怀孕瘦了正常吗?怀孕瘦了是什么原因?

每个人体质不一样，孕期的表现也不一样，有一部分人怀孕了会变瘦，这时候就会担心宝宝是不是不健康，今天小编给你们解答怀孕瘦了正常吗?怀孕瘦了是什么原因?

怀孕瘦了是什么原因

一般来说女性怀孕的时候体重会上升，但是有个别女性朋友在怀孕3个月左右的时候体重不增反减，此时千万马虎大意不得，一定要仔细审视一下自己最近一段时间多营养状况，尤其是有个女性朋友存在不同程度的挑食或者偏食现象，这样身体得不到足够的营养补充，再加上腹中胎儿生长发育不断地向母亲身体所要能量，从而使得体重一天天下降。

有的孕妈咪孕吐实在严重就不强求说像常人那样有规律性的饮食，也不必为了宝宝而强制自己进食，都吐出来话也没什么营养可以吸收，进食的数量、种类、次数可以根据孕妈咪自身的食欲好坏来调整，少吃多餐，从整体上保证进食量。

女性怀孕之后要注意，怀孕后吃饭不是一个人在吃，腹中的胎儿也需要能量的补充，所以在这种情况下，如果准妈妈们没有积极的补充更多的营养，那么身体就会因为怀孕而被一天天消耗，从而体重就会下降，除此之外，怀孕过后体重下降还应该考虑是

孕期要补充哪些营养

补充阶段:备孕、孕早期

叶酸是准妈妈的"备孕法宝".叶酸叶酸与细胞的代谢、生长息息相关,对准备生孩子的女性来说很重要,尤其在怀孕初期,胎儿的器官陆续生成,最需要叶酸的帮助.准妈妈如果缺乏叶酸,会出现贫血、晕眩、疲倦、情绪低落等症状;胎宝宝不能从母体中获取足够的叶酸,最大的伤害可致神经管畸形,俗称"无脑儿".其他还可能导致早产、体重过轻等.因此,合理补充叶酸,是孕期的一个必修课.

补充阶段:备孕、孕期

常有准妈妈问,孕期要喝孕妇奶粉吗?非喝不可吗?喝鲜奶不是更好吗?鲜奶含有丰富的钙和优质蛋白,但并不能为准妈妈提供相对均衡的营养.孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质,因此孕期是很有必要喝的.但考虑到每个人的饮食习惯不同,长期饮用或会使部分营养摄入过量,建议最好是早上一杯脱脂奶、晚上一杯孕妇奶粉交替饮用.

补充阶段:孕中期

孕中期,是胎儿的快速生长期,骨骼、器官、大脑都进入发育黄金阶段,特别是胎儿满5个月后,对DHA的需求增大,大脑会持续积累DHA直至12岁大脑发育基本成熟.因此,孕期和哺乳期妇女需要通过膳食获取充足的DHA,以确保满足胎宝宝的营养需求.DHA能优化胎儿大脑皮层中锥体细胞磷脂的构成成分,促进胎儿和婴幼儿大脑皮层锥体细胞的分裂和增殖,促进智力增长.准妈妈摄入的DHA首选藻油DHA,因为藻油不含EPA,EPA会削弱胎儿和婴儿的血管系统,并有可能导致孩子性早熟.

补充阶段:孕中晚期

准妈妈每日摄入的钙除了要满足自身代谢需求外,还要提供维持胎儿正常发育所需的钙质.随着胎儿的发育,其从母体需求的钙量就越多.另外,孕期母体肾小球滤过率增加,会导致尿钙排泄增多.准妈妈体内的钙就"入不敷出"了。

怀孕胃口不好怎么办

食物形态和颜色要具有吸引力，同时要富有营养和清淡可口，如：苹果，山楂，黄瓜，番茄，胡萝卜等。

食物要易消化和吸收。如饼干、大米或小米稀饭。稀饭可补充恶心、呕吐丢失的水分，干的食品能减轻恶心、呕吐症状。

食物烹调要多样化，采用合理的烹调方法，减少营养的流失。可根据孕妇的口味和嗜好，采用不同的烹调方法和原料，如果孕妇喜欢吃酸口味的食品，可吃新鲜的带有酸味的水果，如：桃子，李子，杨梅，石榴，橘子等，这些水果即可增进食欲，又可补充叶酸。

进食时，保持愉快的情绪。不要总是担心会呕吐。

补充维生素B6。维生素B6可促进孕妇的食欲和减轻呕吐。富含维生素B6的食物有马铃薯、香蕉、黄豆、花生、菠菜、鱼肉、鸡肉、瘦肉等，孕妇平时可以多吃些这类食物。

在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。

怀孕瘦了是胎儿吸收了营养吗

一个人的胖瘦一方面取决于它的饮食习惯和原则，另一方面也取决于他的身体素质。但是对于特殊人群来讲就不一样了，例如孕妇。有的人怀孕后是越来越胖，而有的人在怀孕后不仅不胖，反而瘦了，那么怀孕瘦了是胎儿吸收了营养吗？

怀孕瘦了是胎儿吸收了营养吗

怀孕瘦了并不是胎儿吸收了营养，也不能说明宝宝吸收好，通常来说，宝宝是否已经吸收了营养，以及吸收如何跟孕妈妈的胖瘦无关，主要是看宝宝的状态，比如说身长、体积、重量等等。而怀孕瘦了可能是这些原因所致：

1、生理因素

在怀孕头三个月，很多女性都会出现早孕反应，早孕反应严重的很容易出现体重下降。如果各项化验指标没有异常，孕妇精神状态也很多，这种情况下瘦了多数都属于症状生理现象，不需要特殊治疗，三个月后会好转很多。

2、营养摄取不充足

在孕初期的时候饮食方面没有得到重视，导致了营养缺乏的情况，胚胎在发育的阶段，就不断吸收母体自身的能量，所以孕妇的体重就变瘦了。

3、妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病患者也会出现消瘦的情况，这类孕妇需遵医嘱进行饮食调节、血糖监测，必要时还需要应用胰岛素。

4、甲状腺功能亢进

如果孕妇患有甲状腺功能亢进，那么怀孕后也会瘦的，这就需要到内分泌科就诊，必要时也同样需要进行药物治疗。

在怀孕前三个月，如果出现体重下降，多数是因为早期有妊娠反应，进食量减少，吸收的比较少，造成体重下降，这属于正常现象。三个月之后等到妊娠反应减轻，增进食欲的时候，体重就会升高。如果在中晚期出现体重下降，那就需要检查一下胎儿的发育情况，而且还需要看母体有没有缺少微量元素或者贫血的情况，这些都会造成孕妇体重减轻。

孕早期瘦几斤是正常范围

怀孕瘦了的话，可能是生理性因素造成的，也就是孕早期由于早孕反应，食欲下降，等过了孕早期，宝宝发育需要营养，这种情况就会改善。但孕早期消瘦并不是没有标准范围的，体重下降范围大概是5~10斤左右这样都是正常的。

由于每个人的身体情况不同，体重下降的幅度也不一样，不过只要是在这个范围内的都正常。假若瘦的太多，而且没有改善的话，那么就要引起重视了，最好是到正规医院检查一下。

综上所述就是“怀孕瘦了是胎儿吸收了营养吗”的全部介绍，怀孕瘦了并不是胎儿吸收了营养，相反有可能是疾病所导致的，所以大家一定要注意观察，情况一直没有好转的建议及时就医。

推荐阅读：

1. 怀孕瘦了是胎儿吸收了营养吗