经期喝红糖水有什么好处和坏处

经期喝红糖水是能够起到补气养血，活血调经止痛的功效，而且糖类中还能够给身体提供能量，糖里面也含有叶酸，锌，钙等微量元素，如果有气血不足的女性可以适当的使用，但如果过量的喝一些红糖水，有可能会对女性的消化吸收功能造成影响。

经期喝红糖水有什么好处和坏处

女性由于特殊的生理结构，在月经期间是要做好局部的清洁工作，要经常更换卫生巾，防止长时间不更换以后阴部出现瘙痒或者是出现异味等情况，如果想要进行清洗，要注意水温以及室内的温度，在洗澡时要选择淋浴。

经期喝红糖水有什么好处呢

女性在经期期间喝红糖水，可以有效的补充体内所流失的铁元素，减少女性在月经期间有缺铁性贫血的现象。还有部分女性在月经期间会有痛经的现象，在这样的情况下喝些红糖水，可以有助于缓解痛经的症状。

经期喝红糖水有什么好处呢

切记患有糖尿病的女性是不建议喝红糖水的，避免对病情的加重。女性在月经期期间喝红糖水时，要用温热水冲红糖水来喝，不要用凉水，同时在经期间也要注意个人卫生，尤其是会阴部的清洁卫生，要经常的更换卫生巾或护垫等，避免细菌感染。

经期喝红糖水有什么好处呢

女性在经期期间喝红糖水，可以有效的补充体内所流失的铁元素，减少女性在月经期间有缺铁性贫血的现象。还有部分女性在月经期间会有痛经的现象，在这样的情况下喝些红糖水，可以有助于缓解痛经的症状。

经期喝红糖水有什么好处呢

切记患有糖尿病的女性是不建议喝红糖水的，避免对病情的加重。女性在月经期期间喝红糖水时，要用温热水冲红糖水来喝，不要用凉水，同时在经期间也要注意个人卫生，尤其是会阴部的清洁卫生，要经常的更换卫生巾或护垫等，避免细菌感染。

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