孕妇喝婴儿奶粉有营养吗_怀孕妈妈喝奶粉的好处

孕妇喝婴儿奶粉有营养吗

孕产配方奶粉是富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素的奶粉。孕妇配方奶粉一方面可以满足产妇和宝宝的身体营养需求，也可以缓解孕妈咪孕期的不适，还能促进胎儿的大脑发育。

1、缓解孕期反应

很多妈妈怀孕的时候都有妊娠反应，出现挑食，恶心，呕吐等症状，长期以往，各种维生素和营养物质摄取不足，会对胎儿健康产生影响。而孕妇奶粉营养均衡，不但容易入口，而且其中的重要营养素也可以满足胎儿前个三月的发育，非常适合早孕反应严重的准妈妈。

加上产后因为要哺乳，产后的妈咪会消耗更多的能量和蛋白质，比起油腻的汤水，产妇奶粉更加容易入口，而且更有营养且容易吸收。

补充各种营养

宝宝刚出生的时候都是母乳喂养，自然也是靠母乳中吸收营养，如果宝妈身体中营养元素不足，那么宝宝也无法吸收到足够的营养。那么孕妇奶粉有哪些营养元素呢？

• 奶粉中有微量的铁、铜、锌等可以提高奶水质量，有助于宝宝生长发育。

多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养元素。同时锌元素还可以强化平滑肌的收缩，可以缩短痛苦的分娩时间， 有助产的效果。

• 膳食纤维缓解产妇便秘

膳食纤维是人体所需的第七大营养元素，是肠道调节的必需品。产妇在坐月子时常便秘，甚至便血。所以补充膳食纤维可以令孕产妇肠道健康，排出毒素。作用安全，令妈妈轻松排便。

• 钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼

产后的宝妈，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。不过因为产后身体的雌性激素较低，泌乳水平较高，身体更新钙的供应能力不足，为了维持乳汁内的钙元素给宝宝，会小号过多体改，这样一来就会引起产妇 腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等“月子病” 。

如果对乳糖不耐受，产妇可适量饮用酸奶，平均每100克酸奶中含有118微克的钙 ，而且酸奶中的钙质由于乳酸的作用而提高了吸收率，极易被人体所吸收。

• DHA促进胎儿大脑发育

宝贝从胎儿期到出生后的一年里，脑部的发育会异常迅速，这一时期通常被专家称为"脑部发育的黄金期"。妈咪从孕18周开始直到产后3个月，持续补充高水平的DHA，宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。因此，哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的。

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