来月经几天或几个星期前有什么征兆

在来月经前一个星期，有些女性会有一些腰部疼痛，乳房胀痛，白带增多等症状。但并不是所有女性都会出现这些症状，要根据个人的情况来考虑。有些女性可能还会容易情绪激动，容易暴躁，嗜睡，疲倦等。一般在来月经前几个星期是症状不明显的，带来月经前几天症状相对比较明显。

来月经几天或几个星期前有什么征兆

要注意多休息，保证充足睡眠时间，尽量不要过于劳累。并且要注意做好个人卫生护理，尽量减少一些妇科疾病的出现。如果是在月经期间的话，要注意做好保暖措施，尽量不要着凉，尤其需要注意做好腹部的保暖措施。尽量不要吃生冷的食物，多吃温热的食物。

3月28号来月经几号是排卵期

3月28号来月经，一般在4月9号到19号之间为排卵期。

排卵期就是女性排出卵子的日期，如果平时月经比较规律，排卵期就是在下次来月经的前14日为排卵日，排卵日的前5天和后4天一共10天为排卵期。3月28号来月经，它的排卵期一般是在4月9号到19号之间，如果想要怀孕，尽量要在这个时间段同房，怀孕的几率会比较大一些，不想怀孕尽量避免在排卵期同房。但是平时月经如果不规律，排卵期也就不准确，可以用排卵试纸进行监测。

3月28号来月经，排卵期一般是4月9号到19号之间，这个时间也并不是百分百准确，因为女性在来月经期间有可能会受到情绪、环境以及饮食等因素影响，有可能会导致排卵期提前或者是错后，所以4月9号到19号这个时间也就是大致的推测，并不是100%把握。女性在排卵期由于体内雌孕激素升高，有可能会出现少量阴道流血或者是拉丝状白带，这种情况都属于正常情况，不需要治疗。同时在排卵期也要注意卫生，勤洗澡，勤换内衣。

8号来月经几号是安全期

8号来月经安全期大约是8号到18号，28号到下个月的8号之间都属于安全期。

如果平时月经比较规律，月经周期是21天到35天之间，平均为28天，除去排卵期，剩下的都属于安全期。排卵期是下次来月经的前14日为排卵日，排卵日的前5天和后4天一共10天为排卵期，整个月经周期除了排卵期都属于安全期，也就是来月经前后，多数是在8号到18号以及排卵期过后28号到下个月的8号之间，这个时间段是属于安全期。如果想要怀孕，尽量在排卵期同房，如果不想要孩子的可以在安全期同房。但是平时月经如果不规律，安全期也就不准确，可以通过用排卵试纸等进行检测，而且即使是安全期，也并不是绝对安全。

总之女性安全期可以根据排卵期进行推算，除去排卵期都属于安全期。平时要注意卫生，每天要洗澡，尽量选择淋浴，避免盆浴。

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