来例假可以洗澡吗?有坏处吗?

来例假多数情况下可以洗澡，但是洗澡的方式局限为淋浴，不能盆浴。例假期间洗澡一般没有坏处，特殊情况下不注意可能会受凉感冒。

例假指的是月经。例假期间宫颈口开放，子宫内膜脱落，阴道会有经血流出。来例假期间不建议洗澡指的是盆浴，因为泡在浴盆中，污水可能进入阴道，造成阴道炎、盆腔炎等。来例假期间，特别是夏天，出汗后身体异味比较明显，及时冲洗一下，可以避免许多皮肤病。

来例假期间洗澡要特别注意水温，不要洗冷水澡，以免血管突然受凉引起收缩。再就是洗澡时间不要太长，以免疲劳导致晕厥。洗澡后注意保暖及时吹干头发，以免受凉感冒。

来例假期间洗不洗澡，具体要看自身条件，如室内温度合适，自觉身上挺脏，身体状况挺好，没有生病，可以洗澡。如果室温较低，近期感冒生病，还是先照顾好身体，恢复后再洗澡。

来例假可以吃维生素c和e吗

来月经期间，如果对维生素c和维生素e的成分不过敏，在身体需要的情况下，可以遵医嘱服用维生素c和维生素e。在身体不缺乏的情况下或者是过敏体质的人群，不要盲目吃维生素c和维生素e，含有维生素c和维生素e的食物有很多，也可以从食物中摄取。

来例假可以吃维生素c和e吗

在月经期间要注意个人卫生，不要盲目服用药物，尤其是具有活血化瘀的药物，避免导致月经量增加，经期延长。月经期间不要做剧烈的运动，避免身体过于劳累，不要长时间碰冷水，不要用冷水洗头，洗澡，可用温水洗头，洗澡，之后要做好保暖工作。

来例假可以接种第三针加强针吗

来例假指的是来月经，此处第三针加强针指的是新冠疫苗第三针加强针。在临床看可以接种第三针加强针，而且在疫苗接种的指南上并没有将女性月经期作为禁忌证。

在经期相比于平时身体免疫力会有所下降，很多人来月经时会出现不同程度的痛经、腰膝酸软等症状，此时接种疫苗有可能会导致不良症状加重，尤其是那种本身抵抗力偏低的人，因此尽量避开月经期接种为宜。

打新冠疫苗第三针加强针目的是进一步提高机体的免疫力，一般疫苗的禁忌症为妊娠期妇女、哺乳期妇女、有近期备孕的妇女、正常发热等人群，建议接种第三针加强针前，先咨询专科医师，了解第三针加强针的适应症和禁忌症，接种后需要休息观察30分钟，并注意保持接种部位皮肤干燥，如接种后出现发热、过敏、红肿、硬结等不适，需要及时到医院就诊。

在来月经期间，也需要多注意局部卫生，不建议自行盲目服用药物，或者的进行一些其他的治疗。

推荐阅读：

1. 来例假可以吃维生素c和e吗
2. 来例假可以接种第三针加强针吗
3. 宫炎康颗粒的功效与作用 宫炎康颗粒来例假可以吃吗
4. 来例假可以吃巧克力吗 来例假可以吃巧克力会怎么样
5. 来例假可以吃阿胶吗 要注意其他食物的摄入