经期腰疼肚子疼该怎么办-妈妈无忧网

经期腰疼肚子疼该怎么办

经期出现腰痛肚子疼痛，可能是由于痛经的原因所引起的，如果症状比较轻微，也可以通过腹部热敷的方法来进行缓解，通过热敷不仅可以缓解腹部疼痛，而且对于改善腰部疼痛也能够起到一些帮助，也可以对腰部进行轻轻的按摩。

经期腰疼肚子疼该怎么办

月经期间一定要做好保暖工作，如果出现腹部受凉或者是腰部受凉时，也会导致肚子疼痛和腰部疼痛。月经期间除了要避免进行性生活之外，也需要注意会阴部的清洁和卫生，卫生间要及时的更换，如果内裤有被污染的现象，也要及时更换。

月经期腰疼是什么原因

月经期腰疼有可能是正常的现象，女性进入月经期的时候，身体中的激素水平下降，并且盆腔部位出现了充血的现象，容易发生腰疼。

如果女性有痛经，或患有子宫腺肌症、子宫内膜异位症，也有可能会引起月经期腰疼。

月经期腰疼是什么原因

如果疼痛感不是很严重，可尝试对局部进行热敷或按摩，做好身体的保暖工作，多注意休息，保持心情平稳。

如果腰疼的情况比较严重，还需要去医院的妇科就诊，通过全面的妇科检查有助于了解原因，在医生的指导下使用药物或其他方法治疗。

女生每个月都有那么几天不能惹，因为在来例假的过程当中可能会出现多种不舒服的情况，有的人会出现腹胀腹痛、腰疼、疲惫、乏力，都是平时不住防护和预防引起的，还有可能是盆腔炎和子宫内膜炎等妇科疾病导致的。

月经期间腰痛

对于女生来说，来月经是每个月当中必备的事情，并且来月经能够排出身体当中的毒素，生理期的准时到来让很多女性朋友非常的放心，可是有的人在生理期过程中会出现腰部疼痛的症状，那么经期腰疼是怎么引起的呢？

一、腰腹受凉

生理期出现腰疼的情况比较常见，首先需要考虑是不是腰腹部受到了凉气和寒气的入侵，一般这个地方受凉就会导致腹部血液循环不通畅，月经量也会突然增多，没有办法及时的排出体外，从而导致腰酸背痛的情况出现。经期前后吃雪糕、喝凉水、空调直吹等也会引起腰痛。

当女性在经期期间出现腰部疼痛的时候，不要大力的对腰部进行按摩，可以轻柔的揉腰部，从上往下对腰部进行按摩，也可以用热水进行腹部热敷，也能够缓解腹部和腰部的疼痛感觉，此外这个时候还可以多喝温热水，能够促进血液循环，改善疼痛情况。

二、个人情绪，心情因素

良好的情绪对身体健康的影响比较大，如果在来例假的过

程当中出现情绪低落的现象，存在情绪抑郁的问题，就非常容易引发痛经和腰痛的情况。可以适当的进行放松，保持情绪开心呢，适当做一些自己喜欢的事情来缓解情绪带来的影响。

三、其他妇科疾病

大多数生育过的女性都容易出现妇科疾病，而妇科疾病所包括的类型有很多，比较常见的有盆腔炎和子宫内膜炎。如果女性朋友本身就存在各种妇科问题，那么在生理期也容易出现腰酸背痛的情况，千万不要盲目的去使用一些止痛药物，而是要根据研发疾病来科学的应对，才能从根源上帮助我们拒绝生理期疼痛。

生理期出现腰部疼痛的情况需要引起重视，毕竟每一个人所遇到的原因不同，处理的方式也有差异性，可能产生的危害也有差异，大家应该要注意按照医生的叮嘱来合理地应对，平时也应该要注意仔细的护理，尤其是需要做好保暖措施。