含铁高的食物有哪些适合宝宝

小孩子缺铁有可能会造成贫血，平时可以给宝宝吃一些含铁量比较高的食物，比如蛋黄，动物肝脏，动物血，瘦肉，菠菜，木耳等等，平时给宝宝的饮食要注意荤素搭配，才能够保证体内有充足的营养成分，要纠正宝宝挑食的坏习惯。

含铁高的食物有哪些适合宝宝

宝宝的饮食最好少食多餐，平时不要给宝宝吃太多辛辣刺激以及油腻的食物，也不要一次性给宝宝吃太多，以免造成消化不良，家长平时可以多给宝宝的腹部做顺时针按摩，在饭后可以带宝宝出去散步，比较有利于促进肠道蠕动，帮助消化吸收。

含铁高的水果和蔬菜都有哪些

含铁高的水果和蔬菜有很多，含量高的水果有樱桃，红枣，莲子，桂圆，苹果等，含铁的蔬菜有菠菜，芹菜，木耳，紫菜，韭菜，油菜等，其他的食物有猪肝，瘦肉，牛肉，羊肉，猪血，鸭血，鸭肉等，含铁高的食物对于缺铁性贫血有很好的补充作用。

含铁高的水果和蔬菜都有哪些

任何的食物都不要过多的食用，饮食要注意营养均衡，荤素搭配要合理，少食多餐，避免暴饮暴食，及时对不良的生活习惯和不良的饮食习惯进行纠正，身体缺铁可能会导致脸色苍白，头晕，乏力等，在发现这些症状时，需要去医院做检查和治疗。

含铁高的奶粉有哪些

儿童机体内长时间缺铁的话，就可能会导致儿童患上缺铁性贫血，容易出现食欲下降、脸色苍白、精神不振、烦躁易怒、神经性耳聋等症状，一般可以通过多吃含铁高的食物来进行治疗，比如牛奶、奶粉、菠菜等。那么，含铁高的奶粉有哪些呢?

含铁高的奶粉有哪些

现行国标GB10767-2010《食品安全国家标准较大婴儿和幼儿配方食品》规定，铁在3段幼儿配方奶粉中的含量应满足0.25～0.5mg/100kJ;新国标GB10767-2021《食品安全国家标准幼儿配方食品》规定，铁在3段幼儿配方奶粉中的含量应满足0.24～0.6mg/100kJ。上表显示，以上产品的铁含量不论是现行国标还是新国标都是达标的。其中皇家美素佳儿的添加量最高，达0.38mg/100kJ，其次是惠氏启赋、纽瑞滋佶润和优博瑞慕，含量均为0.36mg/100kJ。

含铁高的奶粉如下：

一、美赞臣蓝臻系列奶粉：美赞臣有许多系列的奶粉，其中蓝臻系列就是含铁的奶粉，乳铁蛋白是该奶粉中的主要营养成分，能够抑制许多有害细菌在宝宝的身体里生长。在添加了乳铁蛋白的同时，还添加了益生菌，能够同时保障宝宝的肠道健康。

二、圣元优博奶粉：圣元优博主要研究母乳，着力于研发出像母乳一样有营养的奶粉，含有58种营养素，其中就包括了铁元素。该奶粉在保证铁含量充足的同时，许多精华成分都是通过模拟母乳的营养含量来配比的，因此能够全方面为宝宝补充足够的元素。

三、雅培奶粉：雅培奶粉中含有丰富的铁含量，同时还含有活性益生菌、藻油DHA，这些营养元素能够提高宝宝的免疫力，增强活力，保证宝宝的健康成长和发育。

婴儿喝奶粉拉肚是否要换一种奶粉

其实婴儿喝奶粉拉肚子与奶粉的关系并不是特别大，因为婴儿喝奶粉拉肚子主要是因为消化不良、牛奶蛋白质过敏、喂养不当、乳糖不耐等等。只有先找到婴儿拉肚子的主要原因才能够更好的对症治疗，如果婴儿的情况越来越严重，应该尽早去医院接受治疗，不可以耽误婴儿的病情，对婴儿成长不利。

婴儿喝奶粉拉肚子不用换奶粉，因为并不是因为奶粉的原因，而是婴儿本身对于奶粉不太适应。因为一开始婴儿是喝母乳的，突然改成奶粉的话，婴儿会感觉不太适应，家长只需要尽量的选择大品牌靠得住正规厂家生产出来的婴儿奶粉就可以，不需要纠结于换奶粉的问题。家长应该先找到婴儿腹泻的原因，要知道婴儿着凉也会腹泻的。

婴儿喝奶粉腹泻也许是因为家长喂奶的时候，婴儿不小心吸入了太多的空气导致的。平时不要让婴儿在低温环境下吃奶，要让婴儿待在安静舒适温暖的环境里，这样可以减轻婴儿拉肚子的情况，适当给婴儿喝些热水。

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