很多女性朋友一旦怀孕了，就不知道该怎么吃了，想要营养好，又怕吃错了不该吃了，搞得每一餐都变的好纠结。其实，没有必要那么纠结啦，想要知道怀孕吃什么好，下面就一起来看看妈妈无忧网推荐给你们的食谱吧！
耗油杏鲍菇
所需要的食材有：杏鲍菇一只，青椒红椒差不多三分之一个，耗油适量，蒜粒两颗，油盐适量。
做法如下：
首先，将杏鲍菇清洗干净之后切成块，青椒彩椒也分别清洗干净之后切成小块，蒜成末或者是切成片。然后，锅里烧水，水烧开之后将杏鲍菇焯水后捞出沥干。
炒锅放入适量的油，加入蒜爆香，倒入杏鲍菇后翻炒，等待杏鲍菇发软之后，加入适量的盐，耗油继续翻炒，最后倒入彩椒，直到彩椒炒熟之后就可以关火了。
老鸭汤
所需要的食材有：一片的鸭子，一颗萝卜，香菇，香菜适量，小白菜或者是小青菜适量。
做法如下：
首先，先将鸭子清洗干净之后，切成块；萝卜清洗干净之后，去皮，切成块。锅里面加水烧开，将鸭肉倒入，将血水焯去之后捞出沥干。接着将，葱姜切好。
锅里面加水，放入姜片煮开，将鸭肉，萝卜块，家里有枸杞的也可以适量的放一些，开小火慢炖。最后等到汤快要好了之后，放入小白菜或者是小青菜，闷煮一分钟之后就可以关火了，香菜可以出锅之后根据个人口味添加。
五星椰奶鸡蛋羹
所需要的食材有：鸡蛋两个，椰奶或者是牛奶250毫升，炼乳一调羹，火腿一片。
做法如下：
首先要先将鸡蛋打散到碗里面，加入椰汁或者是牛奶搅拌均匀，如果你们喜欢吃甜，可以加入适量的糖或者是炼乳。接着将搅拌好的蛋液过筛到另外一个碗里。
蛋液上面有泡泡的话，记得要调羹撇掉，包上保鲜膜之后，用牙签在上面戳几个洞洞，然后放入到锅里里面隔水蒸煮十五分钟左右。
蒸蛋羹的时候，你们可以将火腿片弄成一个五角星的形状，等到蛋羹蒸好后，直接摆上去就可以了。
其实怀孕期间的饮食没有那么难哦！只要你们注意营养要均衡就好了。以上就是妈妈无忧网介绍的关于怀孕之后不懂怎么吃的相关文章介绍啦，想必你们也了解的差不多了，希望可以帮助到你们！（（）专稿，如需转载请注明出处。）
怀孕发现胎儿畸形怎么办，女性怀孕之后
怀孕了发现有子宫肌瘤怎么办，目前已经怀孕5个月，我怀的异卵双胞胎，前天去进行b超检查的时候医生告诉我说双胞胎中有一个胎儿存在畸形的情况，但是另一个胎儿是健康的，当时一时间我和我老公就崩溃了，想着怎么会出现畸形呢，后面医生先让我们回家想想，做好以下心理准备，想请问以下在怀孕的时候发现异卵双胞胎有一个畸形儿应该怎么办啊？
我今年已经有27岁了，就在去年的时候，检查出患有甲亢，然后医生就给我开了治疗甲亢的药甲巯咪唑，我每天就是服用甲巯咪唑片十一天，一天一片。就在前段时间我就感觉到自己的身体并不是很好，所以就去医院做检查，结果检查发现我目前是已经怀孕了。可是我由于一直在复发吃了很久这个甲巯咪唑，不知道对胎儿会不会有什么影响呀？我这应该怎么办啊？
精子畸形率高如果成功怀孕了，对胚胎的发育可能会有影响，精子畸形率升高可能存在精子染色体基因的异常，受孕后可能会有流产现象发生，对胎儿本身的健康影响不大，怀孕后注意休息，定期间产检。
在怀孕初期，孕妈妈们最担心的事情莫过于是流产了。然而，导致孕妈妈流产的因素有很多，其中有一个就是患上子宫肌瘤。因为如果肌瘤增长过快发生变性会导致下腹疼痛，从而增加流产的机率,那么，怀孕了发现有子宫肌瘤怎么办？
在怀孕之后突然B超发现有一个卵巢囊肿的姐妹，先不必过于慌乱！假如怀孕前并没有发现卵巢囊肿，孕初期发现的囊肿绝大多数是多功能性的，包含卵巢囊肿、黄体素囊肿、黄素囊肿等，主要是身体内生长激素大幅改变造成的，其孔径一般都低于5cm。90%生理囊肿在孕3个月上下消散，若囊肿不存在反复或再次扩大则要引发当心，3.6%-6.8%的卵巢恶性肿瘤最后将成为恶性。
前段时间去接种了第一针，但是昨天我计算我的月经都推迟5天了，拿了个早孕试纸测了一下，显示已经怀孕，我既兴奋又紧张，也就是说我是在怀孕期间接种了，不知道会不会影响胎儿，我该怎么办啊？
一般来说核磁共振检查是不会影响的，目前你不需要很担心，一般都不会影响胎儿的健康，但是也不是说肯定不会对胎儿产生不良影响，建议最好保留胎儿，定期去医院进行产检，可以做B超检查，唐氏筛查，羊水穿刺等，只要通过产检胎儿发育正常，可以继续妊娠，如果胎儿发育异常，需要引产。
得新冠后发现怀孕了的办法
1、对于治疗无好转、持续危重等不适宜继续妊娠的孕妇，可以处理好感染后终止妊娠，大多数情况还是可以继续妊娠，但请定期体检，必要时产前诊断或者遗传优生门诊咨询;
2、在孕晚期的孕妇不要过度紧张，孕晚期情况就明朗的多，孕晚期母体感染暂时没有宫内垂直传染给胎儿的证据，所以新冠肺炎的准妈妈们不要恐慌，早诊断，早治疗，妈妈好宝宝才能好;
3、怀孕前期感染新型冠状病毒以后需要注意及时隔离治疗，治疗的时候要注意，医生会根据孕妇怀孕周数，尽量选用一些对孩子影响小的抗病毒的药物，以及是否终止妊娠再治疗，治疗过程中医生也会及时告知患者，患者同时也要做好心理准备。
女性怀孕之后如何进行胎教
随着现代人生活水平的提高，随着“一孩化”的推行，很多尚未人父母的年轻夫妻们都希望自己的宝宝在出生之后，以至于在其一生的成长历程中，智商、情商、能力等各方面都优于其他的同龄的人，因此，他们绞尽脑汁，想方设法的努力，不仅是在后天不惜重金对孩子进行各方面的知识技能培训，特别是注重胎教，希望自己的孩子通过胎教来达到智力超群、才能出众的目的。那么，胎教是怎么回事？胎教应该从什么时候进行？如何进行胎教呢？在此，我们做一简单的探讨。
胎教是指为了确保胎儿从心理上及生理上的健康成长，为了确保孕妇平稳、顺利地渡过整个孕产期而通过精神调节、饮食调理、环境改善、劳逸结合等多个方面进行的保健措施，进而有的放矢的对胎儿主动地、积极地、合理地进行信息刺激，确保胎儿与母体建立起良好的条件反射，促进胎儿大脑、躯体、感觉等各项机能的健康发育，确保宝宝出生之后聪明、伶俐、健康、活泼。
胎教越来越被众多的人们所接受，因为实践表明，有针对性的、科学的进行胎教，对于提高婴儿的智力、记忆力、感知力、想象力、洞察力、动手能力、应对能力、思维能力等各方面有着意想不到的功效，研究表明，人的智力大约近一半是在出生之前的胎儿期及出生之后的3年之内获得的，如果能在女性怀孕期间，采取合理的、科学的胎教方法，有规律的对胎儿的智力、听力、感知力进行良性刺激，会促进胎儿大脑的良好发育，激发其潜在的能力有着重要的意义。
胎教从什么时候进行呢？研究表明，胎儿从发育到第五个星期左右便逐渐的开始有正常的生理反应技能，发育到十个星期左右，便会形成一定的触觉、感觉、味觉、嗅觉能力，母体的言行举止都会影响到胎儿，因此，这一时期，便是进行胎教的重要时刻。
如何进行胎教呢？胎教的方式方法不同，但目的是相同的，要注意选择在宝宝频繁活动的时候，挑选一些胎教音乐、胎教故事让胎儿在活动着的时候进行，如果孕妇感觉腹中的胎儿的胎动忽然异常的频繁，那可能就意味着宝宝不喜欢这首音乐或者故事，则要换一首曲目，让胎儿接受胎教。如果胎儿活动很规律，没有躁动的倾向，则说明胎儿正在接受良好的胎教，这一点，必须由孕妇自己来感知。
如何进行胎教是一门比较深奥的学问，需要提醒广大孕妇朋友们注意的是，在对胎儿进行胎教的过程中，您自己一定要心如止水，如果心浮气躁，则不会取得预期的效果，甚至会事倍功半。
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