怎么避免宝宝吃母乳积食

宝宝吃母乳积食通常可以通过采取少量或多次喂养的方式来避免宝宝积食，一般宝宝积食有可能是因吃的太多引起的，也有可能与妈妈的不良饮食习惯有关。

宝宝积食通常可以用腹部按摩的方式来进行改善，也可以根据医生的指导，服用一些调节宝宝肠道的药物来进行缓解。

怎么避免宝宝吃母乳积食

1.在喂奶时最好用手指压住乳头，以免奶水过激呛到宝宝，同时也要注意内衣或衣服的卫生和清洁。

2.喂奶前要先对乳房进行清洁，保持乳头的卫生，同时也要注意盖好衣被，避免腹部着凉，及时增减衣物。

那种奶粉吃了不上火 奶粉选择如何避免宝宝上火问题

奶粉作为婴幼儿的主要食物之一，选择一款适合宝宝的奶粉是每个家长都非常关注的问题。其中一个重要的考虑因素就是奶粉是否容易引发宝宝上火问题。那么，有没有一种奶粉可以确保宝宝吃了不上火呢？

第一，我们需要了解什么是上火。上火是一种中医术语，指的是体内热气过盛，引起一系列不适症状，如口腔溃疡、口干舌燥、便秘等。上火的原因有很多，包括饮食不当、情绪压力过大等。对于婴幼儿来说，上火可能会引发一些肠胃不适，表现为腹泻、红屁股等问题。

那么，如何选择一种不容易引发宝宝上火的奶粉呢？首先，我们应该选择适合宝宝年龄的奶粉。不同阶段的宝宝对营养成分的需求是不同的，选择合适的奶粉可以帮助宝宝更好地吸收营养，减少肠胃负担，从而降低上火的概率。

第二，我们可以选择添加了益生菌的奶粉。益生菌可以促进宝宝肠道的健康，增强免疫力，减少肠胃不适。在选择奶粉时，可以仔细查看产品说明，选择添加了益生菌的奶粉。

此外，我们还可以选择一些低脂、低糖的奶粉。过高的脂肪和糖分摄入可能会导致宝宝肠胃负担增加，容易引发上火。因此，在选择奶粉时，可以选择低脂、低糖的产品，减少上火的风险。

第三，每个宝宝的体质不同，对奶粉的适应性也不同。如果宝宝吃了某种奶粉后出现上火问题，家长应该及时与医生沟通，寻求专业的建议，根据宝宝的实际情况进行调整。

最后我们总结一下，选择一种不容易引发宝宝上火的奶粉并不是一件困难的事情。通过选择适合宝宝年龄的奶粉、添加益生菌、低脂低糖的产品，以及根据宝宝的实际情况进行调整，可以帮助宝宝更好地消化吸收，减少上火的概率，为宝宝的健康成长保驾护航。

宝宝晕车吃什么好？如何避免宝宝晕车？

孩子晕车，会说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁的表现。这些症状一般在下车后会得到好转。晕车后该如何处理呢？那么宝宝晕车吃什么好？如何避免宝宝晕车？

宝宝晕车吃什么好

1、榨菜：

在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。其次，现在市场上出现了很多低盐榨菜，每天摄入10—15克，不仅不会产生摄盐过多的问题，还因为榨菜含有大量的钾和纤维素，可以起到预防高血压等心脑血管疾病、便秘、结肠癌的作用。

2、桔皮：

乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

3、姜：

行驶途中将鲜姜切片，装于小塑料袋内随身携带，乘坐交通工具时随时放于鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。姜能预防晕车，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭疗法经广泛试用，对晕车带来的恶心有极佳的疗效。

4、食醋：

乘车前5-10分钟，饮一杯加有几滴食醋的温开水，途中也不会晕车。

5、橄榄及柠檬：

晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。

6、苏打饼干：

这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。

7、可口可乐及果汁：

可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。

如何避免宝宝晕车

1、维持所处空间的环境品质

搭车时，可以使用空调，或把车窗打开让空气流通，且尽量使车内不要有汽油味，车内的人绝对不能抽烟。如果发现孩子有不舒服的现象，不妨停车让孩子休息一下，或下车活动活动，呼吸新鲜空气。

2、挑选座位

挑选位于交通工具最稳处的座位，如搭机的话，最好不要靠近机尾巴，或两侧最外边，可避免搭机时受到混乱气流的影响而眩晕。搭船同样要避开船头、船尾的位子。至于坐车，最不会晕车的位子依序为驾驶座、副驾驶座，但考虑到孩子的年纪，一定得坐在后座，使用儿童安全座椅可发挥固定的功能，避免孩子因外在刺激因素而晃得太厉害。

3、分散孩子的注意力

由于坐在后座的人，相对视觉和内耳前庭平衡系统感受的落差更大，因此家长可以准备孩子的玩具，分散孩子的注意力，而这个玩具最好是可以固定在车上。另外，诱导孩子凝视远方的固定目标物，有助于他辨认身体是往前进的，若当时缺乏目标物，不妨改让孩子闭目养神、睡觉，同时别忘了尽量固定他的头部，减少颠簸的感觉。学龄前的孩子常因觉得坐车无聊，习惯在车上看书，这都是诱发动晕症的危险因子，一定要加以禁止。

4、乘车前注意饮食

乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；另外，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状；

防止宝宝晕车的10个方法

1.选择宝宝睡着之后出发。

宝宝睡着的时候不太容易发生晕车的问题，因为他的眼睛是闭着的，不会接收任何信息。如果宝宝还没睡着就坐车，车一开他可能就会不舒服，也就更不可能睡着了。如果可能，你应该尽量让宝宝在出发前睡着，然后带睡着的宝宝坐车。如果有条件，你也可以尽量选择宝宝午睡或晚上睡觉的时间坐车。事实上，有些孩子还会一坐车就睡觉。

2.出发前尽量别让宝宝吃太饱。

如果宝宝因晕车而呕吐，给他喝点白开水。如果是大一点的孩子，让他吃点饼干也会有用。

3.让汽车保持凉爽和通风。

如果你们是坐长途汽车，可能会不太容易做到这一点。你可以试试带一个小风扇或扇子，不时地吹吹扇扇也会有用。另外，要根据时令给宝宝穿衣，不要给他穿得太多。

4.别让宝宝玩玩具或看书。

玩具或图书会让宝宝的晕车症状加重。尽量让宝宝看前方远处的东西，比如树木、汽车、货车等。

5.防止宝宝从侧方窗户向外看。

在宝宝一侧的窗户上放一个遮光板，这样既能让他向前看，也能防止太阳晒。

6.注意车上的气味。

如果你们是开私家车，尽量避免车上有任何刺鼻的味道，不要抽烟，也不要使用味道大的香水。有些汽车清新剂的味道也很大，最好不用。如果你们是乘坐长途汽车，尽量选择干净卫生的新型汽车。

7.稳住宝宝的脑袋。

不管宝宝是不是坐在儿童汽车座椅上，尽量用毛巾或其他物品稳住宝宝的脑袋，不要让他的头来回摆动。

8.用音乐来分散注意力。

这么大的宝宝差不多都喜欢听音乐，如果是他们熟悉的曲子，那就更有可能分散他的注意力，让他不那么关注自己身体的不适。

9.准备好塑料袋和毛巾。

如果你觉宝宝要呕吐，赶快把毛巾放在他的下巴下，撑好塑料袋，这样他的衣服和汽车都不会弄脏。同时，你最好还是给宝宝带一套备用的衣服、拿些湿巾和纸巾，以备善后所用。

10.不要因为宝宝晕车而放弃带他一起旅行。

有专门针对成年人的研究表明，经常旅行能够减少晕车的次数。大多数孩子等年龄大一些，慢慢就会不晕车了，因为他们在觉得不舒服时，能告诉你他的感受。所以，在那个阶段来临之前，你还是要保持冷静，每次旅行前做好充分的计划，而不要因为宝宝晕车就不再带他出门。要知道带宝宝旅行，会给孩子大量的机会来体验社会与自然，这些美好印象他们通常都会一生牢记的。

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