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产后耻骨分离是怎么回事

产后耻骨分离可能是因为自然分娩的原因，而引起的耻骨分离；也可能是因为在孕晚期的时候，胎儿逐渐的发育成熟，腹部越来越大，持久的负重压力，而导致的耻骨分离。产后耻骨分离，可以通过静养等待耻骨自动恢复。

产后耻骨分离是怎么回事

如果身体恢复良好，建议下床走动，因为运动不仅可以帮助耻骨恢复，而且刺激肠胃蠕动，防止肚胀，在此期间需要在医生指导下进行钙的补充，在饮食方面可以吃一些含钙比较丰富的食物，比如牛奶、核桃、骨头汤等。

顺产后耻骨疼多久才会好

顺产后耻骨疼可能要持续一周的时间，当然具体的时间是因人而异的。可以通过局部热敷、局部按摩、多卧床休息等方式来缓解症状。

耻骨疼可能是由于内分泌发生改变，耻骨联合周围韧带松弛，在分娩过程中局部受到外伤等原因引起的。

顺产后耻骨疼多久才会好

建议睡觉的时候在两腿之间放一个小枕头，坐着的时候在背后放置腰枕，这样可以有效的缓解症状，走路的时候尽量穿平底鞋。

避免过度劳累，避免长时间的抱着宝宝，不要做重体力活，饮食以清淡为主，增加高蛋白食物的摄入，比如牛奶、鸡蛋等。

产后耻骨疼的厉害可能是由于怀孕期间子宫增大压迫所引起的反应，还有女性在生产的时候，耻骨多少也会受到损伤的，通常产后身体是需要一定时间来进行修复的，可以暂时先进行观察，如果经过休息一段时间没有好转，需要去医院完善对症治疗。

产后耻骨疼得厉害怎么回事

建议多加注重休息，保证充足的睡眠时间，避免做一些剧烈的体育运动和干重体力活，可以增加些汤水类食物的摄入，平时可以熬骨头汤和鱼汤来喝，补充钙类物质，天气好的时候也可以适当的外出进行一些筋骨活动，比如走路散步。