋阴降火的功效。用于治疗头晕、头晕、虚热、盗汗等疾病。对于头部外伤遗留的顽固性头痛(如新生儿脑血肿等)也有很好的疗效。龟胶是一种大分子的胶原蛋白，含有皮肤所需的各种氨基酸，具有护肤、美容、健身的功效。当然龟甲是一种中药，要根据具体情况由医生来决定。

　　二、哺乳期吃甲鱼吗对宝宝有没有影响？

　　甲鱼含有丰富的多种营养物质，如蛋白质、烟酸、无机盐、B族维生素、脂肪和碳水化合物等，而且易于消化，宝妈妈食用适量甲鱼肉可以提高奶质、美容、改善皮肤质量，对子宫下垂也有一定的辅助治疗作用，而且甲鱼肉中所含的物质对宝宝的视力也有好处。

　　想多产奶的哺乳期妈妈可以喝甲鱼汤，也可以喝鲫鱼、猪蹄、细嫩鸡汤等蛋白质丰富的汤。但是宝宝妈妈不应该只吃肉，还应该吃其他食物的均衡饮食，比如蔬菜和水水果、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛奶以及酸奶和奶酪等食物也可以丰富牛奶的营养。

　　不过，宝妈在哺乳期也要避免吃一些食物，如蒲公英、韭菜、香椿炒鸡蛋、咖啡茶水等，以免吃奶，导致宝宝口粮不足。此外，芒果、虾蟹、菠萝等易引起过敏的食物，哺乳宝妈们也要小心食用。

　　甲鱼也可以用于药物。它能滋气助阳，治疗肛门和子宫脱垂等症状。吃甲鱼时，不要与鸡肉、鸡蛋和猪肉一起吃。否则，就会有不良反应。

产后能吃蛏子吗？哺乳期吃蛏子好不好

蛏子，外壳呈上方形，两端为圆弧形，主要生活在淡水区的泥沙中，在淡水区的河口处的泥沙中向下挖10-20厘米左右，就可以挖到他们的栖息地。它们的肉比较鲜美，食用方式也很多，就算做成蛏子干也不会失掉味道。对于孕妇而言，她们需要的是高质量的营养，那么对于蛏子，她们适合吃吗？下面跟着92妈妈小编来看看哺乳期吃蛏子好不好。

蛏子的营养含量

每100克蛏子肉，其所含有的蛋白质就会高达7.2克，而脂肪仅含有1.2克，也就是说产妇吃蛏子，会高额度的吸收蛋白质，而不会吸收过量的脂肪，不会造成肥胖。

同时，蛏子所含有的钙磷铁元素也比较丰富，产妇吃蛏子可以保证当日的营养摄入的需求。碘、硒、锌、锰元素的含量也不低，可以健脑益智，提高身体免疫力。（产后吃什么食物补气血? 产后补气血食物有哪些?）

蛏子还具有药用价值，产后如果妈妈们感觉到虚弱体寒、烦热口渴、产后虚损等，都可以吃蛏子来调理调理。蛏子壳也不要随意丢掉，它也具备药用价值的，对于胃病、咽喉肿痛也有意想不到的效果。

产后能吃蛏子吗？

产后是可以吃蛏子的，只不过蛏子属于凉性食物，妈妈们如果脾胃虚寒，有腹泻的症状，那么妈妈最好不要吃蛏子，有可能会让病情加重。

最适合吃蛏子的产妇，是烦热口渴、湿热水肿的妈妈，吃蛏子可以适当的“败败火”，缓解病情。如果乳汁分泌量少，也可以适量的吃蛏子，因为它具有活筋通乳的功效。

哺乳期吃蛏子好不好？

1，哺乳期是可以吃蛏子的，只不过妈妈要确保吃蛏子不会过敏，否则过敏元素会通过妈妈的乳汁传递给宝宝，让宝宝也会过敏。

2，蛏子是一种含蛋白质高而脂肪含量少的食物，哺乳期吃蛏子，不会让产妇变胖，还会养颜美容的。

3，哺乳期如果乳汁不够，可以通过吃蛏子来调理，让乳汁可以分泌的浓稠一些。

4，哺乳期最忌讳吃凉性食物，所以妈妈如果觉得体内燥热，可以适量的吃蛏子，如果正好闹腹泻，那么最好还是忌忌口吧，虽说对宝宝的影响不大，但对妈妈的身体是有损伤的。

妈妈们关于哺乳期吃蛏子的讨论

青青妈：清洗蛏子可是一门学问，一定要让蛏子把泥沙吐干净，用水再多清洗几遍才可以。

仔仔妈：生完宝宝身体很虚弱，母乳都不够宝宝吃的，就做了蛏子葱花汤，第一次吃蛏子，可是补身体的效果却很好，连着吃了几天，乳汁变得很浓稠，身体也有力气了。

蛏子对于产妇来说是一种好食材，只不过在选择蛏子时，尽量选择活的，因为便于蛏子泥沙的吐出，都要活养几个小时，这样才能清洗干净。大家还可以阅读“哺乳期间能吃螃蟹吗？”，希望“产后饮食”专题能够帮您尽快恢复身体。

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