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孕早期胃难受怎么办

孕早期出现胃难受的原因，有可能是由于体内激素水平异常起胃肠功能减退导致消化不良造成的，还可能会出现恶，心呕吐，食欲减退，腹胀等症状，要多注意休息，多喝些温开水，放松心情，如果症状比较严重，最好就医。

孕早期胃难受怎么办

怀孕早期可能会出现不同的早孕反应，症状比较轻微的，不需要做特殊治疗，症状比较严重的要及时就医。怀孕早期要注意补充叶酸，可在医生的指导下服用叶酸片，有效预防胎儿畸形。由于胚胎发育还不完善，不要同房，避免出现流产的现象。

怀孕早期胃不舒服怎么缓解

怀孕早期胃不舒服，通常情况下怀孕早期身体激素水平的变化，出现的恶心，呕吐，没有胃口等早孕反应，是一种正常的生理现象，若症状比较轻微，可以通过少食多餐，多吃一些易消化类的食物或者新鲜的水果和蔬菜，缓解症状，若症状比较严重，应当注意及时的营养补充，避免出现营养不足的情况。

怀孕早期胃不舒服怎么缓解

1.怀孕早期应当避免接触过多油腻腥味比较重的食物，避免长期处于油烟比较重的环境当中。

2.怀孕早期应当注意腹部保暖，避免受凉，以免感冒。

3.注意不要一次性吃过多的食物，应当注意科学合理的饮食结构。

孕早期胃胀气是很多准妈妈都遇到的问题，从而导致食欲不佳，胃部不适，但很多人都不知道孕早期胃胀气怎么缓解，这些都困扰着不少正在怀孕的孕妈妈们。下面妈妈无忧网小编就带大家就一起来了解一下吧!

孕早期胃胀气是怎么回事

1、刺激胃肠道：孕妇在怀孕早期，孕囊刚开始发育，子宫慢慢增大，就会刺激到周边的肠道，而这些情况会压迫周围的韧带和组织，会导致肚子胀气。

2、激素分泌增加：一旦怀孕，女性体内的黄体素的分泌增加，而这种激素既有抑制子宫肌肉的收缩，又会使孕妇体内的肠道蠕动减慢，进而导致胃酸倒流回食道，就会有孕早期肚子胀的情况发生。

3、饮食不当，比如经常吃薯类、豆类等食物，胃里会产生很多气体，也会导致肚子胀气。

孕早期胃胀气怎么缓解

1、饮食调理

(1)多吃高纤维食物：孕妇最好多吃含有高纤维的食物，它可以有效促进肠胃蠕动，降低胃胀的问题。高纤维食物有胡萝卜、燕麦、豆类、柑橘、亚麻玉米糠、芹菜、茭白笋、莲藕、苹果、奇异果等等。

(2)少吃多餐：由于胃胀气，孕妈妈的食欲会下降，就不想吃东西，但是为了宝宝的营养又不得不吃东西，所以怀孕期间的女性每天最好将饮食量分为6次左右，每次吃的不要过多。而且可以选择流食，或是半流食为佳。

2、适当运动：每天适当运动也可以加快肠道蠕动，虽然孕妇不可以过量或是大幅度运动，但是可以选择散步这样的行为，不仅可以做到运动的目的，还可以促进肠胃蠕动，帮助胃部排气。

3、适当按摩：孕妇在闲暇之时可以将手放在胃部进行顺时针的按摩，这样不仅可以加快血液循环，还可以促进肠胃蠕动，从而改善胃胀气的现象。

以上内容就是关于“孕早期胃胀气怎么缓解”的介绍，希望可以帮助到孕妈妈们，温馨提醒：如果肚子胀比较厉害，以及有出血的情况出现的话，就要考虑可能是宫外孕或者是流产等情况，一定要上医院检查，排查异常情况。