孕妇生产时可以吃什么补充体力

在生产的过程中，产妇适当地吃一些高能量的食物是可以有效地补充体力的，比如巧克力，葱油饼，香蕉等。

同时产妇也可以适当的多吃一些富含碳水化合物的食物，因为碳水化合物会在人体内转化为能量，从而预防产妇出现体力不支的情况。

孕妇生产时可以吃什么补充体力

在预产期的时候，产妇可以适当地进行一些运动，这样可以有效地缩短产妇的产程，从而帮助产妇可以顺利地生产。

在生产的过程中，产妇应该要积极的配合，医生，并且不要有过度紧张或者焦虑的情绪，不然会影响到生产的顺利进行。

孕妇生产时孩子还会胎动吗？

病友提问：

怀孕36周，离预产期也就一个月左右的时间，心里面又期待又紧张，最近宝宝在肚子里动的也很频繁，经常把我的肚子顶起来一个小鼓包，感觉是相当的淘气，而且一点都停不下来的感觉。就想着是不是在生产的时候宝宝也会这样动来动去吗？感觉别人生宝宝的时候都很老实，不知道生自己宝宝的时候会不会也是这种感觉。

健康顾问解答：

到了孕晚期，胎儿在肚子里活动的范围已经越来越小了，所以胎动不会太剧烈，而在生产时，胎动一般不会很厉害，但也有出现分娩时胎儿动的厉害的情况，这都是因人而异的，不过在分娩时产妇已经疼痛难忍，所以对于胎动已经不太能感觉到了。

孕妇在怀孕中后期，胎儿在肚子里都会不停的动来动去，直到分娩前，很多妈妈都会感觉到胎动的频繁，但其实这并不是临产的征兆，在分娩前胎儿有可能胎动频繁，但也有可能就安安静静的等待出生。孕妇在生产前的一些主要症状有：

1. 1. 见红：一般来说见红后需要14—20时左右才会生产，有的产妇还需更长的时间，所以不要太过担心，出现见红可以慢慢的收拾东西，然后洗个澡准备去医院待产；
2. 2. 有规律的宫缩：宫缩的时间会变得越来越短，且每一次宫缩持续的时间长，最后会达到平均2-3分钟宫缩一次，每次宫缩时间在30秒左右；
3. 3. 破水：一般破水后孩子十二个小时不生产就会发生危险。所以出现破水后要立即赶往医院；
4. 4. 腰酸：有些产妇在临产之前会出现腰酸的现象，这是肚子下坠的表现，但并不能说明孕妇马上就要生产。

孕妇生产后吃什么水果好

孕妇生产后，身体比较虚弱，肠胃功能也比较薄弱，可以选择吃以下水果，选择易消化，性味偏温等的水果，如香蕉，葡萄，橘子，橙子，苹果等，不仅可以提供身体所需的能量，也可以促进胃肠功能的恢复，对于产后身体的修复有很好的帮助。

孕妇生产后吃什么水果好

1.水果不要选择反季节的水果，应选择当季新鲜的水果。

2.水果应当清洗到位，避免引起拉肚子等情况。

3.不要一次性吃太多水果，饮食搭配均匀合理，避免出现消化不良等。

4.不要吃冷冻的水果，水果可以适当的温热一下，避免着凉等。

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