冬天女性出现手脚冰凉到时候，要加强保暖护理工作，不要受凉，可以穿些保暖性比较好的棉衣。也可以在晚上睡觉前用温热水进行泡手和泡脚的方法促进血液循环，这样有助于改善手脚冰凉的现象。
女生一到冬天手脚冰凉怎么办
从中医辩论里认为出现手脚冰凉的现象，可能是因为阳气不能温煦手脚所引起的症状。在日常生活中，女性可以多喝些温开水，同时也可以去户外做些简单的有氧运动比如骑自行车、慢跑和游泳等，通过这些有氧运动可以促进血液循环改善手脚冰凉的现象。
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