产后两个月同房下面疼是什么情况-妈妈无忧网

产后两个月同房下面疼是什么情况

产后两个月性交痛可能是精神紧张，阴道润滑不足引起的，当然也可能与尿路感染、阴道炎等疾病有关。

同房期间应该放松心情，避免太过紧张或者焦虑，夫妻双方应该进行充分的沟通、交流，同房期间男方的动作要轻柔。

产后两个月同房下面疼是什么情况

建议每天晚上用温水清洗外阴，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干爽，如果出现外阴瘙痒、白带异常等症状，需要及时去正规的医院就诊。

饮食上可以多摄入富含蛋白质以及维生素的食物，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，每天进行合理的身体锻炼。

顺产后两个月白带有血丝

顺产的产妇两个月后白带有血丝情况出现，症状如果比较轻微，考虑是生理性的排卵期出血，可以做好观察，不要太过担心。

如果白带有血丝的情况持续时间较长，比较严重，或者合并了腹痛等现象，考虑是病理性的，这时候要及时到医院就诊，配合医生明确病因，进行对症治疗。

顺产后两个月白带有血丝

产妇产后要注意个人卫生，及时更换卫生巾，及时清洗内裤，要加强对外阴处的护理，保持私处的干净整洁，在子宫功能恢复之前要避免性生活。

可以多吃一些富含高蛋白的食物和维生素的食物，忌辛辣食物以及刺激性的食物，积极补充身体所需要的营养。

产后两个月怎样瘦身，女性在孕期由于缺乏运动，加上摄入营养过剩，很容易造成身体肥胖，大家都非常关注自己的身材变化，只有在早期的时候对于减肥常识有一定的了解，便于在产后做好身体的减肥，具体怎样做比较好呢，针对大家大家所关注的话题，为大家详细介绍产后瘦身的方式。

产后两个月怎样瘦身

1 瘦身也须日摄1500卡热量

专家认为，坐月子期间补品吃太多，会使怀孕时变肥的身形更膨胀。除了持续喂母乳能一定程度上瘦身外，有计划地瘦身是必不可少的。

但专家也指出，因为妈妈要花体力照顾宝宝，建议每日热量不应低于1500卡路里。专家还指出，产后瘦身是可行的，但要在合适的时间、用合适的方式进行，包括饮食调理和运动。

2.节食要在产完半年后进行

健康的节食时间应选在产后6个月左右开始，因为这个时候，婴儿开始添加辅食，减少进食母乳，这时的产妇就可以在营养均衡的前提下，适当减少食物尤其是高脂肪食物的摄入量。

3.瘦身运动要在生产两月后

产后瘦身运动也要在产后两个月以后再开始，因为在生产42天之后，产妇的子宫才会逐渐恢复。运动方式以比较舒缓的瑜伽、太极拳等较好，一方面运动本身动作不太大，适合身体正在恢复的产妇，另一方面，这些运动能由内而外地消耗脂肪，达到全面瘦身目的。

而器械、跳操等运动量大的运动可等身体恢复更好后才进行，否则会使产妇本来就虚弱的身体更加虚弱，对子宫的危害尤大。