怀孕后总是吐酸水是怎么回事

怀孕后吐酸水是正常的生理反应，怀孕以后体内绒毛膜促性腺激素水平升高，影响胃肠功能，就会出现一系列的反应，比如恶心，呕吐，不易消化，吐酸水等等。

一般会随着怀孕时间的延长，症状就会慢慢减轻或消失。期间不用过度的担心，多休息，清淡饮食就可以了。

怀孕后总是吐酸水是怎么回事

建议怀孕早期，要在医生的指导下，及时的补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。

怀孕期间可以选择少食多餐的原则，适当的吃一些橙子，柚子或者是吃一些干性的食材，都可以有效的缓解症状。同时还要注意保持心情舒畅，避免紧张焦虑。

怀孕后总是担心胎停怎么办，之前有胎停史

胎停后月经量就很少且一直不孕想怀孕怎么办？我和老公备孕半年终于怀孕，但是就是在怀孕70天的时候查B超显示胎停了，当时就做了无痛流产手术，人流后一直在家休息，未用凉水，未吃生冷，现在是流产后的20天，总是感觉腹部右侧隐疼，肛门坠胀感，有点难受，我想请问一下有没有姐妹有缓解的方法呢？我该怎么办？

试管怀孕初期肚子总是胀气发紧的解决方法有很多很多，如少量多餐、补充水分或是做腹部运动等等，即若是由于进食的食物过多导致的话，那么建议少量多餐；若是由于大便干结难以排出的话，建议多多补充水分；若是由于胃肠道蠕动慢的话，建议做腹部运动等等。所以大家在出现该情况之后，一定要查明原因导致的原因，才能够对症治疗，以尽快缓解该症状。

试管孕初期肚子胀气发紧解决方法

对于一些利用试管就助孕生子的家庭来说，在试管怀孕初期会由于体内激素水平的变化，会让孕妇出现这样或是那样不适的症状，如胀气发紧就是较为常见的。一般来说，在出现该情况的时候，首先就需要找明原因，才能寻找到解决方法。

1、进食过多--少量多餐

很多女性在怀孕之后，就会大量进食各种各种的东西，以保证胎儿能够汲取，但是进食过多的话，就非常容易导致肚子胀气发紧的现象发生，此时患者就需要通过少量多餐来缓解此症状，另外需要选用含纤维素较为丰富的食物，以促进肠道蠕动，预防便秘腹胀的发生。

2、大便干结难以排出--多饮水

若是体内水分不充足的话，就会导致大便出现干结难以排出的情况，此时患者就需要通过多喝水的方式进行患者，一般来说可以选择多喝温开水有利于排便，减少腹胀的情况发生，还可以选择在水里适当的添加一些蜂蜜，这样是可以促进胃肠道的蠕动，缓解胀气的现象。

3、胃肠道蠕动慢--做运动

适量的运动能够有效地增加胃肠道蠕动的，所以怀孕之后，女性每天需要保持适当的运动量，最好是在餐后进行散步，再配合腹部的按摩，也可以缓解腹胀不适的症状出现，其按摩方式就是将手掌心搓热，然后紧贴着腹部进行顺时针的按摩，切忌按摩力度较大，以免影响到腹中的胎儿。

以上就是我所了解的关于试管孕初期肚子胀气发紧解决方法，仅供大家参考。如是以上方法没有达到良好的效果，则就需要就诊做检查排除疾病所致的肚子胀气发紧情况。

怀孕了晚上睡不着是什么原因 怀孕后总失眠怎么办

1、孕初期：

女性在刚刚怀孕的时候，难免不适应此时身体的各种变化，于是这个时候的睡眠其实最难保证。尤其是孕妈体内黄体素的分泌会增加，从而导致肠胃道平滑肌松弛，减慢蠕动。因此很容易引起食道逆流，导致孕妈在睡觉时因为恶心而惊醒。

另外，怀孕初期胎儿的生长非常迅速，在子宫逐渐变大的过程中，会压迫到距离子宫很近的膀胱。所以孕妈很容易尿频，尤其是在夜晚的时候。在睡觉前减少饮水量，便可以减少跑厕所的次数。

2、孕中期：

孕妈在怀孕4-7个月的时候，会慢慢习惯孕期的身体变化。因此这个时候的睡眠，较怀孕初期会相对舒适很多。另外，子宫虽然也在长大，但位置渐渐上升到的腹腔，压迫膀胱导致尿频的现象也会有所好转。

尽管如此，也不要太过放心这个时期的睡眠。毕竟因为身体激素水平的变化，孕妈的情绪很难把控。夜晚很可能因为自己胡思乱想而影响睡眠质量，因此家人方面也不要忽略疏通和安抚孕妈的情绪，不然对胎儿和孕妇都没好处。

3、孕晚期：

孕晚期的孕妈肚子会变得更加大，行动也会更加不变。因此这个时候孕妈睡觉的姿势就需要格外注意，平躺会加重子宫对于内脏的压迫，选择左侧为睡觉不仅对睡眠质量有好处，还不会对胎儿和自身的健康造成负担。

另外，在孕晚期的时候，胎儿在子宫内部会加大“活动量”，胎动也会明显起来。如果胎儿在半夜活动很厉害的话，也难免让孕妈惊醒。一旦孕妈缺钙，或者影响了血液循环，还可能因为腿抽筋、背痛而难以入眠。

推荐阅读：

1. 怀孕后总是担心胎停怎么办，之前有胎停史
2. 怀孕了晚上睡不着是什么原因 怀孕后总失眠怎么办
3. 怀孕心情不好对宝宝有什么影响（怀孕后总觉得委屈想哭）
4. 怀孕后总觉得委屈想哭怎么调节