最实用的待产包 来自妈妈的爱

待产包是每个妈妈在孕期的时候必须要整理的，那么具体要带哪些东西呢，下面妈妈无忧网的小编为你们介绍最实用的待产包，来自妈妈的爱。

待产包之药品篇

叶酸(斯利安，备孕前三个月吃，吃三个月没怀就别吃了)怀孕了再继续吃三个月

DHA(牌子自己选，最好买胶囊，冲剂太腥，吃到生)

钙片(迪巧孕妇专用，但是很容易便秘)

铁(一般都会贫血，照医嘱)

待产包之生活用品篇

护理垫(娇雪，1包10片)

刀纸(十月结晶，2包)

一次性内裤(旗康，1包8条，后来买别的又送了两条)

女性护理湿巾(子初，3包60抽)

卫生纸，抽纸巾

防溢乳垫(十月结晶)

一次性牙刷(十月结晶，月子里用)

吸嘴杯(500ml，待产需要水，月子里红糖水，不用起身，好使)

吸管(生完孩子喝小米稀饭可以用)

一次性马桶垫

妈妈用的盆(洗脸，洗脚)，如果没生带上牙刷牙膏

毛巾(洗脸毛巾，擦脚毛巾，再拿两条干毛巾，产后虚汗贼多)

待产包之衣物篇

开身睡衣(至少两套，码子稍大点，刚生完不会那么快恢复体型)

袜子(刚生完一定要穿袜子，寒从脚下起)

月子帽(以前觉得没用，冬天超级有用，既吸汗保暖又可以挡住恶心的头发)

拖鞋(带后脚跟的)

待产包(自己单独买一个，防水的，超大，方便)

衣服撑(5个左右)

肥皂，洗衣液，洗手液

•进待产室

刀纸，护理垫，尿盆(稍大点)，抽纸，吸嘴杯，吃的，充电器，开身睡衣上衣，带个枕头

•顺产

卫生纸(大量消耗，垫在内裤里，卫生巾不透气，不建议)

免蹲坐浴盆(超级有用)

大棉签(带碘伏的那种，可以的话出院从医院开一些，回家消毒伤口)

•产后4-6小时小便(有尿感但是尿不出来可以在尿盆里倒热水哈一下，超级管用，前提是有尿感)

待产包之宝宝用

包宝宝的被子(从产房出来的)

被子(三个)

奶瓶(看了这么多，最后定贝亲的，160ml，贝亲的奶嘴最贴近妈妈乳房)

奶瓶刷

奶瓶夹(如果对热很敏感，用夹子烫奶瓶)

奶粉(一小罐就行)

勺子(babycare)

湿巾(子初)

口水巾(子初，三个)

盆(洗脸，洗屁股，洗尿布)

BB洗衣皂(保宁)

晾尿布夹

隔尿垫(25*35)

尿布

新生儿指甲刀(指甲太锋利了)

棉签(宝宝专用，螺旋头)

碘伏(看什么时候生，我12月脐带不用消毒)

BB润肤乳(艾维诺)

抚触油(袋鼠妈妈)

洗护二合一(艾维诺)

洗澡盆

木瓜膏(两只，神奇的木瓜膏，脸上起红色的斑抹一点点就好了，等大一点当护臀膏，超级油)

储奶瓶，冷藏储奶瓶包(美德乐，在月子里要采足血，办医学证明等等，带母乳)

纸尿裤(凯儿得乐，NB，还是得看孩子多大，月子里还是用尿布多，采足血还是穿纸尿裤方便，勤换就行)

待产包之证件篇

产检单(档案袋里，从头到尾全部带)

入院单子(单位开具)

准妈妈社保卡

准父母双方身份证

钱(入院押金1000)

笔记本，笔

10个明星教您最实用的产后减肥秘诀

产妇们看到同样生完宝宝的明星们迅速的恢复傲人的身材就会感到非常的心理不平衡：为什么她可以那么快的恢复，生完了孩子就像没生过的一样，一点赘肉都看不到。其实这一点都不神秘，因为明星们为了恢复身材，做出了不少的努力呢！如果你同样做出这样的努力，那么也是可以恢复身材的。下面92妈妈小编将为您揭示10个明星教您最实用的产后减肥秘诀，一起来看看吧。

张柏芝：低卡路里的水果+瘦身训练

早餐是特别普通的一根香蕉和一个苹果，晚餐喝绿茶或者白水，午饭吃饱，但尽量少油少盐。同时每天再做2个小时的瘦身训练。我们看现在的张柏芝，身为两个孩子的妈，身材还是那么的好。

陶晶莹：饮食清淡

陶晶莹属于水肿体质，就是所谓的喝口凉水都会长肉的人，所以她采取的减肥方法是饮食清淡。油少盐少，再配上消水利肿的红豆苡仁汤，效果就更好了。（产后快速瘦身的饮食办法）

赵薇：不节食，靠运动

赵薇刚刚生完孩子整个人是比较臃肿的，可是短短的几个月，再出现在荧屏上就是光彩照人了。她的减肥秘诀就是该吃吃，该喝喝，只是吃过喝过之后要做健身做运动，最好的运动方式就是游泳，让身材匀称起来。

小S：形体训练+粗茶淡饭

小S的减肥方法可以说已经成为产后减肥的教科书了，其秘诀就在于少吃多餐，每一餐都要营养均衡，粗细搭配，少盐少油，少吃多餐。同时再配上形体训练，让她的身材以惊人的速度恢复了。

董洁：按摩保养+塑身操

董洁是舞蹈出身，其为了尽快的恢复身材，特意自编了一套塑身操，该套塑身操能对她身体各个部位的不足予以修正塑性。同时再配上皮肤的瘦身按摩，让脂肪迅速的销声匿迹了。

吉赛尔-邦辰(Gisele Bundchen)：瑜伽至上

生完宝宝后她又以傲人的身材回归了超模，她的秘诀在于做瑜伽，其在怀孕期间就没有间断过瑜伽锻炼，生完后加强瑜伽强度，每日三次，形体恢复的相当不错。

奥德利娜-帕特里奇(Audrina Patridge)：果汁+小麦

她坚信小麦可以治愈她的产后走样的身材，可是小麦的味道比较难吃，于是就再加入了各种有利于减肥的果汁，既排毒养颜，又有纤体效果。

哈莉-贝瑞(Halle Berry)：产前训练

她的这种方式，使其在生宝宝的时候非常的顺利，而且即便在产后没有做多大的努力，形体也恢复的比较快。

西卡-奥尔芭(Jessica Alba)：健身

产后2周的时候就开始跟着健身教练做各种健身运动，在饮食上也遵守着“3-2-1”的节奏，所以在产后她可以很快的恢复身材。但是这种方式不得不说太累了。

安吉利娜-茱丽(Angelina Jolie)：大蒜生姜茶

这种非洲的特产，能够促进人体的新陈代谢，而在非洲生下宝宝的安吉丽娜选择了这种产品，瘦身效果相当的好。

产妇们都希望自己能和明星一样很快的恢复身材，看了以上10个明星产后减肥秘诀，相信你可以找到规律了，那就是要做运动要健身，同时还要搭配上合理热量的食物，食入的热量一定要低于消耗的热量，这样才可以减肥成功的！

宝宝反复发烧怎么办？史上最实用的退烧方法大集合！

发烧是婴幼儿常见的病症，婴幼儿抵抗能力差，尤其在季节交替的时候容易感冒和发烧。面对宝宝发烧，家长要保持冷静，只要不是高热，都很好解决，积极护理帮助宝宝降温就可以了，同时从饮食、穿衣上多加注意，宝宝就能慢慢退烧，而且宝宝发一次烧就能增强一次免疫力。

发烧有一个最大的特点，就是容易反复，眼看着已经退烧，过不了多久又烧起来了。这是正常的现象，因为婴幼儿免疫力低下、体温调节力弱。宝宝反复发烧怎么办呢？

宝宝反复发烧怎么办

宝宝反复发烧怎么办

宝宝反复发烧的处理可以分为“物理处理”和“药物处理”。

一、体温38.5℃以下首选物理降温进行干预。

都说是药三分毒，能不吃药就不吃药。宝宝发烧不用轻易用药，体温低于38度5选用物理降温即可。常用的物理降温方式有贴退热贴、多喝水、洗温水澡、温水擦身。除此之外，还要注意以下日常护理：

1.注意通风

房间内多通风，确保房间温度在25-27摄氏度之间。

2.减少衣服

尽量不要给宝宝多穿衣服，以便有效散发热量。需要知道的是，“只要宝宝一发热就捂得严严实实的”这种旧观念是错误的。患儿在发热时，会有抖颤的现象，有的家长便以为宝宝感到寒冷，其实不然，这是由于宝宝体温上涨而引起的痉挛。尽量穿着宽松的衣服，切勿用被子包裹着身体。

二、、婴幼儿体温38.5℃以上药物治疗。

如果发现孩子的体温已经超过38.5℃时，爸妈应该密切观察孩子的情况以便做出及时的反应。对于婴幼儿来说，当其体温超过38.5℃时，需要给予药物治疗，建议在家长备好儿童退烧药，按照剂量服用。

宝宝反复发烧怎么办

三、体温39℃以上需要就医。

当孩子体温已经超过39℃属于高度发热时，家长要及时送宝宝就医。通常情况下选择西药治疗。目前临床常用的是布洛芬类退烧药和扑热息痛类退烧药，这两类药物相对来说还是比较安全的。但必须明确一点是，爸妈应该在医生的指导下用药，尤其是注意用药的剂量。

妈妈无忧网小编的话

无论是感冒还是发烧，都有一个过程，不可能很快就好。作为家长，不能过于心急。宝宝发烧期间，要让宝宝多休息，都喝温水有助退烧，相信在爸爸妈妈的精心护理下，宝宝很快就能痊愈啦。换季的时候温差大，最好给宝宝穿外套，方便穿脱。

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