顺产后腰疼肚子疼怎么办-妈妈无忧网

顺产后腰疼肚子疼怎么办

在顺产生宝宝之后出现腰疼肚子疼，很有可能是在分娩的过程中，压迫了腰骶部的神经导致，也有可能是生完宝宝之后，子宫复旧不良所造成的，一般在生完宝宝之后，身体需要恢复的一个过程，大概在三个月左右的时间会慢慢的恢复正常。

顺产后腰疼肚子疼怎么办

建议生完宝宝之后可以适当的进行走动，也有助于淤血的排出，也可以选择专门的按摩仪器给腰部进行按摩，也可以缓解疼痛的感觉，进行物理的方法来缓解疼痛感，但是如果疼痛难忍，需要到医院做B超的检查来判断疼痛的原因。

打无痛针顺产后腰疼怎么治

顺产后出现腰疼的情况，可以适当的活动，或者是使用专门的腰部按摩仪来按摩腰部，缓解疼痛情况，也可以用热毛巾热敷一下腰部。

出现这种腰痛的情况，可能是分娩过程中，胎儿压迫刺激了腰骶部的神经导致的。有时产后长时间的喂奶，带宝宝或者是产后长期卧床，也都容易引起腰疼表现。

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建议顺产后要多注意休息，腰疼期间，要避免进行重体力的劳动。多注意产后的营养，荤素搭配，适当的多吃一些维生素以及优质蛋白类的饮食。

产后可以根据身体的恢复情况，适当的散散步，练瑜伽等等，来加快身体的恢复。

打无痛针顺产后腰痛很大可能性是麻醉的缘故，一般打无痛针都会采取麻醉的方式，腰痛就是一种后遗症，这种情况不必采取其他措施。

如果长时间的腰痛可以对腰部进行按摩，或者是对腰部进行热敷，可以缓解腰痛的症状。

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想要预防打无痛针出现腰痛的情况，可以在孕期注意饮食的管理，如果腰腹部位赘肉过多，会增加腰部的负担，增加腰痛的可能性。

在生产前和生产后都要注意自身的体位，避免长时间处于一个固定的姿势，这也会加重腰部的负担，产生腰痛。