来月经腰疼并加肚子疼怎么办-妈妈无忧网

来月经腰疼并加肚子疼怎么办

应该多卧床休息，保证充足的睡眠时间，同时可以辅以局部热敷的方式来缓解疼痛的症状。如果症状比较明显，则需要及时就医，在医生的指导下口服适量的止痛药。

来月经腰疼并加肚子疼可能与体内雌激素以及孕激素比例失调，情绪波动，精神紧张等原因引起的。

来月经腰疼并加肚子疼怎么办

月经期间要及时更换卫生棉，禁止进行性生活，平时要勤换洗内裤，穿着的内裤最好选择纯棉、宽松的款式。

避免过度焦虑，保持心情愉悦，多留意天气变化，及时做好防寒保暖的措施，特别要注意腹部的保暖，以免着凉。

为什么来月经腰痛大腿内侧痛

女性在来月经的时候由于体内的激素水平发生了一定的变化，所以很容易会引起腰部出现酸痛，另外在来月经期间由于盆腔内充血水肿，也是会影响到腰部的气血运行，所以是会出现大腿内侧疼痛，大腿内侧疼痛可以通过热敷的方法进行缓解。

为什么来月经腰痛大腿内侧痛

女性在来月经的时候需要做好个人的卫生和清洁工作，内裤和卫生巾要经常更换，避免细菌的滋生，月经期间尽量避免吃一些凉性的食物，以免引起身体的不适，月经期间尽量不要做剧烈的运动，要多注意休息，同时也要避免性生活。

女性在来月经的时候，容易造成身体免疫力下降，还有可能会引起腰部肌肉痉挛和充血水肿，使肌肉的力量下降，如果在这个时间段长时间坐立，可能会造成腰痛。

可适当改变体位或做一些腰部活动，有助于逐渐缓解腰部不适。

为什么来月经腰痛是什么原因

如果腰疼的症状比较严重，最好去医院的骨科拍摄x线片，明确是否有腰肌劳损和腰椎病变的情况。

经期还需要做好腰腹部的保暖工作，最好不要在月经期间穿露脐装，腰疼的时候可用暖水袋在疼痛的部位进行热敷，可帮助增加血液循环。