来例假可以拔罐吗来例假如何护理呢-妈妈无忧网

来例假可以拔罐吗来例假如何护理呢

女性月经期间是不可以拔罐的，拔罐具有活血化瘀的功效，本身女性月经期间身体比较虚弱，并且子宫内膜正在脱落，拔火罐可以加快女性体内的血液流通，可能会使女性月经出血量增多，或者出现月经不调等异常的症状，对女性的身体健康不利。

来例假可以拔罐吗来例假如何护理呢

建议女性月经期间的时候，需要注意做好防寒保暖工作，同时需要注意加强营养，多吃富含蛋白质维生素的食物，增强体质。

同时女性月经期间需要避免剧烈运动，防止过度劳累，注意避免食用辛辣生冷刺激的食物，以免造成经血排出不畅，导致痛经的发生。

来例假可以吃维生素c和e吗

来月经期间，如果对维生素c和维生素e的成分不过敏，在身体需要的情况下，可以遵医嘱服用维生素c和维生素e。在身体不缺乏的情况下或者是过敏体质的人群，不要盲目吃维生素c和维生素e，含有维生素c和维生素e的食物有很多，也可以从食物中摄取。

来例假可以吃维生素c和e吗

在月经期间要注意个人卫生，不要盲目服用药物，尤其是具有活血化瘀的药物，避免导致月经量增加，经期延长。月经期间不要做剧烈的运动，避免身体过于劳累，不要长时间碰冷水，不要用冷水洗头，洗澡，可用温水洗头，洗澡，之后要做好保暖工作。

来例假的时候是可以给腹部进行热敷的，如果在月经期间腹部出现了疼痛不适的感觉，以及出现了血流不畅的表现，可以使用热水袋或者是暖宫贴给腹部进行保暖，这样可以促进月经的血排出，也有利于促进新陈代谢。

来例假可以热敷肚子吗

月经期间如果经血比较少并且伴有腹痛的情况，可以选择使用生姜红糖水喝，也可以喝一些大枣枸杞水，在经期也要注意做好保暖的工作，可以适当的添加衣物，并且需要多休息，饮食上不要吃生冷寒凉的食物，尤其避免使用冰镇的饮料。