经验分享：一位孕妈咪的孕期反应及对策

很多准妈妈都是第一次怀孕，对孕期的各种反应可能都比较陌生，出现各种症状后，往往无从着手，手忙脚乱。以下是一位孕妈妈对孕期反应及对策的精华总结，非常有用哦，她也提醒各位准妈妈一点，首先应了解怀孕的各种正常反应以及产生的原因，在此基础上对症下药！下面92妈妈小编将详细介绍。

孕期反应：恶心反酸，食欲不振；尿频；牙龈出血；嗜睡；严重情绪起伏；抽筋；湿疹；妊娠纹；孕期皮肤颜色变深，毛发加重；爱出汗，怕热；分泌物增多。

对策：非常重要的是，应首先了解自己怀孕的各种正常反应以及产生的原因，然后“对症下药”！

1.怀孕早期，恶心反酸，应避免喝太多水、粥，可以吃点原味苏打饼可以中和胃酸，这样可以舒服点；

2.尿频出现在孕4个月，孕后期的时候很严重，这个是没办法的，因为胎儿此时会压到膀胱；

3.刷牙的时候，建议用软毛牙刷，最后用热水泡一下牙刷，泡软了再刷牙，同时多漱口，减少口腔问题；

4.孕期容易累，嗜睡，就睡咯，每天安排好时间作息，一定要有时间做做孕妇体操、散步；

5.孕期情绪容易起伏，是因为体内的雌激素等原因，要和家人尤其老公多沟通，让老公平时多让着点，有空可以到公园玩玩，呼吸新鲜空气，同时换个环境换个心情，也建议到母婴店看看宝宝的东西，会感觉到做妈妈很伟大，会很开心；

6.孕期容易抽筋，在孕中期开始就隐隐约约开始了，胎儿发育手脚等等需要大量的钙质，平时注意孕妇奶粉、鲜牛奶、酸奶的摄入，还可以考虑煮骨头汤；还有非常重要的，要晒晒太阳，紫外线能促进身体产生维生素d，维生素d能促进身体吸收钙质；

7.天气炎热的时候容易出湿疹，困扰我很久，后来用金银花+菊花煮水，喝一点点，煮一大锅水放到50℃的样子，用毛巾敷一下湿疹，洗洗，在孕后期顺便可以敷一下乳房，为以后哺乳做准备；（孕妇如何过夏天？）

8.我一直有用食用级的橄榄油擦肚皮，所以肚皮上没有长妊娠纹；可是，西瓜纹“从农村包围城市”了，从大腿根部、pp的位置长出来了！唉，给各位孕妈妈当反例了，记得不要忽视大腿、pp啊；

9.孕期毛发加重，肤色变黑，我也很无奈，又不能用美白产品，只能忽视，安慰自己；

10.爱出汗，怕热，一个人吃两个人的量、一个人散发两个人的热量，能不热吗？吃个饭就得换一身衣服，准备多几套衣服换洗，再加几条大毛巾当汗巾吧；

11.孕期分泌物增多，最好不要用毛巾，准备多几条纯棉裤裤，多洗多换；洗澡的时候，注意用蓬头洗洗下身。

您也可以阅读“怀孕禁忌大全”，了解更多的怀孕注意事项，92妈妈育儿网希望准妈妈和胎宝宝健健康康的。

备孕男宝宝需要怎么调理身体，附过来人经验分享

男性备孕生男孩需要怎么调理身体，备孕孩子需要怎么调理身体？女士在备孕期间必须进行有效的方式来调理自身的身体，只需好好地的调理身体，才可以确保母婴的身心健康，但假如在备孕期间不留意调理的方法，毫无疑问会直接影响到怀孕的几率，也会直接影响到小宝宝将来的身心健康。

• 1、积极治疗身体存在的一些疾病35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。
• 2、准备怀孕前去做健康检查高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。
• 3、高龄备孕要注意孕前饮食夫妇双方在开始备孕前半年就要开始注意调整饮食，戒烟酒。备孕期饮食要注意营养均衡，可多补充叶酸、钙、铁、锌等微量元素，也可以在医生指示下服用中药、药膳来调理身体，增加受孕几率。
• 4、高龄备孕要做好监控排卵监控排卵有助发现排卵期，在排卵期同房有助提高怀孕机会。监测基础体温是最简便的方法，在排卵期女性体温会上升1℃左右，女性朋友可以在每天清晨起床前测量体温并记录，有助发现适合同房的时间。

女性年龄超过35岁就属于高龄，如果35岁以后女性想要备孕二胎，调理身体的时候一定要注意以上几点，同时要到医院做相关的检查，看看是否患有某些疾病，如果有疾病要先治疗好，在备孕以便能优生优育。

月经不调民间偏方，经验分享：月经不调怎么调理最有效

月经不调不孕不育怎么办？解读月经不调食疗怎么调理最有效健康助迎好孕。导致女性不孕不育的原因有很多，月经不调就是重要原因之一。月经是女性独有的生理指征，是女性身体健康的晴雨表，严重月经不调可致不孕不育。今天就和大家聊聊月经不调不孕不育怎么办？为大家解读月经不调食疗怎么调理最有效健康助迎好孕。

以上就是月经不调会怀孕吗？专家解读月经不调和怀孕的关系的全部内容了。通过上文我们可以得知月经不调是会怀孕的，但怀孕几率小且风险大，月经不调和怀孕的关系相信大家都有了一定的了解，女性朋友要注意健康生活注意预防，如果患上也要及时就医。

月经不调会怀孕吗？专家解读月经不调和怀孕的关系。月经是女性独有的生理特征，月经的健康程度能够反映出女性的健康程度，和女性的生育能力也有很大的关系。今天就和大家聊聊月经不调会怀孕吗？为大家解读月经不调和怀孕的关系。

月经不调会怀孕吗？月经是女性独有的生理特征，月经的健康程度能够反映出女性的健康程度，和女性的生育能力也有很大的关系。今天就和大家聊聊月经不调会怀孕吗？为大家解读月经不调和怀孕的关系。

嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

35天；

2、经期多次超过8天；

3、月经量

80ml

4、连续3个周期没来月经；

5、非月经期间出血；

6、绝经后出血。

烹饪方法：

1.加适量清水先煎益母草20分钟

2.后加入鸡蛋，共煮58分钟

3.吃蛋饮汤。

1.将龙眼肉、当归加水煮25分钟

2.打入鸡蛋

3.蛋熟喝汤，吃龙眼、蛋花。

1.乌鸡焯水后

2.与杜仲、枸杞同炖1.5小时

3.加葱、盐等调味，喝汤食肉。

1.党参、当归洗净，加清水适量煎煮25分钟，去渣取汤

2.猪肝切片，与料酒、食盐、生粉拌均

3.放入党参当归汤内煮至肝片散开，再加入生姜丝、葱白煮5分钟。吃猪肝喝汤。

推荐阅读：

1. 备孕男宝宝需要怎么调理身体，附过来人经验分享
2. 月经不调民间偏方，经验分享：月经不调怎么调理最有效
3. 三胎想要儿子可以做试管吗？有什么生男孩备孕成功经验分享吗？
4. 三胎备孕男孩经验分享有哪些？可以人工受孕吗？
5. 提高生男孩几率的夫妻备孕经验分享，做好这几点成功概率大