女生大姨妈黑色，是什么原因-妈妈无忧网

女生大姨妈黑色，是什么原因

女性出现月经发黑的现象，如果是在第1天出现发黑，还有可能是由于子宫内膜脱落比较少，由于出血较少，如果没有及时的排出，会导致血液氧化，从而导致经血发黑。如果在整个月经期间都出现黑色的血液，也不排除是由于受凉，妇科疾病等因素所引起的。

女生大姨妈黑色，是什么原因

在月经期间做好保暖工作非常的重要，需要避免出现腹部受凉的现象，对于月经量不多的女性，也可以适当的喝一些红糖水。在月经期间如果想要进行运动，也可以进行一些简单的运动，但是要避免做一些剧烈的运动，尽量选择幅度较小的运动。

女生大姨妈来了能吃辣的吗

来月经期间是可以少量的吃一些辣的食物的，不建议过多的食用，过多的食用辛辣的食物，有可能会刺激胃肠黏膜，导致反酸，烧心，恶心呕吐等胃肠道症状。月经期间如果出现明显的上火症状，不建议吃辣椒，避免加重症状。

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来月经期间要适当的加强营养，食物要多样化，要注意食物搭配，荤素搭配要合理，粗细结合要均匀，少食多餐，避免暴饮暴食，多喝温开水，适当活动，不要做剧烈的运动。要注意个人卫生，避免经期同房，避免身体过于劳累，晚上睡觉之前可用温水泡脚，之后要做好保暖工作。

对于月经周期比较规律的女性，可以预算安全期，月经周期不规律的女性是很难计算安全期的，月经周期规律的女性排卵的时间通常是下次月经来潮前第14天左右，在排卵日的前5天和后4天属于危险期，其余的时间则是安全期。

女生大姨妈安全期是什么时候

每个女性的月经期和月经周期是不一样的，安全期也没有规律性，选择安全期避孕，有可能会导致避孕失败。月经周期不规律的女性，月经干净的第一天到下次月经来潮前一天都有可能会发生排卵，如果同房正好是在排卵期，怀孕的几率是比较大的。