男人吃叶酸的副作用与危害是什么？要注意什么？

　　叶酸又叫维生素B9，也是抗贫血因子，叶酸的作用是非常大的，尤其是对于妊娠期的女性来说，一定要及时补充叶酸，否则可能会增加胎儿畸形的风险，因此在备孕期男女双方都是需要补充叶酸的，不过很多人都在担心是药三分毒，那么男人吃叶酸的副作用与危害是什么？要注意什么？

　　一、男人吃叶酸的副作用与危害是什么？

　　男性如果服用适合剂量的叶酸是没有任何副作用的，因为叶酸其实就是B族的维生素，它是水溶性的，水溶性的维生素的优点就是吃多少排多少，即使是超出了成人最低需要量的20倍，也不会引起中毒，因为超出的叶酸会从尿中排出，是没有蓄积风险的，不过还是建议大家在医生的指导下服用。

　　男人吃叶酸不仅可以提高精子质量，还可以保持男性的泌尿生殖系统健康，从而对女性的怀孕起到一定的积极作用，同时叶酸还可以对男性的心脑血管起到保健作用，可以有效降低血液中同型半胱氨酸的含量，从而预防心脑血管疾病。

　　叶酸对于女性的意义也是非常重大的，因为在孕早期的时候，胎儿的器官系统分化处于一个关键时期，细胞生长分裂十分旺盛，如果这个时候缺乏叶酸，就会导致胎儿神经管畸形，因此在孕前三个月和怀孕前三个月都需要坚持服用叶酸。

　　二、吃叶酸要注意什么？

　　叶酸虽然好处多多，不管是对男人还是对女人都是只有好处没有坏处，但是在使用之前也需要注意是否有过敏史，如果对叶酸过敏的话就不能使用叶酸。

　　另外，如果男人在吃叶酸前大量饮酒或者服用了苯妥因钠等药物，肾功能异常或者有癫痫症状的话，也不要直接服用叶酸，要在和医生充分交流之后，调整剂量再使用叶酸。

　　不是所有人都适合食用叶酸的，像叶酸类药物过敏的人就禁止使用叶酸，维生素B12缺乏引起的巨幼细胞贫血患者也是禁止单用叶酸治疗的。

　　而对于肝肾功能有异常的患者和有酗酒习惯，或者服用抗惊厥类药物以及抗癫痫类药物的患者，要谨慎食用叶酸，虽然不是禁止使用，但是一定要谨慎。

　　同时大家还要了解叶酸的特性，叶酸不是无往不利的，它与一些药物会有相斥作用，比如叶酸能拮抗苯比巴妥和苯妥英钠等药物，叶酸也会降低甲氨蝶呤的作用，如果男人酗酒的话也是会影响叶酸吸收的，因此在服用叶酸期间要尽量避免饮酒，尤其是备孕期的男性，在服用叶酸期间是不应该吸烟，也应该喝酒的。

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