用料
- 排骨肉 2斤
- 山药 1根
- 玉米 1根
- 胡萝卜 1根
- 大枣 5颗
- 枸杞 5克
- 大葱 半根
- 姜 5片
做法步骤
1、新鲜的排骨浸泡半小时,然后反复清洗干净,我做的全家人份所以多一些哦
2、玉米切段、胡萝卜切块、山药切块、切葱段、姜片,红枣、枸杞泡水
3、砂锅提前加水烧开
4、锅中加凉水(切记一定是加凉水,加热水会导致肉紧,里面的血水出不来),放入排骨加入葱段、姜片,月子里不能用料酒,所以就不放料酒去腥了
5、大火烧开,撇去浮沫
6、捞出排骨,用温水冲洗干净
7、清洗后的排骨沥干水分
8、把排骨、玉米、胡萝卜、山药等一并加入煮好开水的砂锅,大火烧开炖5分钟,转中小火慢炖1小时,出锅时加入少量的盐和鸡精
9、鲜爽滋补的月子餐排骨汤这样就做好了
玉米排骨汤怎么做好吃_汤鲜肉嫩的玉米排骨汤做法
今天和大家分享一道简单家常菜“玉米排骨汤”的做法,汤汁鲜香奶白,排骨软烂入味,营养丰富又好喝,有喜欢的赶紧学一下。
食材:猪肋排、玉米、胡萝卜
辅料:大葱、生姜
调料:食盐、碱面、料酒
【玉米排骨汤】—— 鲜香不腻
1.下面开始准备食材
准备肋排500克,剁成均匀的小块放入盆中,加入一勺食盐,一勺碱面,再倒入一些料酒去腥,多抓揉一会儿,抓出排骨中的血水和油脂。
洗排骨时加碱面,能使排骨洗得更加干净。
再把排骨放入清水中反复抓洗干净,再用清水浸泡一会儿,充分去除里面的血渍,这样排骨在烹饪的时候就不需要再焯水了。
准备玉米一根,切成小块。
准备胡萝卜一根,削去外皮,切成均匀的滚刀块。
2.下面开始准备辅料
准备大葱一段,切成段。
准备生姜一块,切成片。
3.下面开始炖排骨
砂锅中加入适量的清水,把排骨沥干水分放进去,倒入葱段和姜片,开大火烧开,撇去锅中的浮沫,这是排骨中的油脂,浮沫一定要打干净,这样汤喝起来会更加清爽,盖上锅盖,转小火炖一个半小时。
一个半小时以后,把玉米和胡萝卜倒入锅中,挑出里面的葱姜不要,盖上锅盖,转大火再炖15分钟,把玉米和胡萝卜炖熟,炖出里面的营养。
玉米和胡萝卜下锅以后要用大火炖煮,排骨汤才会更加浓郁奶白。
15分钟以后,排骨汤已经非常浓白,鲜香味十足,这个时候根据自己的口味,加入适量的食盐调一下底味,鲜美的排骨汤就能上桌食用了。
为了保持汤的鲜美,只需要食盐调味即可。
好了,一道奶白鲜香的玉米排骨汤就做好了。
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