备孕前要少吃胡萝卜，不要只吃素食！

胡萝卜是日常生活中最常见的一种蔬菜，很多家庭也喜欢食用它，然而对于想怀孕的妈妈来说，胡萝卜却不是那么好的东西。经过相关的研究表明，胡萝卜过多食用会导致不孕。如果你特别喜欢吃胡萝卜，又想拥有自己的小宝宝，那就要“忍痛割爱”了，不能食用过多的胡萝卜。

根据美国研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，使分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。

这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的。一些患者，即使不吃东西，没有月经，血液检查时仍发现血中胡萝卜素过高。随后在一些其他女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。

研究人员解释，这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。曾有医生在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女性身上发现，她们的卵巢黄澄澄的，称为“黄金般的卵巢”。

孕育专家强调，胡萝卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃，有可能导致黄体素分泌减少、无月经(停经)、月经异常、不排卵、不孕症。

合理搭配，吃出营养

假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

提倡素食是养生学家的一贯主张。毫无疑问，多用清淡素食，不用肥腻厚味，对养生保健具有不容忽视的重要意义。尤其老年人消化吸收功能减弱，更应注意。但是素食养生不是禁止肉食，而是主张以素食为主。从营养成分来说，荤食中蛋白质、钙、脂溶性纤维素的含量多于素食;素食中的不饱和脂肪、维生素和粗纤维的含量多于荤食。素食多为粮食和蔬菜，吃后使人的血液呈碱性;肉、蛋、鱼类等动物性食物多为酸性食物，吃后使人的血液呈酸性。而血液的过酸或过碱对健康都不利，所以科学合理的饮食调配是健康的关键。（推荐缺乏叶酸有什么症状？叶酸补充不足有什么影响）

从营养学的角度看，荤食和素食各有利弊：在营养成分上，荤食中蛋白质、钙、脂溶性维生素的含量多于素食;而素食中的不饱和脂肪酸、维生素、纤维素和一些碱性元素比荤食丰富。而在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险!营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。

人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面，而且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸，更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较高，更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降。而长时间的纯素食一定会使得人体缺乏维生素B12、钙、铁、锌等微量元素，以至于对人体产生许多不利的影响。

不管素食还是荤食，都是人类不可缺少的食物。素食有素食的好处，荤食也有荤食的妙用。健康长寿的根本在于营养的合理搭配，而不在于吃荤还是吃素。重视营养的吸收与搭配是现代文明的标志，也是饮食文化的重要内容。没有必要在饮食上苛待自己。正确的饮食并不在于扬素弃荤或扬荤弃素，而应是荤素兼顾、合理搭配的平衡饮食。

本文介绍的是胡萝卜对于怀孕所造成的影响，并且提出了合理搭配膳食的重要性。您也可以阅读“准备怀孕前需要补充哪些营养？”，了解更多的孕前营养与孕前健康知识，92妈妈育儿网希望能帮助各位夫妻早日怀孕。

备孕前要检查些什么，领证前必须要婚检吗？

厦门备孕三胎需要检查些什么

备孕三胎需要检查些什么？三孩政策出台后，不少准爸妈们实现了三胎自由。可是怀孕却没有大家想象得那么简单，想怀就能成功怀上的。尤其是生育三胎的爸妈很多都是高龄的状态，这种情况下更要认真进行备孕和孕前检查。

如果在怀孕之前有过生化，那么在备孕的时候进行检查，女方就要考虑内分泌情况检查、身体激素水平的检查、子宫内膜壁的检查以及甲状腺的检查，这些都是可能会造成宝宝出现生化的关键因素，除此之外还要进行血常规检查、卵巢的检查、阴道分泌物检查、宫颈癌筛查等等。生育不是一个人的事，因此在检查的时候男方也是要进行检查的，精液的质量、数量是否正常、染色体检查等等。这些都会影响女性是否怀孕、怀孕过后宝宝的状况如何。

我现在就是想怀二胎，但是一直没有怀上，前段时间我终于怀上了，但是没有过多久就生化了，然后身体已经恢复了，但是前一次的孕检都是非常正常的，现在我闺蜜给我说还是有进行孕前检查，我现在就是想问问备孕前孕检检查什么？

备孕的妈妈们主要得检查六大项，分别是白带常规、宫颈疾病、盆腔超声、乳腺超声、甲功检查、优生四项等，检查结果是适合妊娠的话，便可开始着手备孕的工作。如果检查出有异常的指标，则要配合医生进行治疗和调理。

备孕检查不同于常规的体检，体检是对双方身体的基础检查，而备孕检查中除了这些之外还侧重于备孕夫妻生殖系统的检查，如女方的子宫、输卵管、宫颈，男方的生殖器情况、精液质量的检查等。

1. 精液常规检查：男性精液常规检查主要目的是查看精子活力、密度、颜色、质地、粘合度，总的来说就是查看精子质量是否达标，如果精子活力差、密度低等异常情况，就会造成不育、反复流产、胚胎停育、胎儿发育异常；
2. 泌尿系统检查：包括尿常规、肾脏功能、免疫反应、泌尿系彩超等，主要检查男方是否患有影响怀孕结果的泌尿生殖疾病，例如泌尿生殖系感染性疾病、性传播疾病、前列腺疾病、泌尿生殖系结核、泌尿系结石等；
3. 精子染色体检查：强烈推荐少精症、无精症、弱精症患者做的一个项目，主要检查男方精子染色体是否存在异常，若染色体异常可造成流产、先天愚型、先天性多发性畸形、以及癌肿等。

孕前检查6项是哪六项_女性备孕前要做哪些检查

孕前检查6项是哪六项 女性备孕前要做哪些检查

1、甲状腺：超声+抽血化验

超声能检测是否有结节和弥漫性改变。检查过程中，超声医生会对加甲状腺结节进行评估，并进行 TI-RADS指南分级：1级：正常甲状腺，2级：良性结节；3级：恶性可能小于2%，4-5级可疑恶性。对于4-5级的结节需要咨询外科医生是否需要手术切除，以便合理安排备孕时间。

甲状腺弥漫性改变主要由桥本氏甲状腺炎、甲状腺功能减退、和甲状腺功能亢进造成的，可表现为甲状腺体积减小或增大，内部回声不均匀。

甲状腺激素的异常会影响胎儿智力和身体的发育，是孕前检查中重要的一项。抽血化验的项目包括：三碘甲腺原氨酸（T3）、四碘甲状腺原氨酸（T4）、促甲状腺激素（TSH）。甲状腺功能亢进或减退都会对妊娠造成影响，需要到医院就诊。

2、乳腺：超声

超声可以检查出是否有乳腺的增生和乳腺结节。乳腺增生是年轻女性常见的生理现象，不会对备孕造成影响，而且怀孕过程中激素水平升高，乳腺组织会继续增生。超声医生会对检查出来的乳腺结节进行良恶性评估，并给出诊断意见。

3、子宫卵巢：超声

超声检查可以清晰显示子宫的位置、是否有子宫肌瘤、子宫腺肌症和内膜息肉等问题。子宫形态异常如纵膈子宫、单角子宫会影响受孕，这种情况等需要到妇产科就诊。此外，超声还可以用于卵泡监测，检查出双侧卵巢是否有囊肿、卵泡的大小、有无成熟的卵泡、双侧输卵管有没有积液等情况。

4、肝脏：超声+化验

腹部超声能检测出肝脏是否的囊肿、血管瘤、肿瘤等病变，胆囊是否有结石、息肉、以及胰腺的是否有肿瘤。还需要抽血化验肝功能是否正常。

5、肾脏：超声+化验

腹部超声还可以清晰显示双侧肾脏的大小、形态、是否有囊肿、结石、肿瘤，膀胱是否有肿瘤。如果存在孤立肾、马蹄肾等先天性病变，需要加做肾功能化验。

肾结石、胆囊结石可引起急性腹痛，严重时感染、化脓，需要咨询专科医生是否需要处理。

6、心脏：超声+心电图

孕中晚期孕妈妈血容量增加，心脏负荷较重，部分先天性心脏病患者平时无症状，但到孕中晚期可能会出现心衰的症状，因此备孕前需要检查心脏是否存在结构异常。条件许可的情况下，加做也有患者做心电图，检测是否有心律不齐。

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