夏天坐月子可以泡脚吗-妈妈无忧网

夏天坐月子可以泡脚吗

夏天坐月子时候是可以泡脚的，泡脚能够改善下肢的血液循环，对身体有一定的好处，不仅能够缓解下肢酸胀，也能够消除乏力，还有助于改善睡眠，提高身体的体质。由于刚生完宝宝，在月子期间身体比较虚弱，运动量也比较少，很容易会造成疲劳或者感冒的症状，在此时可以经常的泡脚。

夏天坐月子可以泡脚吗

在泡脚时需要控制好水温，水温避免过高，也要避免水温过低，因为水温过高时，泡脚时候容易出汗。最好不要选择在饭后一个小时之内泡脚，而且泡脚的时间也不要太长，可以保持在15分钟左右。泡完脚之后，使用软毛巾将脚部给擦干。

夏天坐月子穿长衣长裤可以睡凉席吗

在夏天坐月子，如果身体体质比较良好，并没有不良的症状反应，但天气比较炎热时，可以穿长衣长裤睡凉席，但是尽量选择比较柔软的凉席，避免凉席过硬引起背部疼痛等不良现象。

女性在生过孩子之后，身体比较虚弱，而且体内激素水平发生改变，所以在月子期间要做好日常护理，避免引起不良后遗症。

夏天坐月子穿长衣长裤可以睡凉席吗

在坐月子期间，要做好相关保暖工作，如果天气比较炎热，在白天时可以适当的开窗通风换气，避免长时间空气不流通，造成细菌的滋生，建议给新生儿提供母乳喂养，可适当吃些下奶的食物，促进乳汁的分泌。

夏天坐月子，如果天气比较炎热，室内温度比较高，也可以睡凉席，但是要选择质地比较柔软的东西，避免良心过于太硬造成皮肤的不适，也可以适当的开空调，但是空调的枫叶不能照着孕妇，而且空调的温度要调整到适宜。

夏天坐月子睡凉席好不好可以开空调吗

女人在坐月子期间要做好个人的卫生护理和保暖工作，避免因为着凉引起不良的后遗症，如果身体恢复比较良好，可以提前进行下床做一些简单的运动，能够促进子宫的收缩，对身体恢复有非常大的好处，同时要加强饮食营养，不要吃过多油腻或者辛辣的食物。