小儿便秘一天要喝几次蜂蜜水-妈妈无忧网

小儿便秘一天要喝几次蜂蜜水

如果孩子便秘了的话，喝一些蜂蜜水确实可以缓解便秘。具体一天喝几次蜂蜜水没有办法，具体的规定。要根据每次喝的量以及便秘的严重程度。一般情况下，一天喝一到两次就可以，除了喝一些蜂蜜水，要注意做好一些饮食方面的调理，尽量注意多吃清淡的食物。

小儿便秘一天要喝几次蜂蜜水

如果肠道内菌群失调的话，可能需要在医生的指导下使用一些益生菌来调理。要注意多吃一些维生素和膳食纤维比较丰富的水果蔬菜，多吃粗粮。并且要注意多让孩子运动，尤其是饭后可以散散步，有助于促进肠胃蠕动，促进消化。

小儿便秘怎么调理饮食

父母可以通过调理小儿的饮食来缓解小儿便秘的情况，比如在小儿的饮食中，适当加一些富含粗纤维的绿色蔬菜和富含维生素的新鲜水果来促进胃肠道蠕动，缓解便秘。又比如可以在小儿早上起床的时候，给小儿喝一杯温开水或蜂蜜水，也能够润滑胃肠道，缓解便秘。

小儿便秘怎么调理饮食

父母除了通过调理小儿的饮食来缓解小儿便秘的情况之外，还可以通过鼓励小儿积极进行体育锻炼，帮小儿按摩腹部等的方法来缓解小儿便秘的情况。但如果小儿便秘的时间比较长，还是建议父母及时带小儿到医院就医。

预防便秘在日常生活中就要避免食物过于精细或者进食过少，还要养成良好的排便习惯，做到每日定时排便，形成条件反射，有便意时不要忽视。

其次，在日常生活中建议每天多饮水，然后经常进行户外活动。

预防小儿便秘该怎么做

1.在小孩的饮食方面，要鼓励孩子多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，如菠菜、香蕉、芹菜，防止宝宝挑食和偏食，平时还要多喝水。

2.家长要注意培养小儿养成良好的排便习惯，孩子出现便秘时可以顺时针按摩孩子的腹部，促进肠胃蠕动，必要时还要在医生的指导下服用益生菌等药物治疗。